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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特别整理来自网络的腐乳肉的家常做法,但愿对你的学习工作带来帮助。

腐乳是咱们国家特有的一种调味品。

它既可单独食用,也可用来烹调风味独特的菜肴。

别看外观不大起眼,若论起营养成分来,这些东西可不简单哦。

腐乳和豆豉以及其他豆制品一样,都是营养学家所大力推崇的健康食品。

它的原料豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品,蛋白质含量达15%~20%,与肉类相当。

同时含有丰富的钙质。腐乳的制作过程中经过了霉菌的发酵,使蛋白质的消化吸收率更高,维生素含量更丰富。

因为微生物分解了豆类中的植酸,使得大豆中原本吸收率很低的铁、锌等矿物质更容易被人体吸收。

经过这一番小科普,是不是觉得小小腐乳有大用呢。

除了自身的营养价值这么高之外,腐乳入菜还能让菜品有更好的色泽和味道呢。

就算不太会做菜的朋友,用了腐乳,也能找到大厨的感觉哦!

腐乳入菜呢,原料一样,但是各地做法有差别的。

单来说说这腐乳肉,我们河南的做法就是切片碗蒸,这也是鼎鼎有名的洛阳水席中特色菜之一。

关于洛阳的腐乳肉我会找另外的时间介绍给大家。

今天来说说用腐乳来烧五花肉的做法~

小小腐乳不简单腐乳肉

材料:五花肉,红腐乳,腐乳汁葱,姜,桂皮,八角,香叶,茴香及各种调料适量。

腐乳肉的家常做法

P1:五花肉冷水入锅,加料酒,葱姜飞水断生。

P2:断生后的五花肉清洗干净,切成2.5cm见方的小块。

P3:三块红腐乳加两勺腐乳汁碾碎拌匀备用。

P4:锅中放少量油,烧热下葱姜炒香。

P5:接着放五花肉快速翻炒一会儿下碾碎的腐乳和汁。这时候会比较容易飞溅,要小心哦。

P6:五花肉都裹上腐乳之后就可以加水了,水量刚没过五花肉即可。

P7:大火烧开后加入茴香,八角,桂皮,香叶。

P8:转小火,加入糖调味。因为加了腐乳,所以盐要酌情添加。

P9:继续小火加盖炖煮40-50分钟即可,如果此时汤汁还比较多可转大火催干。

五花肉加了腐乳的味道,卖相红亮红亮的,格外的好哦,味道自是没的说。

你看,就算是没怎么做过菜的朋友也不用担心自己味道调不好,很容易就能做的好吃~

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腐乳汁肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)750克,鸭2000克,红曲10克,桂皮4克,盐10克,冰糖75克,料酒25克,酱油15克,姜10克,小葱10克,八角3克

腐乳汁肉的做法步骤:

1. 肥鸭宰杀,去内脏,洗净,备用;2. 姜洗净,切片;3. 葱洗净,打成结;4. 将猪肋条肉切成5 厘米见方的块,焯水后捞出;5. 红曲米研成末,加30克水调匀;6. 锅内放入衬垫,加入姜片、葱结、桂皮、八角,再放入猪肋条肉,肉的上面放肥鸭;7. 把红曲米水倒入锅内,加料酒、精盐、酱油、冰糖45 克和清水,以淹没为度;8. 锅置旺火上烧沸,再改用小火煨1.5 小时,加冰糖30 克收浓原汁,起锅分扣在碗内(皮朝下);9. 将扣碗上笼蒸透,吃时将肉翻扣入汤盆里,肉汁用旺火烧稠,浇在肉上即成。

小贴士:

肥鸭与肉同烧,熟后为卤鸭,另成一菜,简捷方便。

精致腐乳肉


食材明细:

材料:

五花肉一块,葱段,姜片,

调味料:

油,南乳汁,生抽,料酒,糖少许。

精致腐乳肉的做法步骤:

1.五花肉洗干净,放入锅中,水大概没过肉,加料酒,姜片煮到肉8成熟左右,即用筷子很容易插进去的程度。然后把肉切成大四方块

2.炒锅里倒一点点油,把肉放入,翻炒到表面有点点金黄

3.然后把3大勺生抽,3大勺南乳汁,2大勺料酒,1小勺糖放入,加入姜片和葱段继续翻炒至肉被裹上颜色

4.然后拿一个碗,肉皮朝下放置,放蒸锅里蒸2个小时到肉酥软盛出摆盘。

5.把碗里剩下的汁水再次倒回炒锅少到浓稠,然后浇在肉上即可。

腐乳素肉


食材明细:

油面筋600克,小白菜20克,冬笋10克,腐乳(白)60克,盐2克,姜汁10克,花椒10克,香油20克,料酒20克,植物油100克,淀粉(豌豆)10克,红曲20克

腐乳素肉的做法步骤:

1.小白菜洗净削根划荚;冬笋洗净切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克备用;先将熟面筋切成菱形的大块作肉坯料,用红米汁拌过,小白菜荚与鲜笋放沸水锅中焯过;腐乳压成泥,待用。

2.火上置锅,加植物油待热,把肉坯料下锅中炸至色红,漂浮油面捞出,用大碗一只,把肉坯料从碗底旋摆至边,再填满,放入腐乳泥、食盐、姜汁、花椒粒、鲜汤300毫升,上笼蒸一小时拿出,待用。

3.另起锅,把蒸好的腐乳肉的原汁回锅中,再把肉翻扣盘中,配上青菜荚、鲜笋片,锅中的原汁见开着水粉上芡,溜香油、料酒,出锅浇菜面上即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

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