食材明细:
字母意面适量,金枪鱼适量,红黄彩椒适量,黄瓜适量,盐适量,白胡椒粉适量,橄榄油适量
金枪鱼字母意面的做法步骤:
第1步锅中放水烧开,下入字母意面煮熟煮熟的意面捞出放碗中,加少许橄榄油拌匀
第2步红黄彩椒切小粒,黄瓜切小丁将黄瓜丁,彩椒粒放碗中,金枪鱼放碗中
第3步加少许盐,白胡椒粉拌匀即可
茄汁金枪鱼意面
很喜欢吃意面,尤其家里来不及做饭的时候就会用这个来救急,美味方便的快手菜。跟小飞飞侠学的偶尔也会在家里屯些罐头在来救急
食材配方
主料:
番茄
1个蒜
2颗意面
100g辅料:
油
适量盐
适量鸡粉
适量金枪鱼
适量做法 共13个步骤
1.番茄切十字刀
2.放入滚水锅中煮至起皮
3.番茄剥皮
4.切小块
5.蒜切末
6.意面放入滚水锅中煮8分钟
7.捞出过凉开水后沥干拌橄榄油
8.热锅倒入金枪鱼中橄榄油
9.爆香蒜末
10.放入番茄炒出水
11.放入番茄酱
12.倒入金枪鱼炒匀,加盐和鸡粉
13.面条盛入碗中,倒入酱汁即可
食材明细:
金枪鱼罐头(茄汁味)一罐,西红柿半个,小青豆若干,松仁若干,白煮一个,西兰花一朵,色拉酱一罐250克,色拉油少许,精制盐少许
金枪鱼色拉的做法步骤:
1.西兰花切小朵用沸水烫熟以冰水冷却,加少许盐和精制油拌一下。
2.讲西红柿切成5片半圆,做成围花,然后排上做好的西兰花。
3.将金枪鱼夹出整齐排放与西兰花之上,再放上几颗烫熟的小青豆、松仁。 白煮蛋切小瓜块,做分割,一个双拼的海鲜色拉完成了。
食材明细:
金枪鱼1罐,墨鱼汁意大利面2人份,蘑菇4颗,罗勒叶1颗,樱桃番茄5粒,橄榄油4汤匙,黑胡椒粉少许,盐少许,大蒜3颗,水适量
蘑菇金枪鱼墨鱼汁意大利面的做法步骤:
第1步大蒜用刀拍扁后去衣后切成片,罗勒洗净备用;番茄一切成四块;蘑菇切片。锅里放入适量的水烧开,水烧开后放入半茶匙盐再放入意大利面煮至9-10分钟。
第2步在煮意面时可以开始煮面料了,不粘锅里放入橄榄油温热后放入大蒜煸香。大蒜煸香成金色。
第3步放入蘑菇片翻炒3分钟。此时面已经煮好了,把意面捞出来放到锅子里。
第4步加入适量的盐。翻炒均匀后放入罗勒叶继续翻炒2分钟。
第5步放入适量的金枪鱼。继续翻炒至材料均匀即可食用。
第6步成品。成品。
第7步成品。成品。
小贴士:
1.罗勒和金枪鱼都是可以直接食用的食材,所以不需要过度的翻炒。2.面条需按照袋子上的烹煮指示来控制时间。
金枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤,如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物。
金枪鱼小丸子食谱所需食材:高筋面粉200g、牛奶90g、鸡蛋40g、酵母3g。
食材辅料:白砂糖30g、木鱼花适量、盐1g、黄油15g、沙拉酱适量、金枪鱼罐头1罐、玉米粒3大勺。
做法步骤:
1、所有材料除黄油外都放进面包机里。
2、选择9和面程序,让面包机自动揉面23分钟。
3、23分钟后,加入黄油。
4、再选择9和面程序,让面包机再和面23分钟。
5、揉至面团可以拉出结实的薄膜的状态。
6、揉好的面团很光滑。
7、然后选择15发面团程序,时间选定是1小时.让面包机进入发面团的程序。
8、1小时后,面团发至约2.5倍大小。
9、揉好的面团取出分割成10克一个的小面团,揉圆放一边松驰15分钟。
10、将金枪鱼和玉米粒加一起搅拌均匀。
11、然后将馅料包进小面团里。
12、收好口,整圆。
13、整齐的摆放进烤盘内。
14、将整形好的面团放进烤箱里,底部放一碗温水(约70度),关上烤箱门发酵一小时至约2倍大小。
15、烤箱180度预热,放第二层上下火烤15分钟即可。
16、烤好将小面包取出放烤网上放至微温时放入小盒子里,表面挤上沙拉酱,再撒上一些木鱼花即可。
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揉面打开面包机的盖子就不容易导至面团发热,33度以上的温度,室温发酵就完全可以发起来了,要是低于30度,建议机器发酵母,做这款小包时,才28度,所以借助面包机来发酵!
最后发酵可放一小碗水,是为了让水蒸气来保持面才的湿度,这样加了水的时间,发酵母应该会比一次发酵要快一点,因为热水气会让烤箱内温度升高,就会发的比较快。
面包出炉了就要立刻脱模放在烤网上放凉,要放到微温时就要放进保鲜袋,让微温的那点水气使表皮回软,就会更好吃。
每个牌子的面粉吃水性都不一样,一定要记得预留25克液体,中途看着面团的状态来决定加不加进去。
关于发酵时间问题,有时酵母活性,盐的使用量之类的,都会影响发酵的,所以,发酵的时间不是固定的,大家要灵活掌握,主要以有没有发到所需大小来控制时间!
金枪鱼的做法
金枪鱼可以跟其他鱼类拿来红烧、清蒸、或是煮汤,但如今越来越多的人喜欢把金枪鱼做成西餐类的食物,比如接下来为各位妈妈们介绍的金枪鱼三明治、金枪鱼小丸子、金枪鱼寿司等等。
先为妈妈们介绍是金枪鱼三明治的做法:
食谱所需主料:低筋面粉100克、高筋面粉420克、金枪鱼罐头100克。
食谱所需辅料:鸡蛋2个、奶酪1片、圆生菜1片、蓝莓适量、黄油30克、牛奶250克、酵母粉8克、白糖50克、食盐3克、水100克、沙拉汁适量。
做法步骤:
1、把除黄油外的所有材料按照鸡蛋、牛奶、水的次序放进面包机,然后盐和白糖分别放于两角,再放入面粉,最后放酵母粉,开启面包机把面团揉至光滑,然后加入黄油。把面团发酵至两倍大,大约1个小时左右,用手指沾点干面粉在面团上捅个洞,周围的面不反弹、不回缩是发的比较好的;
2、发酵好的面团放在案板上,揉出面团里的空气,可以用擀面杖擀压排气,彻底排气后的面团,平均分为6份,滚圆后静置15分钟左右;
3、然后依次把面团擀成长面片再卷起,尽量使卷的面团大小、宽窄、薄厚均匀些将卷好的面团放,入吐司盒,面团之间的空隙也要尽量均匀;
4、二次发酵40分钟后,190度烤40分钟;
5、把吐司的边切掉,然后平均分成两块,金枪鱼罐头用勺子碾碎,平铺到一片吐司上,铺好金枪鱼后再放上冲洗干净的生菜叶,生菜叶上挤上芝麻沙拉汁;
6、把另一片吐司盖上,就可以了。
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芝麻沙拉汁虽然有点稀,但是刚好吸进吐司里,味道会更赞。
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