好的美食离不开好的食材，不同的食材使食物有不同的功效。食材的发展推动着美食文化的发展，你对哪些食材了解较多？小编特地花时间为你收集并编辑了百合小米绿豆粥，供你阅读参考，并请收藏本页面！
百合小米绿豆粥是一道非常有营养的粥类，适合早餐吃。
材料：
主料：百合10克，小米20克，
辅料：绿豆40克，糯米适量，食盐适量，，
百合小米绿豆粥的做法步骤：
1. 备好材料：百合、小米、绿豆和糯米。将四种材料清洗干净。倒入清水约900-1000毫升。
2. 设定电压力锅13-15分钟。解压后打开盖检查，稀稠粘黏正合适。
97msw.cOm延伸阅读
莲子百合绿豆粥
食材明细：
主料：：大米100克，
辅料：：莲子50克，百合50克，红扁豆适量，绿豆适量，
莲子百合绿豆粥的做法步骤：
1.百合提前用水泡发。
2.莲子用热水浸泡半个小时以上。
3.绿豆和少许红扁豆浸泡一下后洗净备用。
4.把绿豆和红豆倒入洗净的米内。
5.莲子在中间用手捻开后倒入锅中。
6.百合沥干水分倒入锅中。
7.加入适量的水。
8.放入电饭锅中煮粥键煮熟即可。
小贴士：
1.各种食材都提前浸泡一段时间后煮的话能更软烂一点。
2.喜欢吃甜味的可以在煮的时候放点冰糖。
百合南瓜绿豆粥
食材明细：
主料：：百合干20克，南瓜适量，绿豆80克，枸杞子25粒，大米80克，
百合南瓜绿豆粥的做法步骤：
1.食材准备：百合、南瓜、绿豆、枸杞、大米。
2.绿豆、百合浸泡2小时以上，我是中饭后准备的，晚上可以用。如果早晨煮粥，可以提前泡一夜。
3.锅内加入适量水开火，将所有食材洗净备用，南瓜去皮，切小块备用。待水烧开时，放入洗净的大米。
4.放入绿豆，因为是浸泡过的，所以很好煮。
5.大米，绿豆煮10—15分钟，南瓜下锅。
6.放入泡好的百合同煮。大火煮开，转小火。
7.出锅前5分钟放入枸杞子即可。
8.成品图。
小贴士：
绿豆，我是浸泡过的，节约煮的时间。如果没泡下锅，要注意煮的时间。
南瓜本来就有甜味，所以我没加冰糖。喜欢甜品的朋友们可适量调入冰糖。
淘宝第一家质量鉴别网店：粥料堂专营店 //shop73175928.taobao.com/
感谢您阅读“97美食网”的《百合小米绿豆粥》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了百合绿豆粥专题，希望您能喜欢！
原文链接来源： //m.97msw.com/9/4830075.html
