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食材品类非常的丰富,不同的食材使食物有不同的功效。中国人对食材一直有着不懈的探究,你对食材有一定研究吗?在这里,你不妨读读芹香豆豉炒玉米面饼,相信你能从中找到需要的内容!

买了一斤玉米面,想做玉米面贴饼子。就象小时候爸做的那样,把玉米饼贴在锅边上。可是我用的是不粘锅,贴不住,一贴就往下滑,后来就把玉米面饼摆在锅底,小火煎熟,无油的。玉米面饼又薄又小,所以只要盖上锅盖几分钟就熟了。玉米饼可以趁热直接吃,剩下的下顿切成细条加一点辣豆豉、青椒和嫩芹菜炒着吃,比直接吃味道更好。

小时候看爸做玉米面贴饼子,做好的饼子黄黄的,底部是焦脆的壳,那时的玉米面磨的比较粗,所以吃起来口感并不好,家里条件好的会把玉米面掺些白面做成两合面的发糕就松软很多了。

这些年粮食越吃越精细,粗粮在受了好长一段时间的冷落之后,又重新得到大家的欢迎了,因为人们意识到粗粮可以带来更多的健康。现在的玉米面加工得更细致了,口感也更好些,我做贴饼子时又加了一点糯米粉和牛奶,使得粗粮吃起来口感也很好,做好的饼子有点点糯和一点点奶香味儿。

芹香豆豉炒玉米面饼

材料:(一人份)

玉米面饼六个,嫩芹菜两棵,尖椒一个,蒜三瓣,辣豆豉一匙,盐适量。

芹香豆豉炒玉米面饼的做法

1.将玉米面饼切成约一指宽的条;

2.芹菜摘去叶洗净切寸段,尖椒切一寸长的丝,蒜切末备用;

3.炒锅注油,三成热时放蒜煸香,接着放辣豆豉炒匀;

4.放入玉米面饼条翻炒匀,调适量盐,最后放入芹菜青椒段旺火炒匀,即可出锅。

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土豆玉米面饼


食材明细:

主料::土豆1个,玉米面1碗,面粉适量,

辅料::白糖适量,

土豆玉米面饼的做法步骤:

1.将土豆擦成丝、过水洗去淀粉,加入玉米面和面粉(比例1:0.5),搅拌均匀

2.热油,将面糊下锅摊成圆饼状

3.适当成型时迅速翻面,煎至两面金黄即可食用咯!

红薯玉米面饼


食材明细:

主料::玉米面,韭菜,白面适量,红薯适量,

辅料::食用油适量,食用盐适量,

红薯玉米面饼的做法步骤:

2.把面糊均匀地摊在电饼铛上烙至两面金黄即可出锅。

3.把烙好的饼切称块儿。

发面玉米面饼


食材明细:

主料::玉米面200g,鸡蛋1个,酸奶1盒,

辅料::小苏打2g,白糖适量,

发面玉米面饼的做法步骤:

1.第一天晚上将玉米面加酸奶和适量的水拌匀,不用成团,稀一点没关系,放在温暖处等待发酵

2.第二天早上,小苏打少兑点水加入到发酵好的玉米面糊中,搅拌均匀,闻着没有酸味即可,打入鸡蛋搅拌均匀

3.加入白糖搅拌均匀

4.平底锅加入适量的油,用勺子舀一勺玉米糊烙一张饼

5.翻面烙熟,这颜色看着是不是非常有食欲

6.萱软香甜的玉米面饼出锅,OK!快手早餐来了!

小贴士:

使用酸奶更容易发酵,不用酸奶也可以,放在温暖处一样能发酵。

松软玉米面饼


一直超喜欢吃粗粮,也比较喜欢吃玉米面饼子。感觉玉米饼子配个鱼呀和肉呀的特别的搭。开始做的饼子感觉总是做得不如市场上卖的好吃,自己做的饼子总是硬硬的,比起人家卖的松软的饼子有很多差距。

松软玉米面饼

原料:细玉米面250克,普通面粉250克,酵母8克,泡打粉2克,水适量

松软玉米面饼的做法

1、首先将玉米面和面粉加入盆中;

2、将酵母和泡打粉加入其中;

3、接着将温水加入其中,用筷子拨散;

4、将玉米面粉团揉成团,打上保鲜膜;

5、醒发30分钟左右,看见玉米面团起发就好;

6、将玉米面团揪成相等的小剂子;

7、双手沾水,将小剂子放入一个手掌中,用另一个手的手指将小剂子压扁成圆形;

8、降压好的饼胚放入加热后抹上油的电饼铛中进行煎制;

9、盖好锅盖烙制约十分钟即可停火出锅装盘。

美食小贴士

1、以前烙制出来的玉米饼子总是粘粘的,凉了以后硬硬的非常不好吃,这次多加了面粉和酵母以后,口感提高了好多。

2、天冷一定要用温水和面,起发快,制作时间也缩短了不少。

3、压剂子时一定要提前把手上沾上水,这样做出来的饼子即圆又不粘手。

4、记得一定要盖上锅盖呀,这样做出来的饼子才会一面酥脆,一面绵软可口。

做好的饼子可以一次性多做一些放到冷藏保存,随吃随加热很是方便的,尤其是吃鱼有它可是绝配了!

网站小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

奶香玉米面饼的做法


玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生;玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病;现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外;粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长;玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤;玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。玉米片是新型的方便食品,所用原料是玉米粗粉或细粉,几乎含有玉米面的全部营养成分。参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#

材料:

牛奶240ml(1袋),玉米面65g,白面65g,白糖15g,酵母2g,,

奶香玉米面饼的做法的做法步骤:

步骤1,准备面粉和玉米面粉,我是一样放了一半。

步骤2,牛奶可以提前稍微加热一下,然后倒入酵母搅拌均匀。牛奶千万不要太热。

步骤3,然后把牛奶倒入面粉中在加入白糖搅拌均匀,盖上保鲜膜静置四十分钟。

步骤4,电饼档刷一点点油,用勺子舀一勺面糊倒进去,煎至两面金黄即可。这个很容易熟的。

步骤5,或者在做一种心形的,这是煎鸡蛋用的。刷一点油放入电饼档中,把面糊倒入模具中即可。同样煎至两面金黄即可。

步骤6,心形的牛奶玉米饼。

步骤7,圆形的奶香玉米饼。

步骤8,我们一定要多吃点粗粮哦!家里有小孩子的可以做给孩子吃,浓浓的奶香味的玉米饼,味道很不错。

黄金玉米面饼


食材明细:

主料::玉米面150g,鲜牛奶100g,酸奶100g,

辅料::白糖20g,面碱1g,面粉适量,

黄金玉米面饼的做法步骤:

1.备齐食材;

2.玉米面中加入鲜奶和酸奶和成面团自然发酵(6-8小时);

3.发好的面团;

4.面板上撒些小麦面粉,取出面团;

5.面碱加入适量水化开;

6.将融化的面碱一点一点揉进面团,闻着没有酸味,用刀切开,两块面对接不粘即可,醒10分钟;

7.将面团分成若干份;

8.用手压成小圆饼,薄薄的刷层油,放入烤盘;

9.烤箱170度预热5分钟,上下火中层170度烤12-15分钟;

10.出炉装盘。

小贴士:

1.发面时间视不同的室内温度而定,可以使用酵母发酵,我喜欢自然发酵。
2.揉面碱时一定要一点一点加,揉均匀,避免出现碱点。
3.烤制时间视玉米面饼大小薄厚确定。

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