任何可吃的东西，都可称之为食材，因为有了好的食材才有好的美食。食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？小编为大家呈上收集和整理的香蕉牛油果泥，相信会对你有所帮助！
牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。如果宝宝不习惯牛油果的味道，那么可以将牛油果的果肉和香甜的香蕉拌在一起，味道就好多了。
香蕉牛油果泥
原料：香蕉，牛油果
香蕉牛油果泥的做法
1.取1/3个香蕉果肉、1/4个牛油果果肉，压碎拌匀即可。
2．1/3根香蕉和1/4个牛油果，是小乖一次吃水果的食量。请根据自己宝宝的食量调整用量。
这道果泥制作起来非常简单，要做得好吃的唯一条件就是：香蕉和牛油果都要够成熟。
牛油果的表皮捏起来稍软、切开果肉呈淡黄色，就说明熟得差不多了；我喜欢等香蕉的表皮开始出现小黑点再吃，比较甜。
小乖和我都喜欢吃这道香蕉牛油果泥。牛油果切开容易氧化，不好放，我们俩正好一人一半，只不过小乖的一半分两次吃。她的第二顿水果餐的材料就用小保鲜盒装好冷藏，吃的时候从冰箱取出稍放一会，不那么凉了再和香蕉拌成泥吃。
网站小提示
土豆和香蕉不能一起吃:同食生雀斑
雀肉和香蕉不能一起吃:多食过敏
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牛油果香蕉泥
食材明细：
主料：：牛油果一个，香蕉半个，
辅料：：水少许，
牛油果香蕉泥的做法步骤：
1.原料：牛油果，香蕉。
2.牛油果对半切开，香蕉需要一半。
3.牛油果，香蕉切碎放入搅拌机。
4.开启开关键。
5.成品图。
6.吃不完可以用小瓶装好，带出去也很方便哦。
小贴士：
牛油果香蕉泥时间不能放时间长会氧化。
牛油果梨泥
食材明细：
主料：：牛油果半个，梨半个，
辅料：：温水适量，
牛油果梨泥的做法步骤：
1.准备牛油果半个，梨半个。
2.梨去皮去核，牛油果取果肉，放入料理机打成泥。
3.成品图
4.再来一张成品图。
小贴士：
适合6个月以上的宝宝
苹果牛油果泥
苹果牛油果泥
原料
苹果半个
牛油果半个
苹果牛油果泥的做法
1、牛油果选表皮黑色的，摸上去有一点软的，对半切开，去掉果核之后用勺子刮到研磨碗里，研磨成牛油果泥。
2、苹果去皮，去核，对半切开，在擦蓉器上擦成苹果泥。
3、把苹果泥和牛油果泥拌匀就可以喂给宝宝了。
美食小提示
1、这个果泥6个月以上的宝宝就可以吃了，先单独给宝宝吃这两种水果，吃3天不过敏的话，再混合到一起吃。
2、牛油果单吃的味道可能有点儿腻，有的宝宝不太喜欢，但它的营养很丰富，把它和苹果，香蕉这类常见的水果混合在一起，会更香甜好吃，孩子也比较容易接受。
3、挑选牛油果时，如果是当时准备给宝宝吃，就选表皮是黑色的，摸上去有一点软软的，这样的是成熟的，可以直接吃。绿色的牛油果，摸起来硬硬的，是还不太成熟的，可以放一个星期左右。
4、牛油果如果一次吃不完，保存的时候要保存带核儿的那一半，如果怕表面氧化，可以淋一点柠檬汁，然后包好保鲜膜放到冰箱冷藏，但还是建议尽快吃完哈，或者下次不给宝宝吃了，直接大人做沙拉吃掉。
5、可以根据宝宝的喜好选苹果，如果是面的，就直接用勺子刮出果泥和牛油果混在一起给孩子吃，如果是脆口的不好刮泥，可以擦成蓉再混合到一起。
6、苹果和牛油果的比例根据宝宝的喜好来定，苹果容易氧化，多加一些牛油果颜色会绿绿的更好看，多加一些苹果会更甜，妈妈们自己调整吧！宝宝吃的量也要根据月龄调整哈，第一次别给吃太多，一点一点添加哦！
网站小提示
牛奶和苹果能一起吃:两者同食有清凉解渴，生津除热，抗癌防癌的功效
苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率
香蕉牛油果奶昔
食材明细：
主料：：香蕉适量，牛油果适量，
辅料：：牛奶适量，冰块适量，
配料：：蜂蜜适量，
香蕉牛油果奶昔的做法步骤：
1.牛奶，香蕉，牛油果，冰块，蜂蜜准备好。
2.把香蕉，牛油果切块儿，加冰块儿放搅拌机里。
3.倒入牛奶，加一勺蜂蜜。
4.一起打30秒就可以了。
5.这就好好了，可以放些水果在杯上做装饰，漂亮还能吃。
小贴士：
建议大家这样的饮品放在午后喝，或晚上。因为早上心脏能力比较弱，不适宜补高钾的食物，这样会给心脏很多负担。可以放在午后喝就是一个正确的给心脏补钾时间。香蕉晚上吃有帮助入眠的功能。所以放在晚饭后喝也很棒！
牛油果雪梨泥
食材明细：
主料：：牛油果适量，雪梨适量，
牛油果雪梨泥的做法步骤：
1.准备食材：一个雪梨、半个牛油果
2.雪梨去皮去核切块，牛油果挖出果肉
3.把雪梨和牛油果全部放入果汁杯
4.使用欧贝尔料理棒开始打泥
5.牛油果雪梨泥完成，很大的一杯，和宝宝一起享用，水分很足，一点也不腻
牛油果苹果泥
食材明细：
主料：：牛油果1个，
辅料：：苹果1个，
牛油果苹果泥的做法步骤：
1.材料图。
2.苹果洗净去皮切小块，牛油果切开去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。
3.成品图。水果打成泥易氧化，建议现做现吃。
小贴士：
一般一个牛油果最少加一个苹果打味道才好。牛油果选熟透的最好。
香蕉、牛油果牛奶
食材明细：
主料：：香蕉两个，
辅料：：牛油果半个，牛奶300ml，
香蕉、牛油果牛奶的做法步骤：
1.准备好香蕉，牛油果，牛奶。
2.把香蕉和牛油果切块，放到料理机里面。
3.倒入牛奶。
4.搅拌半分钟即可。
5.浓浓的香蕉牛奶好了。
小贴士：
牛油果可以根据自己喜好选择添加或者不添加。
创意牛油果山药泥
食材明细：
主料：：牛油果1个，小山药1根，
辅料：：蜂蜜适量，
创意牛油果山药泥的做法步骤：
1.山药一根洗净入锅蒸熟去皮。
2.将山药趁热用刀捻压成泥状。
3.捻压好的山药泥。
4.牛油果洗净剥皮。
5.将牛油果切碎去核用勺子细筛捻压为泥状。
6.捻压好的山药、牛油泥加入适量蜂蜜。
7.将两种泥混匀。
8.再过一遍细筛泥状更加细腻。
9.将其装入裱花袋。
10.用3个漂亮的小厨具分别挤入似曲奇状的牛油果山药泥，天然的绿色(未经粉饰)营养又健康。
11.漂亮的牛油果山药泥两种营养价值很高，且颜值颇高。
12.牛油果的清香碧绿、蜂蜜的天然香甜浑然一体，两者搭配好美享受。
冰镇香蕉牛油果奶昔
食材明细：
主料：：牛油果1个，香蕉1个，
辅料：：牛奶适量，蜂蜜适量，冰水少许，葡萄干几粒，酸奶适量，
冰镇香蕉牛油果奶昔的做法步骤：
1.准备好牛油和香蕉。
2.牛油果切开。
3.牛奶、做这个的时候家里只有德运奶粉 就用的这个，不影响口感。
4.把牛油果和香蕉 牛奶放入料理机里。
5.加两勺蜂蜜。
6.开始搅拌。
7.刚冰块再一起搅拌均匀。
8.搅拌均匀以后 可以根据个人口味、添加坚果、我加了酸奶、味道超赞。
小贴士：
此款甜品夏天吃赞、牛油果的清香有一种春天般的味道、最好做好以后放冰箱冷藏半小时、口感更佳！
牛油果核桃香蕉泥(1)
食材明细：
主料：：牛油果一个，香蕉2根，
辅料：：熟山核桃仁少许，鲜牛奶20毫升，
牛油果核桃香蕉泥的做法步骤：
1.准备食材
2.把山核桃用擀面杖擀碎
3.牛油果和香蕉去皮切段
4.牛油果和香蕉加入料理机内再加入20毫升鲜牛奶
5.搅拌成细腻即可
6.倒入碗内加入山核桃碎即可上桌
小贴士：
1.要加牛奶才能搅拌细腻。
2.牛油果要选择熟透的为佳，加入香蕉使得更加细腻和香甜。
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