主料:
小野生鲫鱼4条豆腐150克
生姜2片葱一棵盐适量植物油适量
1、将鲫鱼去鳞去内脏去鳃洗干净,一定要将鱼肚子里的那层黑色的膜去掉,那是鱼过滤毒素用的,对人的身体有害处
2、将锅烧热(一定要将锅烧热到微微冒青烟,这样再放油煎鱼才不会因为沾锅而弄破鱼皮,当然如果是不粘锅就不用考虑这些了)后放入少许凉的植物油,放入生姜片出香味
3、将鲫鱼放入两面都煎上色
4、放入清水(冷热水都可以)没过鱼3~5厘米,将葱打成节放入,然后大火烧开,还是中大火炖到鱼汤颜色变成白白的,大约需要8分钟左右
5、这时将火改成小火再炖10分钟,然后放入切成小块的豆腐小火炖5分钟,放盐调味,也可以根据自己的口味放少许胡椒粉,关火,根据自己的口味撒小葱末和香菜
小贴士:
炖鱼汤开锅后用大火才能炖出象牛奶一样白的汤,开锅后就改成小火炖出来的汤是清汤。用来炖鱼的水冷热水都可以。凉水热水我都用过,和能否熬出奶白的鱼汤没有关系
食材明细:
主料::豆腐1斤,
辅料::葱适量,大蒜适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,
家常炒豆腐的做法步骤:
1.豆腐切块,葱切葱花,大蒜剁碎
2.锅烧热油,下入干辣椒煸炒
3.接着下葱花
4.下豆腐中火煸炒
5.豆腐炒热后,加入酱油,盐,鸡精,加入一汤匙清水,小炖一分钟,这样豆腐很入味,很嫩,如果有青蒜,可以放几根
6.放入蒜末,一滴香油,出锅
7.拌饭很美味的,微辣口味,喜欢吃辣的可以多放几个辣椒
8.看着很有食欲吧
食材明细:
主料::老豆腐适量,木耳适量,尖椒适量,鸡蛋适量,
辅料::郫县豆瓣酱适量,生抽适量,蚝油适量,料酒适量,淀粉适量,植物油适量,白糖适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
【东北】家常豆腐的做法步骤:
1.木耳提前泡发清洗干净,尖椒切小块,葱姜蒜切碎。
2.老豆腐切厚片。
3.鸡蛋液打散备用。
4.取一小碗加入1大勺生抽、1小勺白糖、1小勺蚝油、1大勺料酒、3大勺清水,适量淀粉搅拌均匀。
5.平底锅烧热加入植物油,将沾了蛋液的豆腐放入锅内煎至两面金黄。
6.炒锅烧热加入植物油,下入葱姜蒜爆香后下入剁碎的郫县豆瓣酱炒出红油。
7.下入尖椒和木耳煸炒几下。
8.下入煎好的豆腐煸炒一会。
9.把小碗中的调料汁倒入锅中,翻炒均匀,使食材均匀的沾裹一层调料汁。
10.成品图
11.成品图
小贴士:
1、豆腐要用老豆腐比较好,不容易碎。
2、煎制豆腐的时候要等一面煎定型再翻面。
3、郫县豆瓣酱、生抽、蚝油都有咸味,不再放盐。
食材明细:
主料::嫩豆腐适量,紫菜适量,蒜适量,虾皮适量,
辅料::生抽适量,蚝油适量,葱花适量,香油适量,
家常凉拌豆腐的做法步骤:
1.嫩豆腐切片,放微波炉里叮一下。
2.豆腐上撒一点寿司用紫菜(撕成小块)。
3.锅里烧热油,放一点蒜片、虾皮爆香,再放一点生抽、耗油、香油(自己看口味放),烧热后浇到豆腐上,撒葱花。
食材明细:
主料::豆腐500克,胡萝卜1个,香菇3个,葱1段,姜1块,大蒜粒3个,
辅料::陈醋2勺,白糖2汤匙,生抽2勺,水适量,盐适量,淀粉1勺,
家常溜豆腐的做法步骤:
1.豆腐切大小均匀的块备用
2.平底锅放适量油,放入豆腐煎至表面金黄
3.盛出备用
4.胡萝卜去皮切片备用
5.尖椒切块备用
6.香菇撕小块备用
7.锅中加水烧开放入香菇和胡萝卜焯至断生
8.陈醋、白糖、生抽、适量盐和水调成汁备用
9.葱切小段姜切丝大蒜拍扁备用
10.炒锅放适量油烧热下葱姜蒜爆香
11.倒入豆腐翻炒片刻
12.倒入调好的料汁焖一会使豆腐入味
13.倒入尖椒和焯过的香菇胡萝卜翻炒均匀并倒入水淀粉勾芡即可出锅
14.成品图
食材明细:
主料::猪肉1块,豆腐1块,
辅料::盐3g,生抽1勺,芹菜1颗,大葱1截,红椒1只,
【烟台】家常豆腐的做法步骤:
1.豆腐抹上薄薄一层盐腌一会儿,入平底锅中煎至两面焦黄。
2.放凉之后切成条。
3.辅料切成段,红椒切丝儿。
4.猪肉切薄片,用酱油,玉米淀粉和少许花生油腌五分钟。
5.这锅凉油放入腌好的猪肉片,大火翻炒。炒至猪肉变色之后盛出来备用。
6.锅里留下少许底油,放入葱白爆锅。
7.放入芹菜急火快炒。
8.放入切成条的豆腐翻炒两分钟。
9.放入红椒和炒好的猪肉片,再翻炒一分钟,调入盐和酱油出锅。
10.一道很家常的炒豆腐,很下饭。
小贴士:
豆腐要先抹一层盐再加煎。
菜系及功能:冬季菜谱
家常豆腐
原料:主料:鲜嫩豆腐750克;肥瘦猪肉100克青蒜苗100克;
调料:绍酒20克精盐2克酱油10克味精1克水淀粉15克熟猪油80克肉汤150克郫县豆瓣30克花生油500克(实耗100克)
家常豆腐的做法
1)豆腐去净硬皮,切成厚0.7厘米、宽5厘米的见方块。猪肉切成柳叶形薄片,青蒜苗去净叶洗净,切成3厘米长段,郫县豆瓣剁细。
2)炒锅烧热,放入油烧至七成热,下入豆腐炸至呈金黄色时倒入漏勺内沥油。另用一只炒锅烧热,放入熟猪油30克烧至六成热,投入豆瓣炒至油变红色时,加入肉汤100克,煮沸,去净渣后倒入碗内。
3)炒锅洗净烧热,再放入熟猪油40克,待油热时,倒入肉片煸炒至断血,加酱油、绍酒、豆瓣汁水,加入肉汤50克,再放入炸好的豆腐,用中火烧至沸,再加入精盐、味精、青蒜烧至入味,用水淀粉勾芡,淋入少量猪油,即可起锅装盘。
特点:色润红亮,质鲜软嫩,香辣味浓。
家常豆腐的操作要点:
1)炸豆腐时,要求色泽金黄,块形完整。
2)青蒜不宜过早放入锅中,否则失去香味且变色。
家常豆腐食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
家常味特指川菜中的一种味型,是以郫县豆瓣酱为主要调味料的家常小炒菜式。当然,你也可以理解为家的味道,私家小炒都是家常菜。
既然是家常味儿,当然得用料常见、家家生活必备,操作简单、人人都能动手,家常豆腐就是川菜中最常见的一款家常味的代表菜式。家常豆腐色彩鲜艳,营养丰富,咸香带辣,引人食欲,是绝对的米饭杀。
家常豆腐的主料是豆腐、瘦肉和青红椒,豆腐我用的是介于老豆腐和嫩之间的客家豆腐;瘦肉最好选用腰梅肉,比较滑嫩;青红椒根据自己能接受的辣度来选就行了。
家常豆腐的主要调味料是郫县豆瓣酱,再辅以葱姜蒜、生抽、糖、料酒等。在烹制这一类小炒菜式时,必须先将郫县豆瓣酱剁细再用小火炒出红油,才能最大限度地激发豆瓣的香味并带出漂亮的红油色。
川菜家常豆腐
主材:豆腐、瘦肉、青椒、红椒
配料:葱、姜、蒜
调味料:郫县豆瓣酱、生抽、料酒、糖
腌肉料:生抽、料酒、花椒粉、水淀粉
川菜家常豆腐的做法
1、腰梅肉切厚薄适中的大片
2、肉片用腌肉料拌匀腌制备用。
3、豆腐切片(开关随自己喜欢),两面煎黄后盛出备用。
4、青红椒切块。
5、豆瓣酱一勺剁细,小火慢慢炒出红油。注意别炒糊了。
6、放入葱姜蒜炒出香味,放入肉片炒至变色,放入豆腐,加少量生抽、料酒、糖和水稍稍焖煮一会,加入青红椒翻炒收汁即可。
贴士:
1、豆瓣酱很咸,生抽也有咸味,不用再加盐了。
2、青红椒根据自己能接受的辣度来选择。
3、糖能很好的中和豆瓣酱的咸辣味。
川菜家常豆腐食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
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