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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你是不是也在研究美食菜谱呢?也许"星洲炒米"就是你要找的,欢迎你的品鉴!

星洲炒米粉也叫星洲炒米,是一种炒米粉,星洲炒米是香港及国外唐人街最常见的小吃,大家快来动手制作试试吧!

食材:

米粉400g;好侍咖喱块3块;辣椒丝1个;洋葱半个;胡萝卜30g;鸡肉30g;水200g;酱油10ml;葱段10g

步骤:

1.准备食材,鸡肉(可用鸡腿,鸡肉肉)切丝,用油,盐,黑胡椒拌匀腌半小时。红辣椒去籽切丝,胡萝卜切丝,洋葱切丝,葱段,咖喱块切碎。

2.米粉用水先泡发,再沥干水

3.洋葱丝,辣椒丝下油锅炒香

4.鸡肉炒前加点酱油,生粉拌匀,下锅翻炒至转色

5.然后盛起。

6.锅里再加少许油,放入胡萝卜丝和葱白段翻炒

7.放入米粉和切碎的咖喱块,加入200g水,盖盖,将米粉焖熟

8.水干时开盖将咖喱和米粉拌匀,可用筷子帮忙炒散,直到米粉均匀裹上咖喱和水份炒干时,加入葱段和先前盛起的洋葱辣椒鸡肉丝,炒均匀。

小贴士:

炒鸡肉时,肉变色后既可以取出来备用了。

小编有话说:

这道星洲炒米粉,口味鲜美,男女老少皆宜,大家可以动手制作试试!

97msw.cOm延伸阅读

马来西亚星洲炒米


十五分钟做出马来西亚星洲炒米

天气逐渐热了,人容易犯懒,不仅懒得吃饭,更懒得做饭了。所以快速做出一道味道可口的菜,是广大博友的心声。尤其是上班一族。每天顶着烈日上班下班挤地铁就已经很辛苦了。今天做一道简单易学,更重要的是十多分钟就能吃到的马来西亚传统美食-星洲炒米。

马来西亚的菜系深受中餐影响,但又结合了一定的改良。所以这些东南亚菜最能被我们中国人所接受。更多东南亚美食请参见我之前发过的博文(冬阴功汤做法)(越南香茅猪扒)(泰式咖喱牛肉的做法)今天的主要原料其实就是粉丝。最好是细的米粉,但去了几个超市都没找到。于是就用了龙口粉丝代替。口感很类似。米粉的主要是大米制成的。而龙口粉丝是用绿豆做成的。后来想想,绿豆制成的龙口粉丝更适合夏天。因为可以去热消暑,一举两得。

马来西亚星洲炒米

材料:米粉(或龙口粉丝)

辅料:虾仁,叉烧肉(我用的是牛肉,自己炒制了一下),韭黄,豆芽菜,洋葱,青椒,小红辣椒

调料:咖喱粉,盐,糖,味精,料酒,生抽

马来西亚星洲炒米的做法

1.将洋葱,辣椒切丝,韭黄切成3-4cm小段,备用。

2.做上一壶开水,将粉丝放入开水中浸泡,切记不能煮,不然会严重影响口感。浸泡5分钟左右捞起。用冷水充分给粉丝降温。这样粉丝不会粘合在一起。如条件允许可以将泡好的粉丝放入冰箱冷藏半小时左右,粉丝口感会更Q弹。

3.将泡完粉丝的热水,烫制一下豆芽,只需20秒,让豆芽很脆易熟。(这次我忘了买豆芽了,切记豆芽很关键,它会让这道菜口感更丰富。

4.把虾子去除虾线,牛肉切成条状,正宗的是用叉烧肉。因为这道菜最早是受广州人的影响。咱一般家里做不用放叉烧,有叉烧直接吃了,干嘛还炒粉吃??将虾和肉用料酒,生抽入味。我用少量咖喱粉将牛肉稍微腌制一下。待用。

5.开始炒制过程,放入洋葱爆香后,加入虾子和牛肉。炒制无血色时,依次放入韭黄,辣椒,继续翻炒。

6.最后加入豆芽菜和粉丝。撒上咖喱粉,翻炒时加入生抽,糖,盐,味精。1分钟即可关火。

大功告成。

炒米粥&炒米茶


食材明细:

免淘洗大米或者糙米适量

炒米粥&炒米茶的做法步骤:

第1步锅中不放油,放入大米用中小火干炒。不停的用铲子翻炒。

第2步直到把米炒成褐色,米就炒好了。在炒米里倒入开水泡一会儿,就是炒米茶。

第3步再来做碗炒米粥,在锅中煮一锅清水,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至稠。

小贴士:

炒好的米要晾凉后再煮粥,不然容易糊汤。炒过的米会向普通的米那样可以熬得很黏稠,所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些。

炒米饭


食材明细:

鸡蛋两个打散,红肠一小段切丁,芦笋3根切丁,冷藏一夜的米饭一大碗

炒米饭的做法步骤:

1.锅里倒稍微多一些的油,热了以后,把鸡蛋液倒入,迅速滑开后盛出,这样比较嫩

2.留锅里的油,炒米饭,边炒边切,把米饭尽量炒开

3.然后倒入芦笋丁和红肠丁,鸡蛋,继续翻炒到均匀,加少许盐调味就可以了

扇贝炒米


食材明细:

主料:扇贝肉适量,剩米饭适量,胡萝卜适量,玉米粒适量,黄瓜适量

辅料:盐适量,生抽适量

扇贝炒米的做法步骤:

1,胡萝卜,黄瓜切丁,玉米煮熟切取少许玉米粒

2,扇贝肉解冻洗净

3,锅中放油烧热放入胡萝卜翻炒至变色

4,放入黄瓜,大米,玉米,扇贝,不停翻炒至米粒完全分散

5,放盐和生抽拌匀关火

6,盛出。

扬州炒米


食材明细:

米饭250克,火腿30克,鸡蛋1个,豌豆20克,黄瓜、虾各25克,油30克,味精1克,葱花5克,精盐3克。

扬州炒米的做法步骤:

【制作过程】

1、将鸡蛋打碎并炒熟切碎,火腿、黄瓜、虾切小丁;

2、炒锅至旺火,放入火腿、豌豆、虾拌匀,然后加米饭,鸡蛋、黄瓜、虾、豌豆、味精、盐略炒,然后装盘即可.

酸菜炒米


食材明细:

主料:酸菜适量,剩米饭适量,胡萝卜适量,玉米适量,豌豆适量,鸡蛋适量,小葱适量

辅料:盐适量,油适量,五香粉适量,辣椒粉适量

酸菜炒米的做法步骤:

1,所需食材准备就绪。

2,酸菜改刀焯水。

3,豌豆玉米胡萝卜焯水。

4,鸡蛋磕入碗中打散,焯水对酸菜和葱切碎。

5,鸡蛋炒碎盛出。

6,另入油烧热倒入酸菜和葱炒香,加辣椒粉。

7,放入豌豆玉米胡萝卜丁。

8,加入米饭和超好的鸡蛋,放入五香粉炒匀。

9,出锅加盐调味即可。

10,成品图。

小贴士:

食材随意搭配,喜欢皆可!祝您愉快!

炒米粉


食材明细:

細米粉,1/2斤,高麗菜,少許,紅蘿蔔,少許,香菇,數朵,蝦米,1兩,豬肉,1兩,水,4杯,醬油,2大匙,胡椒粉,1小匙,香油,少許,蒜末,1大匙。

炒米粉的做法步骤:

(1)米粉先泡軟,高麗菜、香菇、豬肉及紅蘿蔔切絲備用。

(2)起油鍋,將香菇、蝦米爆香,加入豬肉絲、高麗菜絲、紅蘿蔔絲及調味料(蒜末除外)一起拌炒,再加4杯水繼續煮開。

(3)將泡好的米粉放入湯汁中拌炒,使其均勻上色,約10分鐘後改小火炒至水份收乾即可起鍋。

(4)食用時,撒些豆芽菜,再淋上少許滷汁及蒜末即可。

炒米线


食材明细:

鸡蛋两颗,干米线适量,圆生菜半个,芝麻少许,大蒜少许,酱油少许,盐少许,油适量

炒米线的做法步骤:

第1步鸡蛋打散备用,圆生菜洗净切粗丝,蒜切碎;锅内烧水,烧开后放入米线煮

第2步开始煮米线后,旁边灶具上放炒锅,油温热后加入鸡蛋滑炒鸡蛋基本定型后赶快用勺子滑散,加入圆白菜丝及蒜继续翻炒

第3步期间注意下米线煮的程度,无白心后用漏勺捞出快速过一下凉水米线放入炒锅内,加酱油、盐及芝麻翻炒均匀即可

感谢您阅读“97美食网”的《星洲炒米》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了星洲炒米粉专题,希望您能喜欢!