食材是组成各种美食的基本原料的统称，食材好，方能食得好！脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，想必你对食材很感兴趣吧？小编特地为大家精心收集和整理了“柠檬兰香子冻饮”，欢迎分享给你的朋友！
.兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用.柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用
材料：
主料：兰香子1把，，
辅料：开水适量，蜂蜜适量，
柠檬兰香子冻饮的做法步骤：
1. 兰香子放入容器，倒入清水，兰香子膨胀后待用
2. 柠檬切片和蜂蜜放入饮杯，加入适量兰香子，用纯净水调匀，冰镇一下即可食用
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柠檬兰香子饮
.将一勺兰香子放入大碗中，凉开水，或者纯净水冲泡.几分钟后，其籽粒就会膨胀变大，出现一层毛茸茸的白色的粘膜，搅拌均匀，喝的时候再加入几片鲜柠檬和4、5粒冰糖，蜂蜜也
材料：
主料：兰香子1勺，，
辅料：冰糖适量，开水适量，
柠檬兰香子饮的做法步骤：
1. 将一勺兰香子放入大碗中，凉开水，或者纯净水冲泡
2. 几分钟后，其籽粒就会膨胀变大，出现一层毛茸茸的白色的粘膜，搅拌均匀，喝的时候再加入几片鲜柠檬和4、5粒冰糖，蜂蜜也可，就ok啦
兰香子芒果饮
夏季，出汗较多，随时需要补充水分，饮品是不可缺少的。外面买的饮料都有多种的添加剂，对身体有很大的伤害。我们不如自己在家制作一款既简单，又健康的饮品。
芒果我不太喜欢吃，我却喜欢空气中飘荡着浅浅的芒果特有的味道。让人感觉很清新，，很舒服。兰香子芒果饮是一款清热排毒，美肤瘦身的健康饮品。芒果具有益胃止呕，解渴利尿的功效。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、促进体内新陈代谢。
蔬香世家夏日清爽菜谱---清热排毒，美肤瘦身的----兰香子芒果饮
主料；鲜芒果，自制芒果酱，兰香子
辅料；冰糖
兰香子芒果饮的做法
1、准备好所用食材。
2、将一勺兰香子放入碗中，加入凉开水，或者纯净水。
3、鲜芒果洗净，取出芒果肉。
4、小锅中放入自制芒果酱和冰糖。
5、加入清水，大火煮开。
6、煮至冰糖完全融化。离火凉晾。
7、取一玻璃杯，加入芒果肉。
8、加入一勺泡至好的兰香子。
9、再导入煮好的芒果汁。
10、放入冰箱冷藏后味道更加。
美食小提示；兰香子遇水会膨胀，所用不要冲泡太多。兰香子是凉性的，所以也不能一次喝太多。
蜂蜜柠檬兰香子
食材明细：
主料：：柠檬1个，兰香子适量，
辅料：：蜂蜜适量，
蜂蜜柠檬兰香子的做法步骤：
1.柠檬：稍稍用水冲一下，用60-80℃的水稍稍滚一下，然后用盐搓去表面的果蜡和杂质，切成2毫米左右的片，加入柠檬体积2-3倍的蜂蜜，稍稍腌制一会。趁这个时间来处理2.3步骤
2.兰香子：兰香子用冷水泡开（热水也可以，不过觉得冷水泡开的比较好看），稍稍冲去杂质（今天买的这款兰香子品相还不错，直接泡水就能喝，去年买的有杂质，不过还是要稍稍冲一下才放心）
3.冲泡：腌制大概15-30分钟的柠檬片冲入适合水温的水，加兰香子搅拌均匀，就可以喝了，如果是招待客人，一个杯子里再加一片柠檬片会更好看哦，一个柠檬，不停地冲入开水用蜂蜜调味，可以喝一整天哦。
小贴士：
泡柠檬水不会苦的秘密就是水温，一定不能太烫，不然就会发苦，直接用矿泉水也可以，最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大。
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