只有正常的食材才能有正宗的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材有一定研究吗？下面是小编帮大家整理的红豆汤薏米糊单挑夏天的做法,供你阅读参考，并请收藏本页面！
做了红豆沙，多出来的红豆汤，变废为宝。看看吧。薏米红豆可是去湿的良品哦
材料：
红豆汤800ml，薏米60g，红糖30-40g，，
红豆汤薏米糊单挑夏天的做法的做法步骤：
步骤1，薏米洗净后晒干
步骤2，放入料理机磨成粉
步骤3，放入红豆汤内（这是我做红豆沙时多出来的汤，想要知道红豆沙怎么做，点击我的头像去看吧）
步骤4，大火煮开，盖盖焖半小时
步骤5，再次开火煮开。煮的时候一定要不停搅拌，要不然会粘锅。
步骤6，放入40g红糖
步骤7，搅拌使红糖化开，在焖10分钟
步骤8，再次煮开。如果觉得粘稠可以加少量的水
步骤9，热的时候吃，或者放凉了吃均可
97msW.com相关推荐
薏米红豆汤的做法
原材料简单，只需要薏米和红豆各一大把就可以了。祛除体内的湿气，只需要两个“药”。这两个药能当茶吃，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净浸泡后放在锅里煮，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆汤了。此款汤不是粥，所以汤是汤，米是米，豆是豆，注意千万不要加大米。脸上爱长痘痘的人，比较适合多喝点这个汤。
材料：
红小豆，薏米，
薏米红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，红豆和薏米，清洗干净，清水浸泡三个小时。
步骤2，放入砂锅，加入清水。
步骤3，大火煮开后，转小火熬制一个小时。这是熬好的汤。
步骤4，如果喜欢甜的，可以加入适量的糖，味道还不错。
大枣薏米红豆汤
食材明细：
主料：：小薏米一把，赤小豆一把，红枣一把，
辅料：：水适量，
大枣薏米红豆汤的做法步骤：
1.小粒薏米洗干净晾干
2.铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米变色，个别微微开花
3.赤小豆洗净
4.取一把薏米，一把赤小豆用水泡两个小时
5.所有材料放所需的水量煮到薏米开花，赤小豆软烂，成品
小贴士：
薏米炒一下去寒气
我用的高压锅，简单方便
陈皮薏米红豆汤
食材明细：
主料：：红豆150克，薏米100克，陈皮5克，
辅料：：水适量，冰糖适量，
陈皮薏米红豆汤的做法步骤：
1.用料：红豆150克，薏米100克，陈皮5克，水适量，冰糖适量。
2.红豆洗净，用清水浸泡至涨发。
3.陈皮薏米洗净。
4.同红豆一起倒入电饭煲中。
5.加入适量清水。
6.盖上盖子，选择煮汤功能，设定时间为2小时。
7.煮汤结束。
8.揭盖，加入冰糖搅拌至溶化。
9.去掉陈皮，盛出食用。
小贴士：
红豆不易煮烂，需提前浸泡至涨发后使用。
陈皮的用量可根据自己喜好在5-10克之间增减。
熬煮时间可根据自己想要的软烂程度酌情增减。
莲子薏米红豆汤的做法
以前常买那种袋装的莲子，感觉好好吃，于是决定自己试一下，于是又一起煮了薏米和红豆，于是冰在冰箱里，于是闲暇时间来上一碗，于是果真效果很赞，美死拉，，，
材料：
莲子，薏米，红豆，冰糖，
莲子薏米红豆汤的做法的做法步骤：
步骤1，很简单的甜汤，首先，将红豆薏米莲子统统洗干净，泡一两个小时，然后处理莲子，莲子心很苦，一定要去除，有那种已经去了芯的莲子，但多数去不干净，买回来需要好好检查，没去干净的用牙签捅出来，再不行就直接掰成两半，如果买的那种没去芯的莲子，直接掰成两半，取芯，处理好莲子，然后就开火煮吧，尽量煮到软糯一些就可以了，高压锅更方便，
步骤2，放多少水多少糖看自己口味，水多放些没问题，汤很好喝，稍甜一些会比较好喝，掌握不好也没关系，那就一开始不要放太多糖，喝的时候调些蜂蜜也可以，或者放多糖了再添水，好吃又好喝，太爱了
薏米红豆糊
食材明细：
主料：：薏米100g，红豆80g，
辅料：：冰糖适量，水1100ml，
薏米红豆糊的做法步骤：
1.准备食材
2.红豆，薏米浸泡一晚后，洗净。
3.将红豆，薏米放入豆浆机中，加入1100ml水。
4.将功能调到米糊档。
5.25分钟左右，放入2块冰糖，就可以吃了。
6.成品图
小贴士：
红豆，薏米较硬，前一天晚上浸泡一夜，有利米糊做的滑爽，吃口好。
红豆黑米粥单挑夏天的做法
在炎热的夏天更要养生，很多人都认为夏季吃绿豆解暑，但绿豆寒凉，有的女性受不了，吃多了会头晕。在夏季，煲红豆粥可以清热解暑，而且红豆适合大部分人，尤其女性，红豆含有很多膳食纤维，可以通便排毒，红豆还有健脾的作用，红豆皂角甙，可以帮助利尿，从而起到解毒清热的作用，在炎热的夏季，常吃红豆有利于人体健康。红豆、黑米、红枣搭配在一起煲粥，可以健脾开胃，明目活血，还可以让头发乌黑，排出体内毒素，美容养颜的功效。在炎热的夏季，食欲不佳，不妨煲一锅养生粥调理身体，提升食欲。
材料：
红豆100克，黑米100克，红枣12粒，红糖30克，
红豆黑米粥单挑夏天的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料：红豆和黑米提前浸泡，4小时以上
步骤2，把红豆、黑米和红枣洗净，放进电炖锅里，放进半锅清水
步骤3，盖上盖子，用电炖锅的“砂锅粥”功能键
步骤4，等电炖锅还剩5分钟时，加入红糖，搅拌几下
步骤5，电炖锅工作完毕就有红豆养颜粥
红豆薏米糊的做法
红豆利水消肿，薏米去湿，两者合在一起服用对身体很有益。
材料：
红豆50g，薏米50g，
红豆薏米糊的做法的做法步骤：
步骤1，前一天晚上将红豆，薏米用水泡上。
步骤2，第二天早晨，把泡好了的红豆薏米倒入九阳豆浆机内，放0.8L水再按米糊健即可
红豆薏米糊
食材明细：
主料：：红豆400g，薏米400g，
辅料：：水适量，
红豆薏米糊的做法步骤：
1.红豆薏米淘洗干净，晾干；
2.小火炒制，不停搅拌，约25分钟左右变色有香味，出锅，自然晾凉；
3.用破壁机打成粉；
4.取适量；
5.开水冲泡成糊。
小贴士：
一到夏天，本来空气中就湿气重，加上人们又爱吹风扇空调，易导致体内湿气重。而祛湿有两样好东西，就是薏米和红豆，这款红豆薏米糊除了祛湿，还有健脾胃，补心等功效。
相信《红豆汤薏米糊单挑夏天的做法》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了红豆汤的做法专题，希望您能喜欢！
