返回

食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材的好坏决定了美食的成败。美食文化的大量篇幅就是食材,你平时对食材了解比较多吗?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“图解南瓜饼的做法大全 教你4种南瓜饼的做法”,供你参考,希望能帮到你。

南瓜是好多人都喜欢的。不管是炒着吃还是蒸着吃都香甜美味。可以做馒头。可以做吐司。可以做蛋糕,也能做成这样萌萌的南瓜状南瓜饼。小巧可爱,软糯香甜。还能成为灰姑娘的南瓜马车。

南瓜饼食谱一:南瓜饼

原料:南瓜(250克)糯米粉(100克)白糖(根据南瓜的甜度)(少许)色拉油(10克)抹茶粉(适量)

南瓜饼的做法

1.将南瓜切片,放微波炉高火打10分钟。

2.打熟的南瓜,剁成泥。

3.趁热放入细砂糖,色拉油,糯米粉翻拌成面团。

4.趁热放入细砂糖,色拉油,糯米粉翻拌成面团。

5.将面团分成均匀的小球,滚圆备用。

6.取一个小球放入适量抹茶粉,成为绿色面团。

7.取一块小球,用两根牙签对角交叉压痕,依次完成所有摆铺好油纸的烤盘。

8.将面团分成均匀的小球,滚圆备用。

9.取一小块绿色面团做成南瓜南瓜蒂,压在南瓜上面。

10.依次做好的南瓜摆好在烤盘。底部抹油。(为了要有种南瓜灰的样子,我面上没有抹油)

11.将小南瓜送入预热好的烤箱,150度20分钟。

查看更多

南瓜饼食谱二:玉米南瓜饼

原料:玉米面500克,南瓜1000克,精盐2克,葱花20克。

制法:

1.将南瓜去皮、瓤,洗净后切成细丝,放入盆内,加入玉米面、葱花、精盐和适量水,拌匀成稀糊状。

2.平底锅放入少许油烧热,用勺盛糊入锅内,摊成饼,烙至色黄,翻过来再烙,出锅即成。

查看更多

南瓜饼食谱三:肉馅南瓜饼

材料:南瓜,糯米粉,肉,酱油,盐,糖,鸡蛋,料酒,鸡精,葱,姜,油

肉馅南瓜饼的做法

1、肉洗净剁碎,自己剁,当减肥

2、剁好的肉馅放到碗里,加入切好的葱姜碎

3、碗里加入鸡蛋,盐,糖,酱油,料酒,鸡精

4、用筷子顺着一个方向搅拌至上劲

5、南瓜去皮洗净,切块上锅蒸熟

6、蒸好的南瓜压成泥,加入糯米粉和成面团,南瓜含水比较足,所以糯米粉的量要控制好

7、取一撮面团,弄成酒窝状,放入肉馅

8、包好揉圆压扁

9、包好的南瓜饼

10、锅里放油,油温后放入南瓜饼下去煎炸,炸至金黄,肉馅熟了即可

查看更多

南瓜饼食谱四:肉馅南瓜饼

材料:南瓜,糯米粉,肉,酱油,盐,糖,鸡蛋,料酒,鸡精,葱,姜,油

肉馅南瓜饼的做法

1、肉洗净剁碎,自己剁,当减肥

2、剁好的肉馅放到碗里,加入切好的葱姜碎

3、碗里加入鸡蛋,盐,糖,酱油,料酒,鸡精

4、用筷子顺着一个方向搅拌至上劲

5、南瓜去皮洗净,切块上锅蒸熟

6、蒸好的南瓜压成泥,加入糯米粉和成面团,南瓜含水比较足,所以糯米粉的量要控制好

7、取一撮面团,弄成酒窝状,放入肉馅

8、包好揉圆压扁

9、包好的南瓜饼

10、锅里放油,油温后放入南瓜饼下去煎炸,炸至金黄,肉馅熟了即可

南瓜饼食材搭配小提示

油菜和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

油菜心和南瓜不能一起吃:二者同食,会降低油菜的营养价值,影响机体对营养素的吸收。

97msw.cOm延伸阅读

南瓜饼做法


原料:南瓜700克、面粉1杯、盐5克、胡椒粉1小勺、水1杯。

做法:

1、南瓜去皮去瓤,刨成丝。

2、加盐腌一会。

3、南瓜丝变软后,加入面粉、胡椒粉、水调匀。

4、烧热平底不粘锅,涂些油,倒入适量面糊。

5、中小火煎到两面金黄,熟透就可以了。

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,可起到解毒作用。据说某地有一个自古以南瓜为主食的村子,从没有人患糖尿病,经科学家分析,这是因为南瓜可以促进人体胰岛素分泌的结果。南瓜与淀粉类食物混食,可提高胃的调节吸收速率,使碳水化合物易于排出,有防止便秘、降血压和减肥的功效。南瓜还可以防癌、抗衰老、抵制多种疾病,是一种不可多得的保健食物。

常吃南瓜,补中益气的作用,它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质,促进人体胰岛素的分泌,还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫,除具有杀菌、止痢作用外,并能减低血液中胆固醇的含量,使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜,既能饱腹,排泄物增多,又可以防止发胖和糖分增加。

南瓜饼??


食材明细:

主料::南瓜半个,糯米粉适量,

辅料::白糖适量,油适量,

南瓜饼??的做法步骤:

1.半个南瓜。

2.去皮。

3.刮掉瓜瓤以后切大块,放蒸锅蒸熟。

4.把蒸熟的南瓜压烂。

5.加入适量的白糖,根据自己的喜好加,我加得比较少。

6.待南瓜放凉一点以后,边加糯米粉边搅拌,加到能揉成团为止。

7.锅里放少量油煎至两面金黄就可以了,我用的橄榄油,一般用比较清的油就可以了。

?南瓜饼


食材明细:

主料::南瓜适量,糯米粉适量,红豆适量,

辅料::白糖适量,

?南瓜饼的做法步骤:

1.南瓜去皮,洗干净,切好,放在电饭煲蒸熟。

2.把蒸熟后的南瓜(加白糖,不喜欢太甜的,少放)与糯米粉放在一起揉,糯米粉要慢慢加,揉到不粘手,如图就可以了。

3.在面团里面加入之前弄好的红豆泥(不能太湿,不然包不起来)作为馅儿,再用牙签压一下(没牙签,可以用菜刀?)

4.最后用红豆放在最上面点缀。

5.放入蒸笼。

6.盖上盖子。

7.放到电饭煲上蒸,大概三四分钟就好了,这样就可以直接吃了,也不上火,给小孩子吃,又营养又不上火。

8.也可以放在平底锅上稍微煎一下,由于蒸好的南瓜饼是黏黏的,不好拿,可以借助铁勺。(一定要开小火?)

9.完成。

10.张嘴……

11.红豆馅的,好吃。

12.也可以直接拍扁,这就是常见的南瓜饼,再撒上芝麻。

13.小火,煎。

14.翻面。

15.完成。

16.上桌。

17.两种南瓜饼,在这个六一,任你选?!

小南瓜饼的做法


看到豆果里南瓜饼造型甚是可爱,就有了想亲手做的冲动。

材料:

南瓜250g,糯米粉300g,澄粉适量,白沙糖100g,

小南瓜饼的做法的做法步骤:

步骤1,南瓜蒸熟用勺子碾成泥。

步骤2,加糯米粉和澄粉及白沙糖和匀。

步骤3,揉成团。

步骤4,搓成条

步骤5,做成小圆团,用牙签交叉压四条对称的南瓜纹,用葡萄干插进南瓜纹交叉处做南瓜把子。

步骤6,蒸锅水开上汽后,入小南瓜生胚蒸十五分钟左右,熄火焖4分钟左右即可。

步骤7,开锅吃了。

步骤8,再上张光线不一样拍到的图,好可爱吧。

食材大全《图解南瓜饼的做法大全 教你4种南瓜饼的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了南瓜饼的做法大全专题,希望您能喜欢!