食材明细:
主料::面条85克,番茄165克,鸡蛋1只,
辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,
番茄鸡蛋汤面的做法步骤:
1.食材:面条、番茄(已清洗切开)、鸡蛋(已打入碗中)
2.在鸡蛋中加适量的料酒。
3.打成蛋液。
4.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块后盛出。
5.接着,下入切好的番茄翻炒翻炒。
6.然后,合入面条,加适量的清水煮开煮上3分钟。
7.最后,合入炒好的鸡蛋,加适量的盐。
8.加适量的味精。
9.调味翻匀即成。
周末去密云看同学顺便游山玩水,同学放弃了高薪工作,过着世外桃源的生活。有自己的菜地,每天采摘新鲜的蔬菜,鲜花,爬山,游泳,炫耀着比城里凉爽的天气,还有蓝蓝的天空,惬意的田园生活,诱惑着我们,达不到这种条件,短暂的感受一下也是很好的。
临走同学顺便在她家菜园摘了紫苏和荆芥给大家,她经常用来做法棍和意大利面,做汤,做凉菜都非常鲜美。
荆芥和罗勒长的很像,但和我以前吃的意大利面的罗勒味道不一样,他们或属于近亲。
荆芥桑一又荆芥原名假苏,土名姜芥,是唇形科植物,入药用其干燥茎叶和花穗。鲜嫩芽小儿镇静最佳,荆芥叶黄绿色,茎方形微带紫色,横切面黄白色,穗子稍黑紫黄绿色。味平,性温,无毒,清香气浓。荆芥为发汗,解热药,是中华常用草药之一。能镇痰、怯风、凉血。治流行感冒,头疼寒热发汗,呕吐。荆芥分布区域:新疆,甘肃,陕西,河南,山西,山东,湖北,河北,贵州,四川及云南等地;多生于宅旁或灌丛中。
荆芥是中国香草,今天咱们就混搭一把,给意大利风情吹一丝中国风。
混搭意大利风情---荆芥番茄意面
材料:全麦意大利面140g,番茄2个,大蒜3瓣,红辣椒2个,荆芥5克,帕尔马干酪10g,橄榄油2大匙,食盐1/2小匙,煮面盐14克
荆芥番茄意面的做法
1.准备好所有材料。
2.番茄在开水里烫一下。
3.番茄烫后立即用冷水过一下。
4.番茄剥皮。
5.番茄切块状。
6.大祘切末。
7.红辣椒去籽,稍切。
8.荆芥稍切。
9.锅内烧开水,先放盐,再放意面按意粉说明书的时间煮面。
10.锅内放入橄榄油。
11.放入大蒜,和红辣椒,用文火将其炒至微微泛黄。
12.加入切好的番茄,
13.用中火煮5分钟,熄火,等面条煮好后进行下面的步骤。
14.面条煮好后,将停火后的13再次打开,放入面条。
15.再放入荆芥稍微搅拌一下,加入盐和奶酪,然后充分搅拌,直至汤汁融化。
16.趁热装盘食用。
荆芥要用纸包着在冰箱保存
网站小提示
番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气
猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
食材明细:
主料::乌冬面适量,番茄适量,
辅料::鸡蛋适量,金针菇适量,姜丝适量,
鸡蛋番茄乌冬汤面的做法步骤:
1.锅里注入适量清水放入姜丝煮沸。
2.水开之后放入番茄煮片刻。
3.将乌冬面加入一起煮。
4.乌冬面煮开之后调入少许盐。
5.熄火之前将金针菇放入。
6.金针菇只需煮片刻即要熄火,再放少许香菜最后放少许芝麻油以及胡椒粉即可食用。
食材明细:
主料::手擀面半斤,番茄一个,鸡蛋一个,
辅料::葱韭菜,白菜适量,
配料::盐适量,生抽适量,
番茄鸡蛋热汤面的做法步骤:
1.白菜切丝,番茄切块,葱切斜刀丝鸡蛋煮熟待用
2.锅中放油加葱花炝锅
3.爆出香味放番茄
4.加入白菜丝
5.一起翻炒
6.再加少许生抽
7.加水
8.宽汤
9.选两根韭菜洗净切成段
10.下入手擀面
11.面条煮好后加入韭菜段
12.碗中滴几滴醋和麻油倒入面条就好了。特香,尤其在这秋意渐凉的时节,生生吃出了一身汗,吃了一碗想两碗,痛快!
食材明细:
主料::面条1小把,鸡蛋2个,西红柿1个,荆芥1小蝶,
辅料::料酒1勺,生抽1勺,油适量,盐适量,
荆芥西红柿鸡蛋面的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.鸡蛋中加入适量的盐和1勺料酒, 搅打均匀;
3. 热锅凉油, 倒入鸡蛋液;
4.待蛋液煎至定型后用筷子划成小块,盛出来备用;
5.锅中倒入少许油, 放入西红柿煸炒;
6.西红柿微微煸炒出汁后放入炒好的鸡蛋翻炒;
7.再加入适量的水;
8.加入少许生抽和盐, 炖煮两分钟关火, 汤汁就准备好了;
9.烧锅开水, 加入少许盐;
10.水开后放入面条, 用筷子划散开, 中间点一次水;
11.煮好的面条, 捞出放入碗中;
12.将西红柿鸡蛋汤汁放入,上面再摆放上荆芥叶;
13.吃时拌均匀即可。
14.可以开吃了。
小贴士:
1. 鸡蛋中加入点料酒能帮助鸡蛋去腥, 还能让鸡蛋更蓬松; 2. 鸡蛋炒好后先盛出来, 再放入点油煸炒西红柿, 通过油煸炒过的西红柿更有利于番茄红薯的吸收;3. 煮面时加入点盐能让面条煮的更筋斗, 而且面条不易粘连; 4. 荆芥直接摆放在面条上, 吃时拌均匀即可。
食材明细:
主料::西红柿一个,鸡蛋一个,面条适量,
辅料::食用油适量,盐适量,
儿童版~番茄鸡蛋汤面的做法步骤:
1.开水煮面条,煮熟面条后过凉水。
2.西红柿洗净顶部划个十字刀,放入刚刚煮面条的水里,翻滚一遍。这样西红柿的皮一撕就下来了。
3.西红柿扒皮后切小块
4.油热放西红柿翻炒,炒熟西红柿。西红柿炒熟后就不酸了。
5.炒熟西红柿后加一碗水烧开。
6.水开后加煮好过水的面条。
7.打入一个鸡蛋,搅散后加盐。
8.成品。
9.出锅。
食材明细:
主料::河虾200克,面条100克,盐1勺,香菜少许,
辅料::番茄1个,生姜6片,油1勺,
番茄虾仁汤面的做法步骤:
1.新鲜的河虾,在没有煮面之前,先放在水中养着
2.锅中放入清水,加进生姜煮开
3.下入面条
4.面条煮到八分熟时,汇入番茄。加进香菜
5.河虾去除其头部,洗净倒进锅里,加盐。
6.撒进胡椒粉
7.最后倒入适量的味极鲜即可
小贴士:
摩西膳坊GODOFMERCY列举一下番茄的减肥具有的优势:
★1.番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。
★2.番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。
★3.番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。
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食材明细:
主料::汪刺鱼350克,西红柿220克,手擀面120克,
辅料::洋葱30克,葱2棵,姜10克,白胡椒2克,盐4克,油25克,
番茄鱼汤面的做法步骤:
1.汪刺鱼洗净,准备好姜末葱花,冰箱拿出之前做好的手擀面。
2.去腥利器洋葱,切丁备用。
3.西红柿切片备用。
4.热锅入油,加入姜末葱花洋葱丁爆香。
5.爆好葱姜洋葱,加入汪刺鱼煎好。
6.煎好鱼后放入部分西红柿翻炒,这样可以让汤中有西红柿的酸香。
7.西红柿炒软加入适量开水,再次烧开后转小火炖10分钟。
8.放入面条,用筷子划一划,防止面条粘连。
9.面条煮好后,放入盐和白胡椒调味,再放入剩下的西红柿片,散上葱花关火出锅。
10.美味酸鲜的番茄鱼汤面好了
食材明细:
主料::面粉2杯半,豆腐200克,西红柿3个,黄瓜半根,
辅料::小葱1棵,盐适量,花生油适量,
番茄酸汤面的做法步骤:
1.黄瓜放进料理机打成黄瓜汁。
2.面条机里加入面粉,加入黄瓜汁。
3.启动面条机就可以新鲜面条就有了。
4.西红柿切块,葱切末,豆腐切条。
5.锅里放油,小葱炝锅。
6.放入西红柿煸炒。
7.加入水烧开,把西红柿捞出,用料理机搅打细腻再倒入锅里,加入豆腐条烧开,加盐调味,酸汤就做好了。
8.锅里放水烧开,下入面条,面条浮起就熟了。
9.碗里加入酸汤,捞上面条。
10.碗里加入酸汤,捞上面条。
11.装饰一下,撒上葱末即可。
12.装饰一下,撒上葱末即可。
小贴士:
做面条是可以随意加入孩子不喜欢的蔬菜汁,这样就能够充分的补充到不同的营养。
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