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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的重点就是食材,想必你对食材很感兴趣吧?小编为大家呈上收集和整理的茶树菇滑鸡红薯煲仔饭,为方便后续阅读,请你收藏本文。

在这个降温天,来一锅热呼呼的煲仔饭,是不是会带给你丝丝的暖意呢?新鲜的茶树菇,味道鲜美,口感爽脆,配搭着鲜嫩的鸡肉,很是让人喜欢。

今天的煲仔饭加入了红薯丁一起煮,软糯的红薯是很有营养的粗粮,不妨经常吃。煮煲仔饭最重要的是火候,开始要用中大火煮开,饭煮开后就应该调至小火,慢慢焗熟。肉类应该在米饭出现虾眼时加入,过早放肉可能导致米饭夹生,过迟放肉又可能不熟,对于一些比较难熟的肉类可以先煮至8分熟的时候再放进去,比如我今天的茶树菇滑鸡就是。先把茶树菇鸡肉煮至8分熟,再在米饭将熟时倒入,吃饭前再倒入酱汁,如果过早倒进酱汁,会很容易造成底部烧糊的情况。

茶树菇滑鸡的做法请看茶树菇滑鸡,在步骤11中少煮5分钟,收汁不要太干,留多点酱汁吃煲仔饭时淋进入会美味不少。

茶树菇滑鸡煲仔饭

材料:大米2杯,红薯1个,茶树菇滑鸡适量(我小碗里的茶树菇鸡块只是其中一小部分)

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茶树菇滑鸡红薯煲仔饭做法

1、煮好茶树菇滑鸡盛起备用,大米洗干净,放进砂锅,加入水里,水量用食指垂直插进去,水位刚好到第一个指节即可,把削皮切丁的红薯铺在上面;

2、开中大火煮饭,饭煮开后转小火,慢火焗至出现虾眼时开盖;

3、放入茶树菇鸡块,盖上锅盖慢火焗至听见里面发出哩哩啦啦的声音时要戴上手袜,移动砂锅,让砂锅底部均匀受热,饭熟后关火;

4、稍为焗5分钟后,淋入煮茶树菇鸡块的酱汁,撒上葱花即可。(想吃锅巴的话,就在听见哩哩啦啦的声音时,沿着锅边淋入油,开中火煮1~2分钟,就会出现香脆的锅巴)

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茶树菇滑鸡红薯煲仔饭食材搭配小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

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茶树菇煲鸡


食材明细:

主料::茶树菇30g,红枣5颗,蜜枣1颗,花生30g,鸡500,

辅料::生姜适量,

配料::盐适量,

茶树菇煲鸡的做法步骤:

1.将各材料略浸泡后各自洗净,茶树菇去根部,切段

2.鸡洗净,斩块,飞水。姜切片

3.将所有材料入锅,武火煮沸后改文火慢煲2小时

4.加盐调味即可

茶树菇干锅鸡


材料:

嫩鸡一只(约1000克),鲜茶树菇500克,青红椒各一个,姜几片,蒜一头,洋葱半个,生抽2大匙,蚝油1大匙,李锦记豆豉辣酱1匙、盐、糖适量。

做法:

1.鸡斩大块,用清水洗净,沥尽水,放入姜丝、生抽、蚝油、辣酱、盐、糖拌匀,腌制30分钟;

2.鲜茶树菇去掉根部洗净,姜切片,洋葱切丝,青红椒切圈备用;

3.取不沾锅,先铺上姜片、蒜头和洋葱丝,再铺上茶树菇,最后铺上腌制的鸡肉块,并将腌料一起倒入,开火,大火烧开后,转中火盖上盖焖煮20分钟;

4.打开锅盖将鸡块翻面继续以中火煮至汤干后,用筷子再将鸡块翻动几次,直到鸡块变干身(可以多煸一会儿,这样会更有干锅的味道)最后撒上青红椒圈翻匀即可盛出。

提示:

1.此菜不用放水,全部靠食材本身和腌料出的汤汁来煮,以中火将汤汁煮干后,就会逼出鸡本身的油,这时再用鸡本身的油将鸡块煸至干身就好了。

2.此菜也可以做成香辣的,只要多放些辣酱就好了,我做的这个只有一点点辣;

3.做此菜最好用平底不粘锅,这样就可以把每种食材一层层地铺在锅里,可以使鸡肉比较均匀地受热。

4.如果用干的茶树菇记得要提前泡好洗净。

茶树菇麻油香锅鸡


食材明细:

肉鸡半只,新鲜茶树菇1把,泡发黑木耳5-6朵,生姜1块,蒜瓣适量,冰糖碎适量,香麻油适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,花雕酒适量

茶树菇麻油香锅鸡的做法步骤:

第1步将鸡肉斩块,流动水中抓洗至水清,控水后搁滤网中晾干备用;生姜切片,蒜瓣洗净去皮备用(保持整粒);锅烧热注入香麻油(油量略多于炒菜量),将生姜片及蒜瓣入锅煸香。将晾干水分的鸡块平铺入锅(鸡皮朝下),煎至微微金黄出油时翻个面,将鸡块两面煎香。

第2步锅中淋入花雕酒炒匀,再依次调入生抽、老抽、蚝油、冰糖碎翻炒均匀,焖煮至六成熟时;将黑木耳摘蒂洗净,将鲜茶树菇去除老根茎洗净控干水分投入锅中,锅中材料翻炒均匀加盖中火焖烧。焖至鸡块软绵透味时转大火收浓汁,收汁时注意将锅中材料兜炒使其挂汁均匀浓油赤酱包裹,起锅趁热食用口感最佳。

小贴士:

1. 茶树菇 民间称之为“神菇”,是高蛋白低脂肪,纯天然的食用菌。茶树菇味道鲜美,营养丰富,富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸(特别是人体不能合成的八种氨基酸物质)和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖,具有补肾滋阴、治腰酸痛、渗湿、健脾止泻,提高人体免疫力等功效,是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。 2. 本菜肴中选用新鲜茶树菇,鲜茶树菇易熟且入味快,所以烹饪时间不能过长下锅时间不能过早,以免成菜过于熟软且咸味过重。

小炒茶树菇


食材明细:

主料::猪肉100g,茶树菇100g,辣椒50g,

辅料::香菜适量,酱油少许,盐适量,姜适量,蒜适量,黄酒适量,

小炒茶树菇的做法步骤:

1.茶树菇泡发三小时,洗干净挤干水分。

2.五花肉洗干净,去皮切成片。

3.姜蒜洗干净切成片,辣椒洗净斜切成段,香菜洗净切段。

4.锅烧热,将五花肉放入锅中煸炒。

5.大料下入锅中。

6.猪肉煸炒至表面金黄。

7.姜蒜下入锅中翻炒,加入少许黄酒和酱油炒匀。

8.茶树菇下入锅中翻炒。

9.辣椒下入锅中翻炒几下。

10.加入适量盐翻炒均匀,再加入一勺水大火收汁。

11.盛出装盘。

洋葱茶树菇


食材明细:

主料::茶树菇适量,洋葱适量,

辅料::五花肉适量,绿尖椒适量,红尖椒适量,

配料::蚝油适量,

洋葱茶树菇的做法步骤:

1.洋葱切丝,五花肉切片。

2.茶树菇去根洗净。

3.锅中放适量油,入五花肉煸香煸出油。

4.加入茶树菇煸炒。

5.当茶树菇变软时,放入洋葱。

6.加入蚝油炒匀。

7.加入红绿尖椒段炒匀出锅。

小贴士:

因为蚝油已经有一定的盐份,所以这道菜,不用加盐。

茶树菇煲鸡的做法


记得小时候奶奶经常煲这道汤给我喝,现在奶奶不在身边了…只能自己动手做了…味道还不错喔

材料:

老母鸡半只,茶树菇适量,姜两片,盐适量,枸杞适量,,

茶树菇煲鸡的做法的做法步骤:

步骤1,老母鸡切小块,放入锅中加入水,加热过滤去血水捞起用冷水冲去浮沫,

步骤2,老母鸡放入电饭锅中加入适量的水(没过老母鸡),在放入适量的盐和枸杞,,一个小时后放入茶树菇在煲半个小时左右即可~

步骤3,完成

步骤4,茶树菇事先泡好剪去根部

茶树菇炒粉


食材明细:

主料::米粉约300g,

辅料::茶树菇若干,鸡蛋1个,青椒5个,

配料::老抽2/3汤匙,盐1小勺,

茶树菇炒粉的做法步骤:

1.青椒切成小段

2.米粉煮软后用冷水淋,然后放置沥干水

3.茶树菇泡发

4.鸡蛋打散后,炒成半熟

5.锅里加点油,将发好的茶树菇倒入锅中炒出香味。

6.倒入青椒翻炒

7.倒入处理好的米粉,快速翻炒均匀

8.加入鸡蛋,把老抽和盐一起加入

9.将所有的料炒匀就可以装盘了。

茶树菇烧鸭


原料:

鸭胸脯肉、料酒、盐、老抽、姜、茶树菇、干辣椒

做法:

1、茶树菇用温水泡发,洗净后,去头切小段。

2、鸭胸脯肉洗净,切小块,用料酒腌十分钟;姜切丝;干辣椒剪成小段。

3、起油锅,爆香姜丝和干辣椒段;倒入鸭肉,转大火将其煸炒至出油。

4、下老抽,炒匀上色;然后下茶树菇炒匀。

5、倒入温水没过鸭肉,大火煮开,改中火焖煮25分钟。

6、大火收汁,入盐调味即可。

小贴士:

1、中医认为:茶树菇性平,甘温,无毒,益气开胃,有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

2、干茶树菇,泡发清洗时一定要细心多漂洗几遍,以免茶树菇中带沙影响口感。

3、如果使用带骨的鸭肉,建议炒制之前先焯水,以去除骨中的血污。焯水时,必须冷水下锅,以免有腥味。

4、焖煮过程中,水要一次性加足,中途如需加水,请添加热水。

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