食材明细:
主料::香椿适量,鸡蛋两个,面粉适量,葱适量,
辅料::盐少许,调和油适量,
香椿鸡蛋煎饼的做法步骤:
1.准备原料,香椿洗净沥水
2.锅中放水,水开后放入香椿焯水,捞出晾凉,挤干水分
3.香椿切碎备用
4.鸡蛋打散,面粉、香椿碎、葱花放入,再加入少许盐调,根据情况可以加入少许清水
5.搅拌成稀糊
6.平底锅热锅后抹油,倒入香椿鸡蛋面糊
7.煎至两面金黄
8.卷成卷,切断后,装盘即可
春天的气息----香椿芽鸡蛋煎饼
春天到了,只有春天才会有的时令小菜香椿,也开始出现在了我们的餐桌上。
对于像香椿这样有特殊香气的蔬菜,喜欢的人是非常喜欢,不喜欢的则是非常不喜欢,
味蕾上的偏好真的可以相差那么多呢。
新鲜的香椿不适合久存,厨房还剩下一小把香椿芽,加在面糊中做了今天这道简单的煎饼。
面饼中因为加入香椿芽而散发出来淡淡的清香,给餐桌增添了一抹春天的气息。
这是只有春天才可以品尝到的家常美味。
香椿芽鸡蛋煎饼材料:香椿芽1小把,鸡蛋1个,面粉100克,冷水150克,食用油10克,盐2克。
香椿芽鸡蛋煎饼的做法
1、香椿嫩芽洗净,在沸水中焯烫半分钟,捞出挤干水分切成碎末备用。
2、面粉加入鸡蛋、冷水、盐和食用油,搅拌成均匀无颗粒的面糊,再把香椿末放入拌匀。
3、平底锅烧热,扫上一点点油,把面糊倒入摊平,小火将底面煎至上色再翻面煎另一面,煎到两面金黄。依次把剩下的面糊煎成面饼即可。
食用时把煎饼卷起来切段,搭配自己喜欢的酱汁一并享用。
特别提示
1、香椿被称为树上蔬菜,是香椿树的嫩芽。以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜,谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
2、香椿芽中含有较多的亚硝酸盐,会随着存放时间的延长而增多。为减少亚硝酸盐摄入,要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用沸水焯烫后再烹饪。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
材料:
香椿,鸡蛋,面粉,盐,油,葱,
香椿鸡蛋煎饼的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所需要的原料,香椿洗干净。
步骤2,锅中放水,水开后放香椿焯水,捞出,挤干水分。
步骤3,把香椿切碎。
步骤4,拿一个大的容器,把鸡蛋打入,把面粉、香椿碎、葱花放入,再放入适量盐和清水。
步骤5,搅拌成稀糊状。
步骤6,用一个平底锅,热后抹油,倒入香椿鸡蛋面糊。
步骤7,煎至两面金黄即可。
步骤8,卷成卷,切断儿,装盘。
步骤9,可以调自己喜欢的酱汁,比如蒜泥,香油、醋或辣椒、生抽、醋,蘸着吃也非常不错。
食材明细:
主料::香椿100克,鸡蛋3个,
辅料::盐半勺,淀粉20克,
最春天的味道~香椿蛋煎饼的做法步骤:
1.准备好食材。
2.香椿开水里烫一下立即捞出放冷水里,然后捏去水分后切碎备用。
3.鸡蛋打散,加入香椿碎,加入20克淀粉,半勺盐搅拌均匀。
4.平底锅摸上少许油,烧至7成热时倒入蛋液摊成一个饼状。
5.全程小火,煎至两面金黄即可。
小贴士:
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
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