食材是组成各种美食的基本原料的统称，地方美食通过就是因为使用了地方食材。只有结合食材美食文化才能发扬光大，想必你对食材了解很多吧？以下为小编为你收集整理的薏米红豆汤的做法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
原材料简单，只需要薏米和红豆各一大把就可以了。祛除体内的湿气，只需要两个“药”。这两个药能当茶吃，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净浸泡后放在锅里煮，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆汤了。此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆，注意千万不要加大米。脸上爱长痘痘的人，比较适合多喝点这个汤。
材料：
红小豆，薏米，
薏米红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，红豆和薏米，清洗干净，清水浸泡三个小时。
步骤2，放入砂锅，加入清水。
步骤3，大火煮开后，转小火熬制一个小时。这是熬好的汤。
步骤4，如果喜欢甜的，可以加入适量的糖，味道还不错。
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大枣薏米红豆汤
食材明细：
主料：：小薏米一把，赤小豆一把，红枣一把，
辅料：：水适量，
大枣薏米红豆汤的做法步骤：
1.小粒薏米洗干净晾干
2.铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米变色，个别微微开花
3.赤小豆洗净
4.取一把薏米，一把赤小豆用水泡两个小时
5.所有材料放所需的水量煮到薏米开花，赤小豆软烂，成品
小贴士：
薏米炒一下去寒气
我用的高压锅，简单方便
陈皮薏米红豆汤
食材明细：
主料：：红豆150克，薏米100克，陈皮5克，
辅料：：水适量，冰糖适量，
陈皮薏米红豆汤的做法步骤：
1.用料：红豆150克，薏米100克，陈皮5克，水适量，冰糖适量。
2.红豆洗净，用清水浸泡至涨发。
3.陈皮薏米洗净。
4.同红豆一起倒入电饭煲中。
5.加入适量清水。
6.盖上盖子，选择煮汤功能，设定时间为2小时。
7.煮汤结束。
8.揭盖，加入冰糖搅拌至溶化。
9.去掉陈皮，盛出食用。
小贴士：
红豆不易煮烂，需提前浸泡至涨发后使用。
陈皮的用量可根据自己喜好在5-10克之间增减。
熬煮时间可根据自己想要的软烂程度酌情增减。
莲子薏米红豆汤的做法
以前常买那种袋装的莲子，感觉好好吃，于是决定自己试一下，于是又一起煮了薏米和红豆，于是冰在冰箱里，于是闲暇时间来上一碗，于是果真效果很赞，美死拉，，，
材料：
莲子，薏米，红豆，冰糖，
莲子薏米红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，很简单的甜汤，首先，将红豆薏米莲子统统洗干净，泡一两个小时，然后处理莲子，莲子心很苦，一定要去除，有那种已经去了芯的莲子，但多数去不干净，买回来需要好好检查，没去干净的用牙签捅出来，再不行就直接掰成两半，如果买的那种没去芯的莲子，直接掰成两半，取芯，处理好莲子，然后就开火煮吧，尽量煮到软糯一些就可以了，高压锅更方便，
步骤2，放多少水多少糖看自己口味，水多放些没问题，汤很好喝，稍甜一些会比较好喝，掌握不好也没关系，那就一开始不要放太多糖，喝的时候调些蜂蜜也可以，或者放多糖了再添水，好吃又好喝，太爱了
红豆汤薏米糊单挑夏天的做法
做了红豆沙，多出来的红豆汤，变废为宝。看看吧。薏米红豆可是去湿的良品哦
材料：
红豆汤800ml，薏米60g，红糖30-40g，，
红豆汤薏米糊单挑夏天的做法的做法步骤：
步骤1，薏米洗净后晒干
步骤2，放入料理机磨成粉
步骤3，放入红豆汤内（这是我做红豆沙时多出来的汤，想要知道红豆沙怎么做，点击我的头像去看吧）
步骤4，大火煮开，盖盖焖半小时
步骤5，再次开火煮开。煮的时候一定要不停搅拌，要不然会粘锅。
步骤6，放入40g红糖
步骤7，搅拌使红糖化开，在焖10分钟
步骤8，再次煮开。如果觉得粘稠可以加少量的水
步骤9，热的时候吃，或者放凉了吃均可
清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法
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材料：
红豆150克，薏米70克，冰糖40克，，
清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法的做法步骤：
步骤1，先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。
步骤2，锅里注入清水加入红豆薏米，盖上盖子大火烧开后该小火焖煮5-10分钟后关火后焖1-2个小时。
步骤3，加入冰糖，冰糖可以根据自己的口感添加。若是想减肥，可以不添加冰糖。
步骤4，然后在煮20分钟豆子就全部开花了。如果想更快，直接用高压锅压25分钟也可以。
清暑去湿气【薏米红豆汤】
食材明细：
主料：：红豆150克，薏米70克，
辅料：：冰糖40克，
清暑去湿气【薏米红豆汤】的做法步骤：
1.先将红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时，或是头天晚上将薏米红豆放冰箱冷藏浸泡。
2.锅里注入清水加入红豆薏米，盖上盖子大火烧开后该小火焖煮5-10分钟后关火后焖1-2个小时。
3.加入冰糖，冰糖可以根据自己的口感添加。若是想减肥，可以不添加冰糖。
4.然后在煮20分钟豆子就全部开花了。如果想更快，直接用高压锅压25分钟也可以。
小贴士：
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
年糕红豆汤的做法
看到过红豆小圆子羹，突发奇想，家里刚好有年糕，味道和小圆子类似，而且更简单快手。做出来果然一点都没让自己失望，在桂花飘香的秋天来一碗这个甜汤，心里甜蜜蜜的！
材料：
红豆适量，年糕适量，红糖或冰糖适量，糖桂花适量，
年糕红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。
步骤2，在高压锅加入红豆，冰糖和水煮好红豆汤。
步骤3，将红豆汤盛出来到另一个奶锅中，加入年糕，煮开转中小火直至年糕煮透。
步骤4，最后出锅前加入一勺糖桂花，搅拌开后香气扑鼻！
步骤5，最后可以洒点鲜桂花哦！这个季节到处都是桂花香，真的很惬意！
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