吃饱吃好是中国人的生活追求之一，而中国美食文化渊源流长，美食让我们感受到了生命的温暖，希望你不要错中生活中的每一道美食。你对美食的喜好程度怎么样呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《番茄肉丸汤米粉》，相信你能找到对自己有用的内容。
一眨眼已经立秋一个多月了，虽然还是热得要命，但是早晚的些许凉爽，让人感觉秋天真的的是已经在伴随我们了，天气变得凉爽以后，人的胃口自然就好了起来，但是秋天也要防止秋燥哟，平常的时候，女人就要多吃一些时令蔬菜和汤汤水水来滋补自己哟……
材料：
2个番茄，1块米粉，4个肉丸子，1个虾丸，60克绿豆芽，1碗骨头汤，1颗小油菜，
番茄肉丸汤米粉的做法步骤：
1，备齐所有的食材，绿豆芽摘洗干净备用，番茄洗净用刀切块，虾丸和肉丸都是提前做好放冰箱冷冻的，葱姜切碎，小油菜洗净备用。
2，炒锅烧热后，倒入花生油烧热后放入葱姜爆出香味。
3，放入切块的番茄，用锅铲大火进行翻炒片刻。
4，加入自制的骨头汤，如果没有骨头汤，可以直接换成清水。
5，把番茄翻炒变软时，倒入适量的清水。
6，加入适量的盐调味后。
7，锅中放入虾丸。
8，再加入肉丸。
9，盖上锅盖大火烧开后，转小火继续炖煮5分钟后。
10，米粉提前用温水泡软后放入锅中。
11，加入摘洗干净的绿豆芽。
12，大火煮沸后，继续煮1分钟左右。
13，这个时候加入小油菜。
14，加入鸡精调味后。
15，稍微煮一下即可关火。
16，吃上一口超级满足哟。
17，诱惑到你没有。
18，成品一
97Msw.com相关知识
番茄牛肉丸汤怎么做好吃 番茄牛肉丸汤的做法,步骤
番茄牛肉丸汤
本来是想做西式汤的，但做出来还是中汤的感觉，汗。牛肉丸，我用的是潮汕牛肉丸，口感筋道，香味十足，不偷工减料.
食材配方
主料：
牛肉丸
盐
胡椒粉
番茄
香菜
土豆
淀粉
胡萝卜
做法 共7个步骤
1.各种材料切好备用
2.牛肉丸冷水下锅，开始煮
3.放入番茄
4.煮开后放入胡萝卜
5.放入土豆，加入适量调料
6.放入适量水淀粉
7.起锅前放入香菜
2020泰国米粉猪肉丸汤怎么做好吃
泰国米粉猪肉丸汤
汕头猪肉丸属于低脂食品，肉质细嫩，其口感脆嫩、鲜美，可通过多种方法烹饪食用，既可汤煮、，也可炸、可涮、可烤，其久煮不烂的特点，更适合下火锅。
食材配方
主料：
泰国米粉
50g猪肉丸
80g猪肉片
60g辅料：
冬菜
适量鸡粉
适量猪骨汤
适量
做法 共9个步骤
1.食材：泰国米粉。
2.食材：潮汕猪肉丸和猪肉片，香葱、泰国米粉。
3.预先煲好的猪骨汤。
4.将猪肉丸和猪肉片洗净，放入汤锅中。
5.大火煮。
6.煮10分钟。
7.放入适量的冬菜。
8.放入泰国米粉，加入适量的鸡粉调味，煮滚，即可关火。
9.盛入碗中，撒上适量的葱花，就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
番茄肉丸山药汤怎么做好吃 番茄肉丸山药汤
番茄肉丸山药汤
秋天是进补的季节，可以多吃些山药，它富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，
食材配方
主料：
蒜
2颗香菇肉丸
10个山药
300g番茄
200g辅料：油
适量盐
适量浓缩鸡汁
适量
做法 共11个步骤
1.蒜切末
2.番茄切块
3.淮山药去皮切片
4.香菇肉丸切半
5.热锅冷油爆香蒜末
6.放入番茄翻炒出汤汁
7.加入水煮滚
8.加入山药片
9.加入肉丸
10.加入鸡汁
11.最后加盐调味即可
肉丸苦瓜汤
肉丸苦瓜汤
原料：苦瓜250克，猪瘦肉末100克，枸杞子、葱末、姜末、料酒各10克，精盐、鸡精各3克，味精1克，五香粉0.5克，鸡蛋清1个，清汤700克，香油5克。
肉丸苦瓜汤的做法
1．将苦瓜去蒂，洗净，横切成片，去净瓜瓤。枸杞子洗净。猪肉末放入容器，加入料酒、葱末、姜末各半，再加入精盐1克、味精、五香粉、鸡蛋清、清汤25克、香油搅匀上劲至黏稠。
2．锅内放入余下的清汤、料酒、葱末、姜末烧开，将猪肉末制成均匀的丸子下入汤锅内烧开。
3．下入枸杞子、苦瓜片烧开，加入余下的精盐煮至肉丸熟透，加鸡精，出锅装碗即成。
特别提示：此汤营养丰富，含热量低，经常食用不仅能控制体重，还能抑制色斑，延缓肌肤衰老，令面容细嫩红润，容光焕发。
苦瓜的功效与作用
苦瓜又叫癞葡萄、红姑娘、凉瓜、菩达、红羊，属葫芦科。表面有钝圆不整齐的瘤状突起，可以做菜吃，因从不把苦味渗入别的配料中，所以又有君子菜的美名。原产于东印度，是我国南方夏季的主要蔬菜。...[更多]
小提示
辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老，也是心血管病人的理想菜蔬
手工肉丸汤
在寒冷的冬日就希望喝上一口热乎乎的汤，那感觉真是从胃暖到心。手工捏制的肉丸有着些许的弹性，吃起来劲道有嚼劲，放上一把嫩嫩的豌豆尖，让丸子汤有一种清淡的口感。
材料：
300克猪肉馅，200克豌豆尖，少许香葱，少许盐，20g生粉，一个鸡蛋，
手工肉丸汤的做法步骤：
1，猪肉馅备好，豌豆尖掐去老根洗净沥干水分
2，鸡蛋取蛋液，与生粉一起加入到肉馅中，加入适量的盐
3，用搅拌棍朝一个方向搅拌肉馅，直到肉馅之间粘连性比较好
4，将肉馅放在手中，由虎口处挤压形成肉丸
5，将挤好的肉丸放入锅中，冷水加热至沸腾
6，待丸子全部漂浮起来就可以放入豌豆尖
7，煮两分钟，加入少许盐调味，关火即好
红白米粉汤
米粉汤是我的最好，经常做来吃，喜欢美食的朋友可以跟我学一下。
材料：
适量米粉，一根胡萝卜，适量冬瓜，两根小葱，2颗小尖椒，100克金针菇，
红白米粉汤的做法步骤：
1，将米粉用清水提前一天泡好。
2，将冬瓜、胡萝卜洗净切丁；
3，小葱、辣椒切碎；金针菇洗净切去根部。
4，锅内加油倒入小葱和辣椒炒香，加入冬瓜、胡萝卜、金针菇翻炒并加入两碗清水。
5，将米粉和汤盛出，撒上碎葱花。一碗热气腾腾的红白米粉汤就做好了。在这个寒冷的冬季吃再适合不过了呢？
蔬菜鸡肉丸汤
宝宝喜欢喝丸子汤，今天买了一块鸡胸肉，做了低脂肪又健康的鸡肉丸，买菜的时候看见菠菜很新鲜，就做了一个菠菜鸡肉丸汤，宝宝喝了说很好吃。
材料：
400g鸡胸肉，1把菠菜，1个鸡蛋，1勺生抽，适量料酒，适量盐，少许鸡精，1勺淀粉，适量葱末，
蔬菜鸡肉丸汤的做法步骤：
1，鸡胸肉洗净，去掉表面的筋膜和油脂
2，鸡胸肉剁成肉糜，要耐心仔细的剁
3，剁好的鸡肉中加鸡蛋，料酒，生抽，葱末，盐和淀粉一个方向搅拌均匀，搅拌至鸡肉上劲
4，戴上一次性手套，用手抓肉糜从虎口处挤出丸子的形状
5，锅内加入适量的水烧开，放入肉丸煮至所有的肉丸都浮起来
6，放入菠菜煮5分钟，加盐和鸡精调味就可以了。
莴笋兔肉丸汤
莴笋兔肉丸汤
原料：莴笋250克，净兔肉100克，口蘑25克，葱末、姜末各5克，料酒、熟鸡油各10克，精盐、鸡精各3克，清汤650克，鸡蛋清1个。
莴笋兔肉丸汤的做法
1．将莴笋治净，切成菱形片。口蘑治净，切成片。兔肉治净，剁成末，放入容器，加入姜末、料酒、精盐1克、鸡精1克、鸡蛋清搅匀上劲至黏稠。
2．锅内放入清汤，下入口蘑片烧开，将调好的兔肉末制成均匀的丸子下入汤锅内烧开。
3．下入莴笋片、余下的精盐烧开，烧至熟透，加余下的鸡精、熟鸡油，出锅装碗，撒入葱末即成。
特别提示：兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，含热量低，经常食用不仅能控制体重，而且可滋润肌肤，美容养颜，素有美容肉之美誉
兔肉营养价值
补中益气，止渴健脾，凉血，解热毒，利大肠。《本草纲目》认为，吃兔肉能止消渴(糖尿病)。兔肉(尤其是野兔肉)带有土腥气味，因此在烹制前，一定要用清水反复浸泡，彻底除去血水，才能除净异昧，突出兔子肉的特殊芳香滋味...[更多]
小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
葱和兔肉能一起吃:此菜肉嫩易消化，降血脂、美容
番茄马铃薯汤
食材明细：
番茄100克，土豆(黄皮)50克，奶酪5克
番茄马铃薯汤的做法步骤：
1.番茄去皮、籽，放在一旁备用。
2.马铃薯用水煮软，趁热磨成泥。
3.将番茄、马铃薯泥及清汤1/4杯一同放入小锅中略煮。
4.最后淋上少许干酪即可熄火。
小贴士：
番茄：西红柿忌与石榴同食。奶酪：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
番茄海带汤
这是一道西方人比较推崇的助性汤。
番茄海带汤
材料：番茄2个，海带50克，鲜柠檬2个，奶油50克，酱油、盐各少许，高汤适量。
番茄海带汤的做法
1．将番茄榨汁，鲜柠檬挤汁备用。
2．将海带浸泡洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。
3．再在高汤中放入奶油、酱油、盐、鲜柠檬汁、番茄汁，煮开，倒入汤碗内即可。
煲汤功效：海带含有丰富的碘，而碘缺乏可导致男性性欲降低甚至性功能衰退。番茄有助于提高精子浓度和活力，并可预防前列腺疾病，对男性非常有好处。
特别提示
1、青色未熟的番茄不宜食用。
2、尿路结石、关节炎、儿童多动症者忌食番茄。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
海带番茄汤
海带番茄汤
原料：番茄200克，海带100克，海米15克，葱末、姜末各5克，料酒10克，精盐、鸡精各3克，胡椒粉0.5克，植物油15克。
海带番茄汤的做法
1．将番茄治净，从中间对剖成两半，刀切面朝下放在案板上，再切成1厘米宽的条。海带治净，切成条。海米洗净，放入容器，加入温水50克浸泡至回软捞出。
2．锅内放入植物油烧热，下入葱末、姜末炝香，下入海米煸炒至出鲜香味，烹入料酒炒匀，加清水700克烧开，下入海带条煮熟。
3．下入番茄条、精盐烧开，加鸡精、胡椒粉，出锅装碗即成。
特别提示：此汤营养丰富，含热量低，经常食用能降脂减肥，美容养颜，对动脉粥样硬化、高血压、冠心病、肾脏疾病等，也有一定的预防和辅助治疗作用。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
鸡蛋番茄汤
一人食，快手汤
材料：
2个鸡蛋，2个番茄，
鸡蛋番茄汤的做法步骤：
1，材料
2，番茄切块，鸡蛋打散
3，奶锅里放入适量水，放入番茄块
4，水开煮5分钟，放入盐
5，倒入蛋液
6，煮1分钟即可
7，成品
8，成品
9，一人食，一饭一汤
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