食材明细:
主料::白芸豆适量,绿豆适量,
辅料::白糖适量,油适量,
白衣绿心----芸豆糕的做法步骤:
1.白芸豆提前泡一晚上
2.剥去芸豆皮(还好豆子大,好剥)
3.锅中放水,倒入剥好皮的芸豆(水与豆的比例3:1)煮啊煮,直煮到豆子变的很绵软
4.煮好的豆子放凉后,放入搅拌机
5.打成细腻的泥,我打了两遍
6..锅中放油,加白糖
7..倒入豆沙泥
8.要不停的搅拌,直到水分差不多收干,成粘稠状,关火
9.绿豆煮开花
10.放搅拌机打成泥
11.锅中放少量油,放入冰糖
12.倒入绿豆沙,不停的翻炒到粘稠
13.把放凉的白豆沙河绿豆沙分成30克和20克(我的月饼模是50克的)
14.白豆沙包绿豆沙,也可以绿豆沙包白豆沙
15.包好,收口,团成圆形
16.放入提前刷油的月饼模内,按平,压出即可
17.装入盘子即可
小贴士:
做好后即可以开吃,也可以放入冰箱冷藏后食用,味道更好!喜欢的随便拿哈!甭客气.
小时候,到了七月半,家家户户都会制作这个糕。用以纪念什么不清楚。反正作为孩子们只要能有的吃,就开心了。长大了,这个赤豆糕也渐渐没人做了,偶尔在农村集镇上的小黍作店,还可以见到。看到那紫色米粉上印着点点红豆衬托在白面上,就感觉得到那香糯的红豆味。。。。。令人回味。
材料:
米粉200g,赤豆(红豆)250g,糖150g,水适量,米浆用米粉100g,米浆用糖适量,米浆用水适量(调成糊状就可以),,
赤豆糕的做法的做法步骤:
步骤1,豆子挑选洗干净,浸泡2~3小时
步骤2,煮熟,但不能煮的太烂。要让豆子成形
步骤3,煮熟晾凉,加入米粉,糖,拌均匀
步骤4,倒入容器。以前蒸的时候下边是垫上荷叶,现在只能用油纸,少了荷叶的清香。
步骤5,待锅内的豆糕成形,倒入另外拌均匀,加入糖的粉浆。。。
步骤6,倒出蒸熟的赤豆糕。晾凉后切成菱形。
步骤7,可以吃了。
虾酱是韩国、中国沿海地区、香港以及东南亚地区常用的调味料之一,是用小虾加入盐,经发酵磨成粘稠状后,做成的酱食品。味道很咸,一般都是制成罐装调味品后,在市场上出售。亦有将虾酱干燥成块状出售,称为虾膏或虾糕,味道较虾酱浓郁。虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆是补钙冠军。每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉。芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,这个特点在营养治疗上大有用武之地,适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
材料:
芸豆80克,鸡蛋1个,虾酱2汤匙,料酒1勺,盐选用,,
虾酱芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,锅中加一小撮盐煮开水,整条芸豆加入焯水至断生,捞出沥水切成碎丁
步骤2,鸡蛋打散成蛋液
步骤3,虾酱就是这个~
步骤4,起锅热油,倒入蛋液炒至凝固
步骤5,加入虾酱、料酒,快速翻炒均匀
步骤6,加入芸豆翻炒均匀
步骤7,最后尝下咸淡,如果不够咸可以在加点盐。
步骤8,成品
步骤9,成品
我最喜欢这道菜,应季芸豆下来时,我常常买来炒丝。
材料:
芸豆适量,猪肉适量,蒜末少许,水适量,油适量,盐适量,酱油少许,鸡精少许,
肉丝芸豆的做法的做法步骤:
步骤1,买回来的芸豆洗净,斜刀切成细丝,焯水滤净水分后待用
步骤2,猪肉切丝,加少许盐,淀粉抓匀待用,葱和蒜切末
步骤3,炒锅加入适量油,葱蒜末爆香,滑入肉丝炒至变白,加入少许酱油,倒入焯好的芸豆丝翻炒片刻,加入盐鸡精调味即可
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