用过很多种净水器,相比较起来,三菱净水器在体积和耐用度方面都达到一个很棒的平衡,滤芯半年更换一次就可以,体积却比较小,不占空间,安装之后会有专门的水龙头,方便实用,很适合家庭使用。经过净水器过滤的水可以直接饮用,原本自来水中那些过分消毒或者消毒不够的异味都不见了,用来烧开水、煮粥、煲汤、炖甜品都不错,水质很清澈。煮一碗陈皮绿豆沙,冰镇之后做下午茶,最适合这炎炎夏日。
材料:
绿豆150g,陈皮1块,老黄冰30g,,
陈皮绿豆沙 的做法的做法步骤:
步骤1,准备好这道甜品所需材料
步骤2,绿豆洗净、用清水浸泡20分钟,陈皮用清水泡软
步骤3,泡软的陈皮刮去内膜,切细丝
步骤4,将处理好的绿豆和陈皮放入锅中
步骤5,加入足量经三菱净水器过滤的清水
步骤6,大火煮开后转小火,煮至绿豆开花,加入老黄冰,继续煮至冰糖融化即可
食材明细:
主料::绿豆150克,莲子80克,冰糖30克,
辅料::枸杞适量,
莲子绿豆沙的做法步骤:
1.备80g红莲子,150g绿豆,冰糖30克,枸杞适量
2.莲子洗净,绿豆放入水中淘洗食材洗干净后,用温水净泡2个小时
3.莲子和绿豆泡好后,用砂锅,或者是搪瓷锅煮开一锅水,将莲子和绿豆连同泡的水一起倒入锅里。大火烧开后,小火慢慢煨煮。大约一个小时,绿豆煮开花,加入30g左右的冰糖冰糖煮融化,就可以关火了。盛入碗中,加上几粒枸杞装饰,卖相味道都不错。
小贴士:
1、绿豆放入水中淘洗,飘在水面上的绿豆捞出不用,这些不够饱满的绿豆,会影响莲子绿豆沙的品质;
2、食材洗干净后,用温水净泡2个小时,也可以用凉水净泡一夜,如果温度太高,最好是放在冰箱里。
绿豆汤是我国民间传统的解暑佳品。绿豆经过长时间的浸泡,缩短熬煮时间,浸泡过的绿豆熬煮25分钟左右变得粉粉绵绵,吃起来沙沙的,因而在广东地区,我们把绿豆甜汤称之为绿豆沙。为了令绿豆沙更营养,把绿豆和莲子一起熬煮成莲子绿豆甜汤,能起到养心安神、健脑益智、消除疲劳的效果。
材料:
绿豆150克,莲子80克,白砂糖50克,清水2500ML,糖桂花2勺,枸杞10粒,
莲子绿豆沙的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆洗净浸泡4小时。
步骤2,莲子洗净。
步骤3,绿豆放锅中用中大火煮沸。
步骤4,加入莲子,用中火煮25分钟左右。
步骤5,把绿豆煮开花,莲子煮绵软后加入砂糖煮熔化即可关火。
步骤6,放凉后放冰箱冷藏,食用时可以舀一勺糖桂花,不仅清甜还有花香。
步骤7,
步骤8,
今天介绍的绿豆汤又被称为绿豆沙,是一款十分经典的粤式糖水。不同于寻常的方子,特别添加了海带和陈皮,是很具广东特色的制作方法。陈皮入汤,可健脾和胃,帮助消化,能中和绿豆的寒凉。而且陈皮具有独特的清香气味,使绿豆汤更添风味。一旦品尝过这种特别的味道,便被刻印到脑海里难以忘记。长时间的慢火熬煮,能将豆子里的淀粉释放出来从而形成绵密的沙,故此得名“绿豆沙”。绿豆出沙后,绿豆皮便容易分离开,浮出汤面。讲究细腻口感的人会将绿豆皮勺走丢掉,再制作出细腻绵滑的绿豆沙。其实绿豆的清热之力在于表皮,解毒之功在于内里。绿豆皮含有对人体好处不少的营养物质,所以想得到清热的最佳效果,最好连皮一起食用。
材料:
绿豆大半碗,海带适量,陈皮1块,冰糖适量,清水适量,,
消暑佳品: 陈皮海带绿豆沙的做法的做法步骤:
步骤11,、准备好所有材料。将海带洗干净后切成细丝。这次用的是新鲜海带,不需要提前泡发。如果是干海带,必须提前充分泡发。
步骤22,、用水浸泡陈皮,大概10分钟可泡软。然后将陈皮切成细丝。不喜欢吃陈皮的朋友,可整块放进去同煮,煮好后再捞走。
步骤33,、淘洗干净绿豆。如果像我这样用电高压煲煮的话,不需要浸泡也没有问题。如果是制作去皮的细腻绿豆沙,建议至少提前浸泡2小时甚至一晚。
步骤44,、将陈皮丝、海带丝、绿豆一同放入煲内。
步骤55,、倒入适量清水。清水的量跟平时煲粥的量差不多即可。
步骤66,、开启煲粥模式。时间到后,绿豆便被煮开花,出沙了。
步骤77,、将煮好的绿豆汤转倒入砂锅中,大火烧开。
步骤88,、倒入适量冰糖调味,转中小火继续煮5到10分钟左右。
步骤99,、煮好了,来一碗吧!
步骤10,绿豆软绵,陈皮清香,很具风味的一款消暑甜品。
步骤11,不少人对绿豆汤的认识存在误差,下面我挑了两点比较重要的,给大家分析一下:(一)大多数人喜欢将绿豆汤冰镇过再喝,觉得清热消暑的功效更好。虽然这样喝确实很清凉,其实并不会提升它的消暑作用,反而容易伤身。因为绿豆本来就是极寒之物,冰镇过后食用容易造成脾胃失衡。特别是寒凉体质的人,即使是上火了,也不能喝冰凉的绿豆汤。这类人属于内寒外热,喝绿豆汤不但消不了热气,反而增长了体内的寒凉之症,容易引起腹痛腹泻及其他症状。
步骤12,(二)绿豆的解毒功能是挺强大的,然而这个毒便是指热毒。因为它本身是寒性之物,不宜同温热类药物同时服用。所以正在服用温补型中药的人切忌喝绿豆汤。温补性的中药与绿豆功效相反相冲,绿豆会分解药效,从而降低了药效。喝了中药再喝绿豆汤,就算是白喝药了。但如果服用的是清热泻火之类的中药,喝绿豆汤能起到相辅相成的作用,使药效增倍。
这天儿,消暑降温是大事。上一款超级简单的解暑糖水,冰镇一下拿出来喝,凉森儿凉森儿,冰冰滑滑参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
绿豆,银耳,莲子,冰糖,水,,
冰糖银耳莲子绿豆沙的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆洗净,去杂质;莲子浸泡,提前浸泡利益绿豆好熬出绿豆沙
步骤2,银耳用温水发透,去蒂根,撕成瓣状,提前泡2-3小时,煮出来最稠滑
步骤3,把绿豆、银耳、莲子放入电压力锅内,加水
步骤4,选择煲汤键
步骤5,这天儿,消暑降温是大事。上一款超级简单的解暑糖水,冰镇一下拿出来喝,凉森儿凉森儿,冰冰滑滑
食材明细:
主料::莲子20g,百合10g,绿豆60g,冰糖50g,
辅料::水适量,
莲子百合绿豆沙的做法步骤:
1.准备好食材;
2.将绿豆、莲子、百合浸泡3小时以上;
3.充分浸泡软后清洗干净全部倒入破壁机搅拌杯里,放入冰糖;
4.加水至1200ml刻度处;
5.盖上盖子,接通电源;
6.按一下启动键;
7.选择五谷粮粥功能;
8.再按一下启动键,破壁机开始工作,程序结束后倒出即可;
9.成品,香甜味美带有一点颗粒感,口感更丰富了,脾胃弱的小孩和老人也适宜喝呢。
小贴士:
1.冰糖用量根据自己的喜好增减;
2.用水量根据个人喜好的浓稠度可以适当增减。
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