食材明细:
主料::黑木耳十来朵,咸鸭蛋一枚,北豆腐一块,
辅料::小香葱数根,
配料::植物油一茶匙,盐半茶匙,
黑木耳咸蛋烧豆腐的做法步骤:
1.准备好所需原料(木耳用温水泡发洗净备用);
2.起油锅,中火下入豆腐(切块)翻炒至变色;
3.加入黑木耳,咸鸭蛋(切小块也可用铲将鸭蛋捣碎),盐一同烧约七八分钟;
4.起锅前放入小香葱翻炒即可出锅;
5.烧制好的菜品;
小贴士:
1.小香葱是自家种的,如果没有也无妨;
2.因为鸭蛋是咸的,所以盐应少放;
3.北豆腐与南豆腐制作方式(点卤)不同,因此可根据个人的喜好选择;
今天做的菜菜是咸蛋豆腐,用了有浓郁豆香味道的柴火豆腐,味道更棒。以前做蟹黄豆腐只用蛋黄,但蛋白怎么吃就成了麻烦事,今天做把蛋白也用上了,味道也很好,因为蛋白很咸,菜菜里也不需要放盐了。
材料:
主料:豆腐适量,咸鸭蛋适量,
辅料:水淀粉适量,鸡精适量,
咸蛋柴火豆腐的做法步骤:
1. 将蒸格放在锅里,将超市里买的咸蛋黄上锅蒸熟。
2. 准备好煮熟的咸鸭蛋。
3. 将蛋白和蛋黄分开。
4. 准备好柴火豆腐。
5. 将豆腐切成小块。
6. 锅里加水,将豆腐入沸水中焯两分钟。
7. 将豆腐捞起,和咸蛋白放在一起。
8. 将豆腐和咸蛋白一起压成豆腐泥。
9. 将蛋黄压碎。
10. 开火,锅里倒适量的油。
11. 将蛋黄倒入,火开小一点,翻炒均匀
12. 倒入适量的热水。
13. 再倒入少量加了鸡精的淀粉水,稍煮一下即可。
14. 最后将豆腐倒入,翻炒均匀即可出锅了。
食材明细:
咸鸭蛋120克,豆腐(北)500克,白砂糖25克,植物油35克
咸蛋蒸豆腐的做法步骤:
1. 将豆腐用清水浸泡,然后切成小方块;
2. 把咸鸭蛋打碎放入碗内,蛋黄、蛋白分开;
3. 蛋白用筷子搅匀,加白糖后倒入豆腐中,轻轻拌匀;
4. 蛋黄入热油锅中划开成小粒,分散在豆腐上,加植物油,然后放入蒸锅,蒸六七分钟即成。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
豆腐(北)300克,咸鸭蛋75克,香油5克,大蒜(白皮)10克,盐5克,味精2克
咸蛋拌豆腐的做法步骤:
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
豆腐(南)500克,香菜15克,咸鸭蛋50克,大葱15克,盐3克,味精2克,香油5克,酱油15克,胡椒粉2克,白砂糖2克,料酒15克,淀粉(玉米)10克,植物油35克
咸蛋豆腐饼的做法步骤:
1. 将豆腐捣碎;
2. 豆腐内放入葱花、咸蛋清、胡椒粉、香油、味精、料酒,拌匀;
3. 成馅后,盛入盘中,抹成饼状;
4. 将咸蛋黄用刀拍成薄片,放在豆腐饼上;
5. 豆腐上锅蒸5~6分钟取出,撒上香菜叶;
6. 锅放少许油烧热,加料酒、酱油和少许汤、胡椒粉、糖、盐,烧开;
7. 然后用水淀粉勾汁,浇在蒸好的豆腐上即可。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
食材明细:
主料::冬瓜400克,冬菇4大朵,咸蛋1枚,
辅料::香葱1棵,姜末1/2大匙,蒜末1/2大匙,
调料::白糖1/3小匙,胡椒粉1/3小匙,麻油1/2大匙,
咸蛋烧双冬的做法步骤:
1.把水发冬菇切薄片,香葱切段、冬瓜切块、咸蛋白与黄分开剁碎,准备好姜末和蒜末;二、三、四、加入冬菇片,稍爆;
2.锅放底油,升中大火,加入咸蛋黄,用锅铲或锅勺稍划让咸蛋黄烧散;
3.倒入姜末和蒜末,爆香;
4.加入冬菇片,稍爆;
5.放入冬瓜和咸蛋白;
6.翻炒几下,点入白糖1/3小匙和胡椒粉1/3小匙,把冬瓜烧熟,如果太干可放适量高汤或清水;
7.冬瓜熟后烹入麻油作为包尾油,撒入葱绿粒,翻炒几下,出锅,Enjoy !
小贴士:
咸蛋比较咸,入菜时应减少用盐量或避免用盐,否则菜会太咸。
咸蛋黄直接吃就很香,也常用来烧菜啊做点心什么的
但是咸蛋白就很是被嫌弃,用完了咸蛋黄往往会剩一堆蛋白在那儿跟你大眼瞪小眼
月饼节那段时间折腾了个蛋黄酥,就剩了不少咸蛋白
我这么抠门的人肯定是舍不得扔掉,老早就盘算好要用那些蛋白来包馅儿饼
这样调馅的目的是用咸蛋白代替盐起到提供咸味的作用,不会浪费也很好吃
最后烤熟只是图方便而已。因为蒸锅啊煎锅啊都小,要分三次才弄得完,烤的话一次性搞定
勤劳的姑娘们当然可以用煎熟的或者是蒸熟的,或者先蒸熟再煎一下的。都~很~好~
消耗多余咸蛋白【咸蛋白豆腐饼】
分量:12个
馅料:北豆腐约300G,咸蛋白3个,油泼辣子2茶匙,香油1茶匙,生抽1汤匙
面坯:普通面粉(中筋面粉)250G,水130G,酵母1G
咸蛋白豆腐饼的做法
1.普通面粉(中筋面粉)250G,水130G和酵母1G混合揉成光滑均匀的面团,表面用保鲜膜或者潮湿的纱布遮盖好,放在温暖处醒发1个小时。
2.醒面的时候准备馅料:北豆腐约300G和咸蛋白3个捏碎,加少许油翻炒一下,再加油泼辣子2茶匙,香油1茶匙,生抽1汤匙拌炒均匀,放凉备用。这次主要是为了消耗剩余的咸蛋白所以全部都用的蛋白,如果没有剩余咸蛋白当然可以直接用整个的咸蛋,馅料会更香。
3.醒好的面团搓成长条,再切分成12个面剂子
4.每一个面剂子压扁备用。暂时不操作的面剂子要随时用保鲜膜盖好防止表面风干
5.取一个面剂子擀成中间稍厚边缘稍薄的面皮,中间包入准备好的咸蛋白豆腐馅
6.像捏包子一样收口,依次做好12个
7.烤盘上铺锡纸,锡纸上刷一层油。将包好的生坯放上去,用手把饼坯压扁
8.表面撒上黑芝麻,送入预热好180摄氏度的烤箱中
9.烤20分钟后再转200度5分钟即可,时间和温度可以根据自家烤箱调整。我的烤箱炉温好像有点低的,所以最后开200度是为了上色,如果上色足够的话不需要这样做
网站小提示
蛋白和蘑菇能一起吃:菜味清鲜,颜色淡雅,无胆固醇
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
食材明细:
主料::内酯豆腐一大块(或南豆腐),咸蛋黄3个,
辅料::胡萝卜1小段,火腿肠1小段,青豆1茶匙,葱花1把,
配料::油适量,盐适量,鸡精适量,
咸蛋黄烩豆腐的做法步骤:
1.备好咸蛋黄3个,内酯豆腐一盒或者南豆腐一大块,胡萝卜和火腿肠各一段;葱一棵。
2.将咸蛋黄蒸熟取出,用刀切碎压成泥。
3.锅烧热放油,放入蛋黄泥不停地翻炒;
4.待蛋黄泥炒得起泡,体积膨大就炒好了,先盛起。锅里再放少许油,放入切碎的胡萝卜细丁慢火熬出红红的油,油呈鲜橙红色即为宝黄,如同荤菜之蟹黄,过滤出的油称为宝黄油。
5.重新倒入炒好的咸蛋黄与宝黄油一起拌匀,放入青豆、火腿末一起炒匀,加入半小碗水烧滚,将豆腐切成小块放入煮沸,撒一点点盐和鸡精调味,用1茶匙淀粉兑入2茶匙水调成水淀粉,勾芡推匀,淋上香油出锅装盘!
小贴士:
咸蛋黄要蒸熟后剁碎再压成泥。一定要炒得起泡才会细腻。用胡萝卜熬制的宝黄油也可以省略!
食材明细:
臭豆腐适量,肉末适量,咸鸭蛋适量,葱适量,姜适量,料酒适量,盐适量,生抽适量
咸蛋肉末臭豆腐的做法步骤:
第1步臭豆腐洗净滤干,摆放在盘中;肉末加葱姜末、料酒、盐、生抽拌匀,铺在臭豆腐上面;
第2步肉末加葱姜末、料酒、盐、生抽拌匀,铺在臭豆腐上面;把盘放入蒸锅,水开后中火蒸10分钟左右至肉末和咸蛋熟即可。
食材明细:
咸鸭蛋100克,豆腐(北)150克,小葱10克,酱油30克,香油15克,白砂糖2克
咸蛋黄拌豆腐的做法步骤:
1. 豆腐由盒内取出,以冷开水冲净后,沥干水分,切厚片排入盘内;
2. 咸鸭蛋剥皮后,取出蛋黄切小丁,放在豆腐上,再撒入切碎的葱花;
3. 另将调味料调匀,淋在上面,食用时拌匀即可。
小贴士:
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
感谢您阅读“97美食网”的《咸蛋烧豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咸蛋豆腐专题,希望您能喜欢!