花生烧黄鱼的做法
主料:黄花鱼,花生
配料:葱姜蒜,花椒,黄酒,老抽,柠檬醋(柠檬汁也可以),盐,糖
花生烧黄鱼的做法步骤
步骤1、将黄花鱼洗净,打十字花刀,加盐、黄酒、柠檬醋腌制20分钟。
步骤2、锅中加底油,放花椒粒,炸香后捞出再放姜片。
步骤3、把鱼放入锅中煎,这个时候千万不要着急翻面。用中火煎制一面定型后再翻面。
步骤4、放葱花和蒜片,再加花生。
步骤5、调味:依次加老抽、糖、盐、添汤(到鱼的三分之二就可以了)。
步骤6、大火烧开后加盖,小火煮15分钟左右,翻面后再煮10分钟。
步骤7、最后大火收汤,撒葱花即可。
花生烧黄鱼的做法小诀窍
黄花鱼很香但同时又很腥,所以加柠檬醋和花椒都可以有效的去除腥味。
食材明细:
大黄鱼500克,大葱10克,盐3克,酱油10克,醋15克,植物油60克
葱烧黄鱼的做法步骤:
1. 黄鱼去除鱼鳞及内及内脏,洗净,均匀涂抹上盐;
2. 锅中倒入60克植物油,烧热后,放入黄鱼煎至两面金黄;
3. 加入葱段、醋、酱油、盐及适量清水,烧至汤汁收干即可。
小贴士:
1. 黄鱼的肉质鲜嫩,适合清汤蒸,如果用油煎的话,油量需多一些,以免将黄鱼肉煎散,煎的时间也不宜过长。大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
食材明细:
大黄鱼300克,豆腐(北)500克,木耳(干)25克,油菜心30克,大葱5克,姜3克,盐3克,味精2克,花生油25克,料酒4克
黄鱼烧豆腐的做法步骤:
1.将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏洗净,鱼身两侧打斜刀待用;豆腐洗净切厚片,木耳、青菜心洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片。
2.炒锅注油烧热,下入葱段、姜片爆锅,再下鱼两面略煎,加入鲜汤、料酒、盐,烧开后去浮沫,放入豆腐、木耳,用慢火烧熟,加入青菜心、味精,将青菜心围盘边,将鱼盛在盘中即可。
小贴士:
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。 木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
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