家庭酱卤牛肉味道绝不属于外卖的,最主要的是自己做的即健康又美味,有兴趣你也不妨试试,绝不会令你失望的^_^
材料:
主料:牛肉550g,,
辅料:大葱适量,白酒适量,姜适量,蒜适量,白芷适量,花椒适量,八角适量,香叶适量,丁香适量,料酒适量,食盐适量,白糖适量,酱油适量,老抽适量,
五香酱卤牛肉的做法步骤:
1. 原料。
2. 牛肉用凉水浸泡一天,中途换三次水泡出血水,捞出泡好的牛肉用竹签在肉块上扎洞洞,便于入味;
3. 肉块中加入葱姜蒜、白芷、料酒、面酱、糖、盐、白糖用手抓均,腌制三小时;
4. 将腌制好的牛肉和腌制的酱料一起放入凉水锅中,开锅后煮一个小时;
5. 炒锅中放入适量油、白糖熬制糖色。
6. 在熬好的糖色中依次加入料酒、开水、花椒、八角、香叶、丁香、白芷、盐、酱油、少量的老抽、糖、葱姜。
7. 开锅后放入煮好的牛肉,小火煮25分钟即可。
8. 酱好的的牛肉晾凉切片整盘即可食用。
食材明细:
主料::牛腱子半个,鸡腿2个,鸡胗适量,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,料酒适量,白酒适量,冰糖适量,香叶适量,桂皮适量,八角适量,花椒适量,干红辣椒适量,姜适量,小葱适量,
【东北】香卤牛肉的做法步骤:
1.将原材料冷水如果焯水,水开后煮5分钟左右,捞出用温水冲洗干净浮沫。
2.准备部分香料。
3.煮锅加入老卤水,加入适量清水,再加入生抽、老抽、 料酒、白酒、冰糖 将香叶、桂皮、八角、花椒、干红辣椒 用纱布包起来也放入卤水中,大火煮开。
4.煮开后加入姜片和小葱,将牛腱子、鸡腿和鸡胗一起放入锅中,再次大火烧开后转小火继续慢慢煮。
5.待煮20分钟时候将鸡腿捡出。
6.待煮40分钟时候将鸡胗捡出。
7.牛腱子一共煮1小时20分钟关火,将鸡腿和鸡胗再次放入卤水中和牛腱子一起浸泡过夜。
8.然后捞出切片可以直接食用,也可以调酱汁沾食。我一般沾食的酱汁为蒜泥、生抽、陈醋、辣椒油、白糖搅拌均匀即可。
9.成品图
10.成品图
小贴士:
1、我这个老卤水用了大半年多了,现在越来越入味了。第一次卤的话香料也是这些,但是加了猪骨和牛腱子一起煮,这样卤水会比较香,卤好的卤水将香料捡出过滤,然后将表面的油脂清除,放入带盖子的盒子里,如果一周之内要继续用,那么放冷藏即可,如果一周之内不用,就放冷冻保存,下次再用提前解冻,加入适量冷水和各种调料就可以了。
2、老卤水如果要卤羊肉、猪大肠、豆腐等食物味道比较大或容易发酸的食物,单独取出一部分卤煮,用过之后就倒掉了,千万不要再和老卤水一起保存,那样会容易坏掉。
3、卤牛肉要用牛腱子比较好不容易散掉,而且横着切开有美丽的花纹,口感也为最好。
4、关于香料的问题可以根据自己喜好加入草果、山奈、陈皮、白芷等等,我们家基本都用这几种最普通的香料。
5、还有盐的用量也不要太多,太咸的话也不好吃,如果淡了点的话可以沾调料汁食用。
食材明细:
主料::牛里脊适量,
辅料::芹菜适量,卤肉汁适量,淀粉适量,
爆炒卤香牛肉的做法步骤:
1.断丝切牛肉成片,放入卤肉汁和淀粉待用。芹菜斜刀切片焯水后放入冰水拔镇。
2.热锅凉油。油8成热时放肉和芹菜翻炒片刻起锅即可。
小贴士:
炒肉时肉变色即可出锅.
夏日就喜欢香辣的食物,能够勾起食欲,这道香辣卤牛肉,香辣味十足,让人很有食欲。平时看电视的适合,也可以边看边吃,当作一款小零食也是很不错的选择。
食材明细:恒都牛肉1000克花生米(炒熟)适量
调味:熟花生碎蒜末适量香菜盐辣椒油生抽适量醋香油适量
炖煮料:花椒一小把八角2个茴香一小撮草果1个香叶3片茶叶一小把生姜几片
1.牛肉泡入凉水中一个小时,去除血水。期间换水2次。
2.准备炖煮材料:花椒一小把八角2个茴香一小搓草果1个香叶3片茶叶一小把生姜几片
3.牛肉泡凉水一个小时后,冷水下锅放入电磁炉内大火煮开,再次去除血水杂质。
4.水开后将牛肉捞出,用清水冲洗干净。
5.电磁炉重新装入凉水,将步骤2中的炖煮材料全部放入锅内,大火烧开。
6.水开后放入焯水的牛肉。(牛肉太大块了,我切成了2块)
7.水开后,调入料酒。
8.调入老抽上色。
9.放入冰糖。
10.冰糖溶化后,将电磁炉内的料全部倒入电压力锅内。按肉类键即可。
11.牛肉煮熟后拔下插座,自然放凉后就可以取出切片。
12.准备调味材料:熟花生碎蒜末香菜盐辣椒油生抽醋香油将调味材料和牛肉片拌均匀即可食用。
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好处1牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它饮食都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
好处2牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
好处3、牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
好处4牛肉含钾和蛋白质
钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
食材明细:
主料::牛肉1000克,
辅料::豆瓣酱一茶匙半,料酒三茶匙,鸡粉半茶匙,八角两个,花椒10克,葱适量,姜适量,胡椒粒10克,
酱香牛肉的做法步骤:
1.牛肉切块备用。
2.准备配料。
3.牛肉冷水下锅焯水。
4.焯水过的牛肉用冲洗干净。
5.起油锅倒入底油烧至五成热下姜片,花椒,胡椒,八角爆香。
6.下豆瓣酱爆香。
7.倒入牛肉煸炒五分钟。
8.加入没过牛肉的水,加入葱结。
9.大火烧开改中小火。
10.烧至熟透变软,加入鸡粉调味即可。
11.成品。
食材明细:
主料::牛腱子肉1000克,料酒2勺,葱适量,姜4片,香叶2片,花椒适量,八角1个,
辅料::酱油适量,糖少量,盐适量,
【山东】鲜香卤牛肉的做法步骤:
1.牛肉提前浸泡清洗干净,凉水入锅,加入料酒,大火烧开。
2.水开后撇清浮沫。
3.牛肉捞出放入压力锅内胆,绰牛肉的水弃之不用。
4.花椒和八角用炒锅干焙。
5.内胆添加适量热水,放入葱、姜、花椒、香叶、酱油、糖和盐。
6.内胆放入电压力锅,通电后选择豆蹄筋键。
7.时间到断电,让其自然冷却,在锅内浸泡一晚,第二天捞出,放冰箱冷藏后切片。
8.成品图。
小贴士:
1牛肉绰血水时一定要凉水入锅。
2牛肉浸泡一晚,会更入味。
一到冬天,家里人每次会一次买上好多斤牛肉,然后分割成三四斤一袋冷冻着,煮的时候再拿出来,肉是从他一个伊斯兰朋友的店里订的,每次待到空运新到牛肉时,都会去拿一点,那里的牛肉煮出来的肉质特劲道,而且汁浓味厚,鲜香四溢,嫩而不膻,但唯一不足是,那边过来的肉都是牛腩肉,没有牛腱子,所以我通常会加块牛腱子进去一起卤。参与活动:
材料:
牛肉和牛腱子2000G,水1500G,盐3勺,冰糖30G,料酒50G,老抽20ML,生抽20ML,大葱段3段,香叶2片,桂皮2片,草果1个,小茴香1勺,丁香1勺,干辣椒3个,白芷2片,红曲粉1勺,
香卤牛肉的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的材料
步骤2,将姜拍碎,大葱切断。
步骤3,将牛肉和牛腱子牛肉先用清水浸泡,将血丝泡出后,冷水下锅倒入料酒和姜片,大火煮开,滚煮7分钟,然后捞出,用冷水冲洗表面的浮沫,并在冷水中浸泡5分钟,使肉紧实。
步骤4,将所有的材料入锅中。
步骤5,盖上锅盖,启用收汁红烧肉功能,烹饪自动开始。
步骤6,待烹饪结束后,将锅内食材拌均。
步骤7,捞出牛肉和牛腱子,放凉后切片。
高考临近,重庆的夏天也来的特别早,春天匆匆的就过去了,基本来说就是两个季节,冬天和夏天在重庆是特别的长,春秋两季很短暂,夏季的煮妇煮夫们都不太愿意花太多时间泡在厨房里,那种艰难的煎熬,想想就感觉汗流浃背了,火炉城市厨房的必备品之一就是空调,估计大多数家的厨房空调肯定没装,人们都说夏季要吃的适当清淡些,家里老人也常叮嘱,不过适当二字也就说明要荤素搭配才好。而像小云这样的吃货总是能为自己找出千百条吃肉的理由。其实爱吃能吃的人其实是非常幸福的人,如果你觉得人生的乐趣不多,那么吃是一件非常容易得到的幸福。吃货们在找理由的同时也总是会巧妙的将食材的特性稍作转化,让其能够符合当下季节来食用。炎热的夏季小云家里吃的最多的就是凉拌菜,卤菜,卤水我都是冻起来,想卤的时候就拿出来,这样就积累下不少的老卤,老卤才是真的精华所在,牛腱子是牛肉中最好吃的部位,经过2小时的卤煮,20小时的浸泡,已是非常的入味,改刀后你会惊讶的发现,没有了丝毫油腻的感觉,牛肉的香味与卤水的香气相互交融,吃进嘴里瞬间幸福就在你的身边。自家出品。香料比不上街上卤品店里的花样繁多,卤汤赶不上老字号的年代久远。不敢说味道顶级,但是凭借小云家的老卤汤和耐心的卤制,这锅卤牛肉那味道绝对是巴适的很哦!!在高考来临之际作为家长,可以为孩子做一道美味的减压安神的饭菜,超级健康营养,还能给考生提供满满的能量。
牛肉:含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮助人体增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于缓解疲劳
高考健脑能量菜【秘制卤香牛肉】
材料:小牛腱子
配料:八角两个,草果两个,姜一块,香叶三片,肉蔻两个,白芷两片,小茴香10g,花椒20g,老抽30g,干黄酱30g,甜面酱15g,冰糖30g,老卤汤750g,盐少许
秘制卤香牛肉的做法
1、牛腱子肉洗净,用手给牛腱肉做按摩,用炒好的花椒盐腌制1-2天
2、腌制至少一天的牛肉洗去花椒后切成大块,凉水入锅,加入葱姜料酒适量烧开焯水捞出。
3、准备卤制调料:八角两个,草果两个,姜一块,香叶三片,肉蔻两个,白芷两片,小茴香10g,花椒20g,老抽30g,干黄酱30g,甜面酱15g,冰糖30g,老卤汤750g
4、加入老卤汤(小云私房老卤汤,历史一年有余卤制次数10多次有余)
5、锅中依次下入香料、干黄酱30克和甜面酱15克(比例按2:1),老抽30g,冰糖30g
6、大火烧开煮10分钟,然后丢入焯水后的牛腱子
7、加入适量盐,由于之前调料和卤汤有咸味,所以加的时候可以尝一下,只有卤汤尝一下,口味稍重即可,后期不足可以再加(切记过量)
8、煮2个小时用筷子可以轻松扎透即成熟,把牛肉泡到卤汤里过夜入味即可。
9、这是卤好的肉。色泽不深不浅恰到好处,单吃已经很美味了。如果喜欢的话可以调上一个酱油辣椒汁儿蘸着吃也是不错的选择
美食小贴士
1、牛肉的选择以牛腱子肉为好,牛腱子肉又以小牛键子最佳,肉和筋纹理交错,肉质细腻,口感最佳。如果没有牛腿肉也可以
2、腌制时间不要超过两天,不然会太咸。腌制过的肉质紧实不至于卤制过程中松散。
3、关于香料的配比按自己喜好,我喜欢小茴香和花椒量多些。
4、如果没有老卤汤可以把香料用油小火煸炒一下,加入适量高汤煮制。
5、卤牛肉的酱我选择甜面酱和干黄酱,干黄酱2份儿,甜面酱1份儿。如果没有老卤汤此方子可适量加大。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
食材明细:
主料::猪蹄500克,
辅料::老抽10毫升,蒜蓉辣酱5毫升,桂皮3克,桂圆2个,香叶3片,肉蔻2个,大料1个,姜5克,胡椒粉2克,孜然2克,黑胡椒1克,芝麻少许,
卤香酱烤猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄浸染1小时,把血液污渍泡出
2.用卤汤煮至大火5分钟内,温火煮至25分钟,然后转至小伙30分钟
3.捞出凉15分钟
4.用火烤制8分钟,刷酱,孜然,黑胡椒,芝麻等
小贴士:
猪脚最好选择前蹄肉多
材料:
牛腱子,葱段,姜片,香叶,干辣椒,八角,花椒,陈皮。
调味料:
老抽,生抽,料酒,白糖,盐。
处理牛肉:
1.牛肉切成大块(我这块牛腱子差不多2斤半,我切成了6块),时间允许的话尽量用冷水将切好的牛肉泡半个小时出一下血水,这步忘记拍图了。
2.大葱切段,姜切片。
3.汤锅里放适量的水和几片姜片,冷水下切好的牛腱子焯水。
4.将焯水后的牛肉捞出,冲去浮沫备用。
做卤汁:
1.另起汤锅,加入适量的水(水量以没过大部分的牛肉为准)和葱段、姜片、八角、花椒和干辣椒等香料。
2.加入2勺的老抽,主要为了提色,量不用太多。
3.放1大勺的生抽提鲜。
4.放入适量的料酒去腥。
5.再加多半勺的白糖,提鲜。
6.大火烧开后转小火煮15分钟左右即成卤汁。
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