食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材决定了制作出来的美食的味道。食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材感兴趣吗？下面，我们为你推荐了核桃黑豆浆的做法，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
每天一杯核桃黑豆浆能滋润肌肤，延缓衰老，抗氧化，养颜美容
材料：
核桃仁3个，黑豆80g，水800ml，，
核桃黑豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，黑豆+核桃
步骤2，清洗干净
步骤3，倒入破壁豆浆机，加入到800刻度的水
步骤4，，盖上盖子拧好，按五谷豆浆键启动开关
步骤530，分钟就搞定了
步骤6，一杯无渣细滑的豆浆就好了
步骤7，成品
步骤8，成品
97Msw.com相关知识
黑豆核桃豆浆馒头
食材明细：
主料：：豆浆135g，中筋面粉250g，细砂糖25g，
辅料：：酵母3g，
黑豆核桃豆浆馒头的做法步骤：
1.用放至手温的豆浆溶解酵母，用筷子搅拌一下，酵母就能溶解了
2.盆里装入面粉和糖
3.一边倒入豆浆酵母水，一边用筷子搅拌面粉，成絮状
4.和成表面比较粗糙的面团，盖保鲜膜，或者用盆子倒扣盖住面团，静置8-10分钟
5.再和面，这时候面团就非常容易和光滑了，室温下发酵2倍大
6.面团取出排气，一定要揉好，我一般将面团揉几分钟，至切面没有气孔，搓成长条
7.切成9等份
8.放油纸或者蒸垫上，放蒸锅里，在温暖处饧20分钟
9.可以明显看到饧发后的馒头个子大了一些
10.凉水上锅蒸，蒸13分钟。蒸好后关火，继续焖4分钟再揭盖
小贴士：
豆浆量依面粉吸水量而定
核桃黑豆豆浆
黑豆与核桃同吃，可补肾乌发、软化血管、益脑健脾、延年益寿。
材料：
主料：黑豆100克，，
辅料：核桃仁50克，白糖适量，
核桃黑豆豆浆的做法步骤：
1. 原料准备好；
2. 分别把两种材料冲洗干净；
3. 核桃仁放入豆浆机中；
4. 黑豆也放入豆浆机中；
5. 最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电；
6. 过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。
海苔核桃补脑黑豆浆的做法
黑豆富含人体所需富含人体必需的氨基酸和油酸；其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率极高；含有丰富的维生素E、花青素和异黄酮等成分；此外富含微量元素如锌、铜、镁、硒、氟等。除此之外，黑豆还有具有保持年轻，防衰老。利胃助消化，滋润皮肤，滋养头发，软化血管，治疗骨质疏松，降低胆固醇等功效。我的头发特别长也容易掉，我家哥哥说要多吃黑芝麻，核桃。然而我却多爱黑豆多一些，经常早上会做一杯黑豆浆来喝，或者加几颗红枣甜甜的就很好喝。今天和大家分享这款补脑又美味的海苔核桃黑豆浆。
材料：
黑豆40g，黑芝麻10g，核桃20g，海苔适量，水适量，，
海苔核桃补脑黑豆浆的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，将食材放入豆浆机内。
步骤3，加入适量的水，选择免滤功能。
步骤4，豆浆倒入杯中，取一片海苔剪碎小加入豆浆中就可以啦。可以作为一种装饰，也可以再增添一点海苔味道更浓一些。
步骤5，成品图。
步骤6，成品图。
胡萝卜黑豆核桃豆浆
食材明细：
主料：：胡萝卜60克，黑豆50克，核桃仁3个，
辅料：：冰糖适量，
胡萝卜黑豆核桃豆浆的做法步骤：
1.准备材料。
2.黑豆洗净稍浸泡。
3.胡萝卜去皮切小块，核桃切碎。
4.胡萝卜、核桃、黑豆一起放进破壁料理机的杯体中。
5.加清水至豆浆水位线。
6.选择豆浆键，启动机器直至提示豆浆做好。
7.可按个人口味趁热加入白糖或冰糖。我个人喜欢喝原味的。
营养早餐，核桃黑豆浆
食材明细：
主料：：黑豆150克，核桃6个，
辅料：：白砂糖20克，
营养早餐，核桃黑豆浆的做法步骤：
1.准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
2.黑豆洗净，浸泡6小时以上；
3.黑桃去壳，把核桃稍微斩碎些；
4.浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
5.选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
6.打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。
小贴士：
1.黑豆要浸泡打的豆浆顺滑些；
2.每个豆浆机不同，操作略有区别；
3.需要过滤的豆浆机需要增加过滤。
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法
豆浆是我家早餐桌上出现的频率最高，因为营养、健康、性价比都比其他高。黑豆又比黄豆营养，再加上核桃，增加豆浆的香味，且营养更丰富。破壁豆浆机，免过滤一键搞定营养早餐。
材料：
黑豆150克，核桃6个，白砂糖20克，，
核桃黑豆浆美的早安豆浆机的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材：黑豆、核桃、白砂糖；
步骤2，黑豆洗净，浸泡6小时以上；
步骤3，黑豆去壳，把核桃稍微斩碎些；
步骤4，浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水；
步骤5，选择热豆浆即可；PS：每个豆浆不同，操作略有不同。
步骤6，打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。PS:如果需要过滤的豆浆机就增加过滤步骤。
感谢您阅读“97美食网”的《核桃黑豆浆的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了豆浆的做法专题，希望您能喜欢！
