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任何可吃的东西,都可称之为食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,美食文化的重点就是食材,你对食材有一定研究吗?为此,小编特意呈上“芸豆蒸面”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

蒸面,在河南是一道非常普遍的面食。让菜汁充分的浸到面条里,而且面条还会同样的劲道,今天小编就教大家做的芸豆蒸面。

原料:鲜切面一把,芸豆(也有叫豆角或什么豆的,济南这地儿都叫芸豆)一把,土豆1个,猪肉一小块

辅料:葱1段,姜3片,大蒜2瓣

调料:油,生抽,老抽,豆瓣酱,八角1个

做法:

1.鲜面条里加1大匙油,拌匀后放入盘内(或直接放在屉布上),入蒸锅大火蒸10分钟,取出趁热抖散晾凉备用。

2.芸豆摘洗干净掰成小段,土豆洗净去皮切片,肉切片,葱切葱花,大蒜切碎。

3.锅里热油,放入肉小火炒至变色,加入葱姜、八角,大火爆香。加入芸豆和土豆,翻炒几下调入老抽、生抽、豆瓣酱,翻炒均匀。

4.加热水,淹没过菜的位置,大火烧开转中小火,加盖炖2分钟。


5.然后用大汤勺把锅里汤汁的大部分都舀出备用,把蒸好的面条铺在菜上,均匀浇上一勺汤汁,不需翻动,盖上锅盖中小火焖2分钟。

6.把剩余的汤汁分为3-4次每隔两三分钟均匀浇在面条上,最后浇完汤汁把面条拌匀收汁,放入蒜碎开大火翻炒均

匀即可出锅。

注意:

1、与蒸面搭配的青菜很随意,一般时令蔬菜如豆角,芸豆,豆芽,蒜薹,番茄等都可,肉素均可。

2、焖的时侯火不能太大,并注意观察汤汁的收汁情况,否则容易糊。没把握就用个不粘锅,即使糊了也不会也锅烧的黢黑。

小编有话说:以上就是小编教大家做的芸豆蒸面,这么好吃的面条,你也来做吧。

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蒸面条菜


我之前是提过的,我家早餐特别喜欢做蒸菜,觉得蒸菜相对于炒菜来说是很健康的吃法,营养丰富,养分丢失小,取材方便,健康绿色。在我们河南蒸菜的种类很多,各种野菜、红薯叶、青笋叶、茼蒿、豆角、济济菜、胡萝卜、马上可以吃的榆钱和槐花等等。

面条菜是我们河南人爱吃的一种野菜,它是一年生草本植物,全株有腺毛,节部膨大,营养丰富,全草及嫩茎叶可入药,有润肺止咳、凉血止血功效。在我们这边田间地埂到处都有它们的身影,因为现在都市人对野菜需求的更多,又加上田里都打有除草剂,市面上大部分卖的面条菜都是种植的了。

蒸菜是一定要有碗粥来搭配的,偶做了滋润养颜的桂花米酒荷包蛋,再来点水果,这款搭配的早餐很普通,也很完美。

蒸面条菜

原料:面条菜500克、普通面粉(最好是白面粉和细玉米面粉混合来蒸,比例可以是1:1、也可以是2:1)、植物油。

蘸料:盐、香油、蒜瓣、香醋、美极鲜味汁、自制辣椒油。

蒸面条菜的做法

1、把面条菜择洗干净,最好头晚洗净晾一夜。

2、将洗净晾干的面条菜拌上食用油,使菜叶表面有一层均匀油膜,可以保持菜叶营养水分不散失,蒸出来的菜不结团。

3、拌入面粉,菜叶表面均匀附有面粉即可。

4、蒸锅烧开水后,将拌匀面粉的面条菜放入蒸锅里,大火蒸5分钟(中间用筷子松动一次可保证都能熟透)。

5、出锅,倒入盆中用筷子挑散,蒜捣碎。

6、蒜泥中加入盐、香醋、香油、美极鲜味汁、自制辣椒油调汁加入拌匀即可。

豆角蒸面


食材明细:

主料::面条500克,

辅料::牛肉适量,豆角500克,蒜适量,姜适量,葱适量,辣椒1-2个,盐适量,鸡精适量,料酒适量,醋适量,

豆角蒸面的做法步骤:

1.肉切中等大小就可以了,放好备用

2.豆角去丝,掰成段状,清洗干净备用

3.西红柿洗净后,切成小块状,夏季的可以稍微大一点,不然不容易烂

4.蒜拨好洗净后切成碎小块

5.姜切碎沫,辣椒切块,葱也切沫,我家的不喜欢吃葱所以我没有放

6.锅里油比平时炒菜要多放一些,如果喜欢吃油大一点的放平时炒菜时的一倍,一般情况放比平时炒菜多一半就可以了,我炒的肉要干一些个人比较喜欢,加醋和料酒去腥

7.接着放入姜沫和葱沫吵香后放入西红柿,炒烂如糊状

8.之后放入豆角,翻炒三分钟左右

10.时间到了后,打开锅盖,小心用锅铲从边上看看是否还有汤汁,如果还有,就用大火把汤汁收干,这里注意一下:收汁时要看着,不要糊锅了。收汁后就用筷子把豆角和面翻搅一下,撒上大蒜,在翻搅均匀就可以出锅了

11.好了可以开吃了,祝你做成功

河南蒸面条


食材明细:

主料::湿面条适量,

辅料::肉适量,豆角适量,

河南蒸面条的做法步骤:

1.买最细的湿面条放蒸箱蒸十五分钟。或者煤气灶上蒸锅蒸

2.刀豆焯水备用。可以是长豆角、黄豆芽、四季豆、蒜苔都行。我是没去买菜,冰箱只有这个用得上

3.油烧热,花椒茴香姜炒出味,放肉翻炒厚放入葱,然后放料酒味极鲜酱油和老抽,肉熟后放刀豆翻炒,放入盐和鸡精再来点老抽,一会儿面条要上色。翻炒后添点开水翻炒后关火

4.面条蒸好后倒入刚炒的菜中,菜里汤汁和菜把面条搅拌后,再蒸五到十分钟。菜炒的时候不要太熟z。因为还要蒸

5.五到十分钟后,取出面条用筷子散开放点香油就好了。

小贴士:

北方的面条很细,适合做蒸面条。南方的面都是适合炒面的,又硬又粗。所以在南方买面食时挑软切,有的二宽面也蛮软。还有就是蒸湿面条时倒入油搅拌后再蒸,面会软,会散。口感好

排骨蒸面


食材明细:

主料::排骨适量,面条适量,

辅料::豆角适量,黄豆芽适量,番茄适量,

配料::花椒少许,八角少许,葱少许,姜少许,桂皮少许,香叶少许,老抽少许,生抽少许,胡椒少许,醋少许,盐适量,

排骨蒸面的做法步骤:

1.排骨斩断,放在清水中浸泡十分钟;

2.水烧开,放入姜片,放入浸泡过的排骨飞水;

3.水烧开,放入姜片,放入浸泡过的排骨飞水;

4.准备好葱、姜、花椒、八角、桂皮、香叶;

5.油热后放入上述调料爆锅,加入飞过水的排骨,倒入生抽、老抽、胡椒、盐、几滴醋翻炒;

6.锅中放油,油热后加入上述调料,放入飞过水的排骨,加入生抽、老抽、胡椒、盐和几滴醋翻炒;

7.锅中放油,油热后加入上述调料,放入飞过水的排骨,加入生抽、老抽、胡椒、盐和几滴醋翻炒;

8.加入开水,大火5分钟后转小火;

9.趁炖排骨的空闲,将黄豆芽洗净,豆角切段;

10.取蒸锅,水开后放入面条蒸制20分钟;

11.准备葱、姜、花椒、八角、番茄;

12.另起炒锅,油热后放入上述调料;

13.倒入豆芽、豆角翻炒;

14.倒入煮好的排骨和汤;

15.面条蒸20分钟后,和排骨、豆芽、豆角拌匀;

16.办好的面条和菜,一同再蒸制15分钟即可。

小贴士:

1、因用炖排骨的汤拌面,所以汤要稍多;

2、炖排骨的时候稍加几滴醋,钙质更容易被吸收;

3、第一次蒸面一定蒸熟,否则面发粘;

4、拌面条时要注意汤的用量,不能太少也不能太多,太少面条和汤拌不匀,太多面条都粘一块了,可以把汤汁盛出来,分次拌,好掌握。

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