陈皮理气健脾,燥湿化痰,对脾胃虚寒之人极好,梨水滋阴润肺对缓解秋燥极好,它们相互反佐,两头都兼顾了。但切记用五年以上的陈皮,因为陈皮越久,越没有燥性。这个小甜品既润肺还清肺热,陈皮性温,不但芳香解郁,还可以平衡梨的寒凉。
材料:
雪梨1个,陈皮3块,清水适量,,
陈皮雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,五年的陈皮
步骤2,洗净掰成小块放入温水中浸泡15分钟
步骤3,梨皮洗净连皮带肉放入锅中
步骤4,泡好的陈皮
步骤5,连水一起倒入锅中
步骤6,加入清水超过食材一指即可
步骤7,大火煮开转小火煮20分钟
陈皮雪梨汤是一道汤类菜品,主要食材是陈皮、雪梨,调料为冰糖。该菜品主要是通过将食材倒入锅中炖煮的做法而制成,可以润肺开胃、止咳。如同王道士所说,“横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽,又好吃”
材料:
雪梨2个,陈皮5克,冰糖10克,枸杞少许,
止咳陈皮雪梨汤 好吃不上火的做法的做法步骤:
步骤1,准备好两个雪梨,多人吃,可以加倍哦
步骤2,将雪梨去皮去核切成等大的小块
步骤3,将雪梨快放在陶瓷盆中。
步骤4,加入枸杞、陈皮、冰糖,枸杞和陈皮记得用清水清洗一下表面的灰尘哦
步骤5,然后加入没过食材的清水。
步骤6,放入蒸烤箱100度或者110度,蒸一个小时啦~~
步骤7,成品图,因为加入了枸杞的关系,颜色更红亮啦~~
[cp]#草莓的三餐#草莓自制甜品,天气突冷,感冒咳嗽难免,来个桂花陈皮蒸雪梨可好?雪梨,陈皮,枸杞,菊花,滋阴止咳润肺,在深秋的下午,吃一口蒸好的雪梨,喝一杯桂花梨汁!窗外秋意浓,屋满桂花香
材料:
雪梨1个,陈皮三克,糖桂花三克,菊花一克,冰糖适量,枸杞三克,
桂花陈皮蒸雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,全家福
步骤2,将梨去皮,从三分之一处切开,挖去梨核
步骤3,将所有材料放入梨中,不用加水,雪梨会出水
步骤4,蒸20-30分钟
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