食材明细:
主料::天麻10克,麦冬15克,枸杞20克,
辅料::花旗参5克,淮山20克,鱼头一个,
广东老火靓汤-天麻鱼头汤的做法步骤:
1.准备所有材料
2.花旗参不需要浸泡,放在一边备用,其他材料浸泡20分钟,捞出备用。
3.鱼头加姜片用锅煎至两边金黄,捞出备用,这样不容易散架
4.把所有的材料加上花旗参放进锅里。
5.在把鱼头放进锅里面,加进2L的清水,大火煮开,转小火,煲90分钟。开锅前放进适量的盐就可以了。
小贴士:
天麻专治神经衰弱、眩晕头痛、宁神定惊、益气养肝、利腰膝。天麻属兰科植物类,取其茎部生晒制药,主要产于中国云南、四川及湖北等地方。天麻胶质重,味甘甜而带苦涩,具有益气定惊、镇痛养肝、祛风湿、强筋骨等效用。据中医师指出,由于天麻属名贵中药材,故市面上亦有出现伪品,需小心识别,记紧留意天麻质地是否坚硬而紧密,呈半透明状,表面带黄白或浅黄棕色,通体晶莹丰满,个大结实则为上选
材料:
花鲢鱼头一只,粉皮[粉条]二张,菜心一把,料酒适量,生姜适量,葱适量,盐适量,油适量,胡椒粉适量,,
补脑鱼头汤的做法的做法步骤:
步骤1,把鱼头洗净,沥干水。粉皮切条。菜心洗净。
步骤2,锅烧热加油煎鱼,加料酒生姜葱,加热水正好淹没鱼。
步骤3,盖上锅盖烧十分钟,再倒入粉条烧三分钟加盐。
步骤4,起锅前加菜心关火,吃时洒上胡椒粉更香更鲜。
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