食材明细:
主料::猪肉150克,油豆角750克,
辅料::酱酒适量,花椒面适量,葱适量,色拉油适量,
家庭健康猪肉炖豆角的做法步骤:
1.切取猪肉150克
2.取优质油豆角750克。忠告,不要图便宜买劣质豆角。优质豆角好吃,易熟,省火,健康!
3.在锅中放入色拉油,一定买优质色拉油,不要买转基因的,健康第一。色拉油微热,把猪肉放入锅中。待猪肉变色,加入花椒面,然后放入豆角,翻炒。
4.待豆角翻炒变色后,加入酱油,翻炒一下,加水。水没豆角四分之三即可。中火炖!
5.待豆角中水将尽时,加入葱花,家庭健康猪肉炖豆角闪亮登场。切记:豆角一定要炖熟,否则有毒的!
小贴士:
一定把豆角炖熟,炖烂,否则有毒。饭店中的豆角没有炖烂的,千万莫吃!
这是一款零失误菜品,尽管大胆尝试,保证合全家胃口。豆角绝对是东北菜桌上的宠儿,因地域不同,豆角也分为很多种。从小吃到大的我,也许对豆角还有另一种寄托——乡愁。南瓜性温味甘,好处很多,比如南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤、加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的效果。但是南瓜过多食用,易造成皮肤发黄,停食半个月到一个月可恢复。
材料:
芸豆500g,南瓜500g,猪肉250g,大葱适量,东古酱油适量,老抽适量,十三香适量,盐适量,
东北菜——猪肉豆角炖南瓜的做法的做法步骤:
步骤1,说明:按上面食材的重量炖,差不多炖2大碗,可根据需要酌情调整。今天的豆角我选择芸豆,扁的一种。豆角摘丝后掰成一段段,清洗干净后沥干水分。
步骤2,南瓜和大葱清洗干净。大葱保留根部能保持新鲜。
步骤3,南瓜去皮切块和大葱切葱花备用。据说大葱做葱花,先竖切再横切有营养。不过我喜欢它圆圆的样子。
步骤4,猪肉看个人喜欢选择肥瘦。看清猪肉纹路,菜刀和纹路垂直切断纹路,这样肉吃起来口感更好。
步骤5,炖在芸豆里面的肉超级美味,所以我放的比较多。
步骤6,热锅,锅一定要够热,手放在锅的上面感觉一下,热气烘烤就可以倒油了。豆角喜油,要比平时炒菜的油多一些。
步骤7,放入切好的猪肉炒熟,炒得时间长短决定了猪肉吃起来的口感。时间越长,猪肉越会有一种焦焦的感觉。
步骤8,放入葱花翻炒几下。
步骤9,放入沥干的豆角,继续翻炒几下。
步骤10,调入东古酱油、老抽(调色作用)、十三香、盐(要考虑酱油也有咸味的呢,所以盐要适量)。
步骤11,翻炒均匀。
步骤12,倒入南瓜块。
步骤13,加冷水,水差不多和豆角一水平面。过程中不用翻炒,以免南瓜碎掉。
步骤14,差不多30分钟,汤汁收干出锅。
步骤15,配上大米饭,必须吃到撑。
喜欢吃肥肉炸出来的油炒的菜,香香的
材料:
肥肉和瘦肉各100g,长豆角200g,大蒜2个,蚝油半勺,盐适当,鸡精适量,
猪肉炒豆角的做法的做法步骤:
步骤1,备食材:肥瘦和瘦肉切块,豆角切段
步骤2,锅烧热放肥肉,全程小火慢煎
步骤3,再放瘦肉一起炸一下(本人比较喜欢吃炸过的瘦肉)
步骤4,放一点盐,让猪肉入味,再放入蒜炸一下
步骤5,再放入豆角翻炒三四分钟
步骤6,再放盐翻炒一分钟,依次放入鸡精,蚝油翻炒
步骤7,再放点水(水分两次加这样比较好吃),直到豆角炒熟
步骤8,装盘
材料:
土豆1个,花椒25粒,四季豆200g,五花肉200g,料酒1大勺,生抽2大勺,盐少许,八角2个,草果1个,葱1根,蒜3瓣,干辣椒2个,
土豆炖豆角的做法的做法步骤:
步骤1,土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;
步骤2,花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;
步骤3,锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;
步骤4,小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;
步骤5,另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;
步骤6,小火煸出香味后,放入五花肉;
步骤7,.炒至五花肉变色,倒入四季豆;
步骤8,翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;
步骤9,放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;
步骤10,炒匀后,再放入茶包袋和葱段;
步骤11,加入清水,水位至食材的2/3处;
步骤12,大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。
豆角炖土豆是中国东北的一道家常菜,非常好吃下饭。夏季我们这里的中国超市经常买得到油豆角,我除了经常买回来做豆角焖面外,在后院的土豆/马铃薯收成时,会买来做这款豆角炖土豆。再加一大碗白饭,就能美美地吃上一顿了。
材料:
豆角300克,中型土豆2只,猪后臀尖肉/上肉100克,大酱/黄豆酱2大勺,大葱切段1根,姜片2-3片,大料/八角1只,,
豆角炖土豆的做法的做法步骤:
步骤1,把油豆角洗净去头尾去丝,掰成2寸长左右。把土豆/马铃薯削皮切成块状。猪臀尖肉切丁备用。
步骤2,锅里热上1小勺是由,加入姜片和大料/八角煸炒后加入葱段和猪臀尖肉,煸炒至肉丁变色,七分熟左右,加入大酱炒香,大约2-3分钟。
步骤3,加入豆角和土豆/马铃薯块,翻匀后加入一杯多一点的水,
步骤4,煮滚后转中小火,加盖焖煮至土豆/马铃薯变软,汤汁变浓稠为止。
材料:
豆角,猪肉或排骨,木耳,宽粉条,酱油适量,大酱适量,花椒适量,八角少许,
豆角炖粉条的做法的做法步骤:
步骤1,做之前先把宽粉条和木耳泡上,泡半小时以内就可以了。豆角摘完了用水焯一下,大概十分钟,煮到变软变绿,木耳也可以顺便焯焯。
步骤2,猪肉切成小块,最好是带肥带瘦的那种。用排骨也很好。喜欢的话先用料酒酱油之类的腌十分钟,味道更好一点。
步骤3,油烧热了先扔花椒八角葱蒜,然后紧接着放肉进去炒熟,炒到都变色就行,然后直接加开水,把豆角粉条木耳都扔进去,开始炖。
步骤4,放酱油跟大酱,有了大酱会做出一种奇妙的东北菜特有的香味。炖的时候不用小火,我喜欢把汤炖差不多干了出锅,当然你也可以留下一点汤。尝一下看粉条不硬了基本就OK了。
材料:
豆角适量,排骨适量,土豆适量,食用油适量,花椒适量,八角一朵,酱油适量,食盐适量,
排骨炖豆角的做法的做法步骤:
步骤1,土豆、排骨、豆角过油待用
步骤2,用花椒八角把油炸香
步骤3,下排骨,加酱油翻炒一会儿
步骤4,加水
步骤5,下土豆中小火
步骤6,待用的豆角
步骤7,待汁快收干时下豆角焖制
步骤8,盖盖儿小火焖一下
步骤9,焖制5分左右大火收汁出锅装盘
豆角是一种高营养的绿色蔬菜,它含有多种对人体有益的营养物质,特别是优质蛋白和不饱和脂肪以及微量元素的含量都比较高,豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统。
材料:
主料:豆角适量,猪肉适量,
辅料:花生油适量,大蒜适量,姜适量,酱油适量,食盐适量,,
豆角炒猪肉的做法步骤:
1. 准备食材:鸡腿肉用酱油和大蒜腌一小会儿使之入味。热锅放油,放入姜和蒜爆出香味。放入鸡腿肉翻炒。放入豆角。
2. 放入酱油。放入适量水。汤汁收浓一些时加入少许盐翻炒均匀即可。
冬天到了,很多山菜都吃不到了,夏天妈妈买的新鲜蕨菜晒成干,不仅可以方便储存,更方便了我这个馋猫!
材料:
猪肉适量,蕨菜干适量,葱适量,姜适量,蒜适量,油适量,盐适量,蚝油适量,味极鲜酱油适量,糖一茶匙,十三香适量,,
猪肉炖蕨菜的做法的做法步骤:
步骤1,蕨菜干用热水煮开,盖盖子闷软,捞出沥干,切成3厘米左右的的段备用
步骤2,猪肉,葱、姜、蒜切丝备用
步骤3,锅内放油
步骤4,放入葱姜蒜炒香
步骤5,放猪肉炒一会
步骤6,放味极鲜酱油,继续翻炒
步骤7,放蕨菜,加盐,蚝油,十三香继续炒,加温水盖过蕨菜即可,盖锅盖在煮一会
步骤8,感觉汤汁不太多了,加葱花出锅即可
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