食材品类很多，如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材，地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材了解很多吧？经过收集，小编整理了独家 | 罗汉果糖水的做法，仅供你在工作和学习中参考。
室友最近感冒，嗓子不舒服，特地炖了罗汉果补补♥一、罗汉果的功效罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。二、罗汉果的禁忌1、一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。2、最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌.短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好。
材料：
银耳1朵，红枣十颗，罗汉果一个，枸杞适量，冰糖适量，桂圆干20颗，
独家 | 罗汉果糖水的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材。罗汉果一颗捣碎（基本表壳破裂就行，主要是让罗汉果出味）。
步骤2，加水炖煮五个小时。我的炖盅是炖煮后自动跳保温功能，所以晚上可以安心炖，早上起来就可以享用了。
步骤3，炖了五个小时的成品。
步骤4，端上一碗温暖，开动咯～
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【润肺止咳】糖水罗汉果的做法
今天给大家介绍1款非常方便又美味的罗汉果入馔的汤水，炖煮时，阵阵清香已经慢慢弥散在空气中。红枣甘甜、莲藕清脆，揉合着罗汉果的丝丝甜意润入心肺，甜蜜滋润了这个到处都在咳咳咳咳咳咳咳咳咳的季节。微博：@安小厨的大胃
材料：
罗汉果2枚，莲藕1节，干红枣7粒，冰糖45克，清水600毫升，，
【润肺止咳】糖水罗汉果的做法的做法步骤：
步骤1，准备原料。
步骤2，莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片。干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。
步骤3，将清水和冰糖放入锅中，大火烧沸后放入罗汉果和干红枣，小火慢慢熬煮20分钟。
罗汉果茶的做法
罗汉果是一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠。主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。（据百度）
材料：
水适量，罗汉果一个，
罗汉果茶的做法的做法步骤：
步骤1，罗汉果一个，准备好的茶壶茶杯。
步骤2，把罗汉果放壶内，冲入开水。
步骤3，盖盖焖十分钟。
步骤4，倒出开喝。
步骤5，可以循环冲泡，不定时饮用。
步骤6，夏日的午后，一杯清茶与您一同品味这沉浮的时光。
步骤7，。。。
步骤8，。。。
步骤9，。。。
野果糖水
食材明细：
主料：：糖粒子300克，
辅料：：冰糖50克，蜂蜜100克，
野果糖水的做法步骤：
1.新鲜的野果“糖粒子”。
2.去除野果的杆。
3.洗净放到蒸锅里，加入冰糖、蜂蜜。
4.在锅中蒸40分钟，蒸熟的野果放入冰箱冷藏放凉后食用，味道酸甜可口。
罗汉果煲红枣糖水——夏日润肺
食材明细：
主料：：罗汉果3分之一个，红枣3枚，
罗汉果煲红枣糖水——夏日润肺的做法步骤：
1.罗汉果：三分之一个，放整个的太甜了；红枣：3个，
2.原料用手掰碎，清洗后放入砂锅内
3.倒入冷水。浸泡30分钟
4.浸泡30分钟后，小火煮开，煮开后熬煮40-50分钟
5.猪妈咳嗽，没敢冷藏后饮用，不咳嗽的，冷藏后风味更佳
海棠果糖水
海棠果洗净。去掉底部的蒂。放入锅中加水加入白糖盖上盖子大火烧开转小火。
材料：
主料：海棠果500g，，
辅料：白砂糖200g，，
海棠果糖水的做法步骤：
1. 海棠果洗净。
2. 去掉底部的蒂。
3. 放入锅中加水加入白糖盖上盖子大火烧开转小火。
4. 大约20分钟左右，果肉部分已经煮融到汤汁里面了。
5. 晾凉后盛到碗里就可以享用了。海棠果糖水烹饪技巧
当罗汉果遇见牛奶（罗汉果奶茶）的做法
当清甜可口的罗汉果茶水遇见浓郁香甜的牛奶～～那自然是好喝健康的罗汉果奶茶啦～！
材料：
罗汉果1个，脱脂奶粉25g，
当罗汉果遇见牛奶（罗汉果奶茶）的做法的做法步骤：
步骤1，罗汉果一个（这种低温脱水制作工艺制出来的罗汉果水不仅清澈还有天然的果甜）味道真是极好的～（也改变了我对传统带药味罗汉果的看法……）
步骤2，泡出来的罗汉果水～好甘甜
步骤3，加入准备好的奶粉～duang～罗汉果奶茶完成啦！说说口感：罗汉果茶的甘甜盖住了牛奶的奶腥味，牛奶容易上火，而罗汉果清热去火，正负抵消，齿留茶香～冷藏一下，更加美味！好喝的停不下来好么！！！
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