返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你最拿手的菜品是什么呢?下面是小编精心为你整理的“蒜辣酱酱泡卜卜的做法”,仅供参考,大家一起来看看吧。

【4-162】这是一个不行我真太困了扔碟存稿补觉去的故事……跟昨天那锅还挺配一腌菜-----2019.12.1

材料:

苤蓝半个,胡萝卜半根,蒜蓉辣酱适量,生抽少盐那种,盐适量,香油可选,

蒜辣酱酱泡卜卜的做法的做法步骤:

步骤1,去皮收拾干净的胡萝卜切成自己喜欢的片片

步骤2,苤蓝也是,切好扔一大碗里,撒盐拌匀腌软攥攥水

步骤3,去叶没去皮苤蓝长这个样子,我妈自己种的,筋有点多但好在肉吃起来挺脆挺甜

步骤4,摊在一干净平面上搁太阳底下晒到表面全干有点蔫儿

步骤5,挪到一深点的碗/瓶/盒/罐/坛?里,根据菜量和个人喜好加蒜蓉辣酱跟生抽

步骤6,温柔拌匀压实点儿,尽量让片们都能泡在汁里面,封好扔到冰箱或者北阳台

步骤7,腌它一晚上或者更久,吃多少取多少,配粥下饭都挺好,看心情改刀拌醋点香油撒葱扔椒怼香菜

步骤8,走了哟,明天见~

97msW.com相关推荐

蒜酱蒜苔


食材明细:

蒜苔2000克,大蒜(白皮)150克,酱油200克,味精3克

蒜酱蒜苔的做法步骤:

1.先将蒜苔择洗干净去老梗部分,放在开水中焯一下,备用。

2.将蒜,酱油,味精搅拌在一起,作为卤汁备用。

3.选一盛器,刷洗干净,并擦干,将蒜台投入,再注入卤汁,搅拌均匀,10天后即可食用。

豆瓣辣酱的做法


豆瓣辣酱的做法

用料:二荆条4000克、精盐1400克、香菇小酱420克、胡豆瓣600克、花生400克、菜籽油1500克、红糖500克

豆瓣辣酱的做法步骤:

1.二荆条去蒂,洗净,沥干水分,再用厨房剪刀剪成小段;

2.将二荆条放入料理机,搅碎备用;

3.放入盐、红糖、香菇酱;

4.将材料混合,搅拌均匀;

5.干胡豆瓣去壳,洗净,沥干水分;

6.花生去掉花生衣;

7.起油锅,将胡豆瓣、花生炸香;

8.炸香的胡豆瓣、花生、炸胡豆瓣所用的植物油均放入二荆条混合物;

9.搅拌均匀,豆瓣酱就做好啦;

10.将豆瓣酱放入坛子里储存即可;

11.烹饪时,将豆瓣酱取出,即可下锅烹饪啦。

豆瓣辣酱的做法烹饪小贴士:

1、豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2、豆瓣酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3、豆瓣酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4、豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

辣酱炒饭的做法


蛋炒饭吃多了,不觉新鲜。但加入了辣椒酱的辣酱炒饭你吃过了吗?一入口辣味浓郁,每一口饭每一粒米都是刺激昧蕾的感觉,非常适合冬日享用!而且材料简单,操作简单,5分钟上饭,绝对适合上班党、手残党和做饭小白制作。

材料:

大米150g,虾仁50g,辣椒酱30g,生菜50g,鸡蛋1个,葱1根,盐3g,食用油少许,

辣酱炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,材料展示。

步骤2,大米加入适量的水煮熟,盛起晾凉。

步骤3,生菜切丝,鸡蛋打散,葱切葱花。

步骤4,虾仁洗净,放入沸水中煮至变色,捞出放入冷水中浸泡备用。

步骤5,起锅,注入少许食用油烧热。

步骤6,倒入鸡蛋液。

步骤7,炒至5成熟。

步骤8,放入炒饭翻炒均匀。

步骤9,放入虾仁和生菜翻炒均匀。

步骤10,放入辣椒酱翻炒均匀,并炒出香味。

步骤11,放入盐炒匀。

步骤12,上锅前撒上葱花翻炒均匀即可。

步骤13,好吃~

步骤14,辣酱炒饭。

蒜味酱


食材明细:

酱油膏3大匙,酱油2大匙,糖1大匙,开水3大匙,青蒜少许

蒜味酱的做法步骤:

1.将青蒜洗净、切末备用。

2.将青蒜之外的材料放入大碗中搅拌均匀,再放入作法1调匀即可。

酱蒜苔


食材明细:

蒜苔1000克,辣椒(红、尖)250克,黄酱1000克,盐50克

酱蒜苔的做法步骤:

1. 将蒜苔掐掉梗部分,把青嫩的部分切成4-5厘米长的段,洗净;

2. 将淡淡的盐水烧开,晾到50度左右,把蒜苔腌上;

3. 两天后取出,用清水洗两遍,然后用干抹布擦干净,不要残留水滴;

4. 将小辣椒竖切成两瓣,去籽,与蒜苔一起和黄酱或辣椒酱揉合均匀;

5. 半个月后可食用。(食用时,将蒜苔和小辣椒拣到盘里,剩余的酱做汤喝,更有滋味。)

蒜酱豇豆


食材明细:

豇豆300克,芝麻酱30克,香油10克,盐5克,味精2克,大蒜(白皮)10克

蒜酱豇豆的做法步骤:

1. 嫩豇豆洗净,放入开水锅内烫透捞出,沥干水分后后切成3厘米长的段,放入盆内;

2. 趁热将精盐和味精拌入;

3. 大蒜剥去外皮,拍碎,剁成蒜茸;

4. 芝麻酱放入碗内用凉开水化开,加入香油和蒜茸调匀,浇在盆内的豇豆上,拌匀装盘即可。

酱蒜茸


食材明细:

大蒜(白皮)5500克,黄酱2500克,甜面酱3500克,辣椒(红、尖、干)1250克,香油125克

酱蒜茸的做法步骤:

1.蒜瓣剥皮洗净晾干,辣椒留籽去蒂。

2.分别将蒜瓣,辣椒用石磨磨成酱汁,与其它配料拌匀后装缸,密封,发酵3-5个月即可开缸食用。

蒜酱鱿鱼


食材明细:

鱿鱼(鲜)250克,酱油10克,香油5克,白砂糖5克,味精2克,黄酒5克,大蒜(白皮)15克

蒜酱鱿鱼的做法步骤:

1. 将鱿鱼洗净,剞麦穗花刀,下入开水锅内焯熟;

2. 蒜切末;

3. 将鱿鱼加酱油、蒜末、白糖、味精、黄酒、香油搅拌均匀。

健康食疗《蒜辣酱酱泡卜卜的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了奶油蒜味酱专题,希望您能喜欢!