食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，它决定了美食的本味。食材是美食文化的地基，你是食材达人吗？以下“双豆红贵的做法”由小编为大家收集整理，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
老公一直低血糖，身体湿气又重，我就放了红豆，桂圆，红枣，补气又补血，薏米去湿，但是孕妇前期是不能吃的，生完宝宝之后就可以了，之前发的一个菜谱很多人说我乱发，其实我又在小贴士上说明的-_-||！
材料：
薏米，绿豆，红豆，银耳，桂圆，红枣适量，冰糖适量，
双豆红贵的做法的做法步骤：
步骤1，提前把薏米，红豆泡好，最好泡一个晚上，薏米本身就比较硬的，黑色的是桂圆干(*¯︶¯*)
步骤2，银耳，绿豆，红枣可以在煮之前2小时泡发(*¯︶¯*)
步骤3，一起放入高压锅里压十几分钟(*¯︶¯*)，中间记得加冰糖...
步骤4，出锅(*¯︶¯*)
97mSw.com相关阅读
红腰豆双枣粽子(1)
食材明细：
主料：：糯米1300g，红腰豆150g，红枣50g，蜜枣50g，
辅料：：粽叶50张，
红腰豆双枣粽子的做法步骤：
1.红腰豆要提前一天用水浸泡，浸泡至豆子完全膨胀
2.这种腰豆个头很大，泡好的豆子甚至比花生米还大一点
3.糯米则提前2--3小时用水浸泡
4.红枣和蜜枣洗净备用。
5.把泡好的腰豆和糯米混合
6.竹叶从一端卷起来成锥形，底部放入适量的米豆
7.放入红枣蜜枣各一个
8.然后上面用米豆铺到9份满
9.然后把叶子长的一端折过来盖住
10.然后把叶子长的一端折过来盖住，捏角顺势折叠
11.扎起来就完成了。
12.水没过粽子，最好是用一个盘子盖上压住，以保证粽子始终是浸泡在水里的，大火煮开转微火，也就保持稍微有一点点煮开的样子，然后微火煮1个半小时。我包的个头有点大，如果个头小煮一个小时就行的。
13.煮好的粽子
14.煮好的粽子，豆子软烂绵糯，米则吸收了枣的香甜，黏黏糯糯一款甜粽子
冬瓜双豆的做法
冬瓜有良好的清热解暑的功效。夏季多吃冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。此菜具有清热降火、消暑解毒、消渴利尿的功效。
材料：
冬瓜200克，豌豆50克，黄豆50克，胡萝卜30克，盐适量，油适量，鸡精适量，生抽适量，
冬瓜双豆的做法的做法步骤：
步骤1，准备好材料。
步骤2，黄豆提前几个小时浸泡；
步骤3，青豆、黄豆洗净；胡萝卜去皮切丁；
步骤4，冬瓜去皮去籽切丁；
步骤5，冬瓜、胡萝卜焯烫，捞出沥水；
步骤6，青豆、黄豆焯烫，捞出沥水；
步骤7，热油锅，加入冬瓜、胡萝卜、青豆、黄豆炒匀；
步骤8，加盐、生抽、鸡精调味炒匀即可。
双豆双米降火汤的做法
最近天气热，容易上火，皮肤状态也特别不好T_T所以天天煮这个汤来降火，味道好，对身体也好
材料：
红豆一把，绿豆一把，花生米一把，大米一把，冰糖适量，，
双豆双米降火汤的做法的做法步骤：
步骤1，红豆绿豆找洗干净用水泡一个小时，花生米大米直接洗干净就行，都一起放在锅里（我是用的电饭锅），煮煮煮煮到双豆开花，大米也开花，就差不多熟了，拔掉电源再放进冰糖，盖上锅盖用余温融化冰糖，甜度按照喜好来，过会儿打开搅拌均匀就可以吃了，冰镇口味更佳┏(^ω^)=☞
步骤2，我喜欢吃花生米，放的有些少了不够吃呢嗷！
步骤3，完毕，难度指数为零哦┏(^ω^)=☞
自制红蜜豆的做法
蜜豆是暑期必备甜品，无论是放在冰沙还是放在冰淇淋，都是极好的
材料：
红豆500g，冰糖160g，水1000ML，，
自制红蜜豆的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，红豆洗净，最好煮之前泡个四五个小时，这样红豆更容易酥软
步骤2，把水倒进锅里，两倍红豆那么多的水，水煮开后关火，我是用电磁炉的，煮开后闷着不开锅，等锅余温不烫手后加冰糖。我分两次加的。
步骤3，这时红豆已经是煮之前两倍那么大了，水也被吸收了。这时要是有水就继续煮，没水还是要加点水，至少要没过红豆一些。
步骤4，反复第二步直到红豆变软，这样就可以锅了，冰糖在第二次开锅后就可以把剩余的全部加入了，
步骤5，出锅后装盘，是不是很有爱阿！
感谢您阅读“97美食网”的《双豆红贵的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了双豆鸡汤专题，希望您能喜欢！
