食材在我们生活中随处可见，它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对哪些食材情有独钟呢？于是，小编为你收集整理了时蔬香肠炒米粉松下多面美味的做法。欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
米粉的营养价值： 1、补血益气：铁的含量高，吸收好，促进造血功能。2、健脾养胃：米粉可以暖胃，治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。3、聪耳明目：补充血清钙，防止听力过早衰老，出现耳聋。维生素E：治疗某些眼病有一定辅助作用，如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。
材料：
米粉200克，西兰花30克，圆葱30克，香肠30克，鸡蛋1个，油0.5勺，蚝油1勺，盐1匙，味精0.2匙，，
时蔬香肠炒米粉松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，米粉在开水中煮至沸腾盖上锅盖焖5-6分钟变软但不烂即可
步骤2，不粘锅倒入适量油加热打入鸡蛋煎成心形鸡蛋哦
步骤3，西兰花摘成小朵在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份备用
步骤4，圆葱切成丝香肠切成片
步骤5，锅中倒入底油加热放入圆葱爆香
步骤6，放入自制香肠炒出明油
步骤7，放入西兰花快速翻炒
步骤8，放入米粉怕粘锅底可以适当放少许清水或高汤最后放入蚝油、盐和味精调味均匀即可出锅享用
步骤9，鲜美可口的时蔬香肠炒米粉装入盘中中间摆放一个鸡蛋更加有食欲
步骤10，香肠入口香醇唇齿留香回味无穷
步骤11，这样吃不但方便快捷营养也是非常丰富滴
步骤12，米粉入口非常滑爽哧溜哧溜很开心
步骤13，来一杯咖啡加一块肉松面包好幸福
步骤14，鸡蛋我喜欢不要全熟的这样吃起来口感更细腻
步骤15，西兰花有抗癌王子的美称多吃有好处哦
步骤16，美好的一天从丰富的早餐开始
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葱油蚕豆松下多面美味的做法
每年的4，5月份是蚕豆鲜嫩的季节，可以用来煮糯米饭、炒雪菜，而葱油的炒法最为有滋味，先入口的汤汁，再用牙挤出粉糯的蚕豆肉，那个滋味会让你停不下来，一粒一粒的吃，那感觉真的好美味！
材料：
蚕豆350g，盐1/2勺，酱油1勺，白糖1/2勺，鸡精1/2勺，葱3根，
葱油蚕豆松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备好蚕豆和葱。
步骤2，水烧开后放入蚕豆煮2分钟后，捞出蚕豆冲冷水后沥干水分。
步骤3，锅烧热，倒入适量油，倒入蚕豆不停翻炒至表面鼓胀。
步骤4，加入盐继续翻炒均匀。
步骤5，倒入小半碗水，加入1/2勺白糖、1勺酱油、1/2勺鸡精调味，烧开后转小火焖煮5分钟。
步骤6，开盖后，稍微收汁，放入葱花即可。
步骤7，葱油蚕豆
腰果炒芦笋松下多面美味的做法
两款食材都非常营养，经过煎炒的腰果香脆爽口，芦笋鲜嫩多汁，搭配在一起超级好吃
材料：
芦笋200克，腰果50克，盐1勺，蒜末3克，
腰果炒芦笋松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，芦笋洗净去掉老根，斜刀切成段。腰果备好
步骤2，锅中加入油和盐烧开水，将芦笋放入焯水至断生
步骤3，捞出沥水备用
步骤4，大蒜切末
步骤5，起锅热油，下入腰果，小火煎炸至酥脆
步骤6，将腰果拨开，下入蒜末炒香
步骤7，下入芦笋和盐翻炒均匀
步骤8，成品
步骤9，成品
鸡蛋香肠炒米粉的做法
周末睡到自然醒，再炒个简单快手的米粉，好满足哦！这是4人份。这是两个版本的炒粉，各有各喜欢，看家里冰箱有啥配啥吧！
材料：
鸡蛋3个，辣椒（胡萝卜）2个（半个），香肠2个，番禺米粉2个，油3勺，盐2勺，生抽4勺，胡椒粉3g，鸡粉3g，香葱（洋葱）少许（1/4），
鸡蛋香肠炒米粉的做法的做法步骤：
步骤1，米粉浸泡15分钟，捞起沥水备用。
步骤2，香肠切丝，打散鸡蛋
步骤3，辣椒切丝，干锅炒辣椒，至到水干，盛起备用。
步骤4，炒鸡蛋，鸡蛋炒香后加入香肠和辣椒炒匀。如果胡萝卜洋葱版的话这步就加将胡萝卜洋葱加入炒匀。
步骤5，加入米粉炒匀，用筷子炒方便很多
步骤6，加入所有调味料，炒均匀入味，撒上葱花即可。
步骤7，葱花辣椒版炒粉
步骤8，胡萝卜洋葱版
步骤9，搭上粥，绝配！
感谢您阅读“97美食网”的《时蔬香肠炒米粉松下多面美味的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了时蔬炒米粉专题，希望您能喜欢！