国人历来讲究食不厌精，很多人究其一生，都在找寻美食，心情的好坏，随着吃的味道而跌宕起伏，所以美食在人心中的地位是很高的。你在找美食相关的资料吗？你也许需要"海马土鸡汤"这样的内容，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
海马土鸡汤
材料：土鸡1只，海马50克，枸杞50克，猪瘦肉100克，火腿100克
调味料：盐4克，料酒20克
海马土鸡汤的做法
1、将猪瘦肉、火腿、枸杞、海马分别洗净，猪瘦肉、火腿切小块。
2、土鸡洗净，斩块，放进开水中汆烫，至出油，捞起控干水。
3、往砂锅中加适量清水，把鸡和其他原材料一起倒入，大火煮开后，转小火炖30分钟至熟，调入料酒、盐即可。
营养功效：增强性功能
海马是珍贵的药材，有温肾壮阳、健身强心的功效；枸杞有改善肝肾阴亏的效果。常饮此汤能够改善勃起功能障碍。
海马的营养价值
海马有补肾壮阳，调气活血，催产，止痛，强心等功效，可治阳痿，遗尿，虚喘，难产，疔疮，肿毒。据《中药大辞典》记载，克氏海马醇提取物对雌小鼠有雌激素样作用；商品海马提取液对雄小鼠则表现为雄激素样作用。海马有加强耐缺氧和减少过氧化脂质产生的作用...[更多]
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香菇土鸡汤
香菇土鸡汤
原料：土鸡1只、鸡蛋黄4个、香菇4朵、姜1块、葱1根、盐2g、油5毫升、香油1毫升
香菇土鸡汤的做法
1、先将鸡清洗干净取内脏，留下鸡肝、鸡肾。
2、姜清洗干净切片。
3、葱切葱花。
4、香菇清洗干净。
5、锅内烧水，调入少许油烧热，放入一整只鸡和鸡肝、鸡肾、香菇、姜片一起炖1个小时。
6、锅中调入少许盐，放入蛋黄，淋入少许香油。
7、最后撒上葱花即可。
小提示
鸡要洗干净，材料要齐全。
香菇营养价值
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
白果腐竹土鸡汤
腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利；腐竹含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有一定疗效。
白果腐竹土鸡汤
主料：白果150克，腐竹100克，土鸡600克。
辅料：生姜片10克，葱30克，盐、胡椒粉、料酒各适量。
白果腐竹土鸡汤的做法
1、白果去壳取肉，清洗干净。
2、腐竹泡发，切段。
3、土鸡清洗干净，斩块。
4、上述材料和料酒、生姜片一同放入沙锅内加水，大火煮沸后。
5、小火煨炖2小时。
6、加胡椒、葱、盐调味即可。
白果的功效与作用
白果为银杏树的成熟种子。性味甘、苦、涩、平。含有少量氰甙、赤霉素，内胚乳中还分离出两种核糖核酸酶，种皮含有毒成分，白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸等成分。白果的功效与作用：具有敛肺气、定喘嗽、止带浊、缩小便的功效。...[更多]
小提示
蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高，营养丰富
蘑菇和腐竹能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
冬笋土鸡汤做法大全 冬笋土鸡汤的做法大全
冬笋土鸡汤
去菜市场，每次都不知道要吃什么，看看这个看看那个，最后老板说，今天吃笋吧，现在的笋可好吃了，再过几天就涩啦。 于是就买回来一个，本打算油焖的，偏巧朋友送了一只自
食材配方
主料：
土鸡
盐
鲜笋
姜
葱
枸杞
做法 共4个步骤
1.原料图。
2.烧开水把鸡烫一下，弄干净上面的毛。
3.笋切片焯水煮一下，葱切段，姜切片。
4.鸡，笋，葱姜放进砂锅，或者汤锅，煲汤2小时，一个半小时的时候调入盐。
山药土鸡汤怎么做
土鸡中含有丰富的蛋白质，蛋白质可以促进人体的生长发育。猪蹄中含有的胶原蛋白，有通乳的作用。山药有助消化、敛虚汗、止泻的功效。
山药土鸡汤
材料：土鸡1只，猪蹄500克，山药100克，姜5克。
调料：盐1小匙。
山药土鸡汤的做法
1、土鸡和猪蹄洗净，剁成块；姜去皮，切片；山药去皮，切滚刀块。
2、油锅烧热，下入鸡块、猪蹄块、姜片翻炒3分钟左右，稍有香味出来且肉质收紧时，倒入电饭煲中，加入热水，以没过材料2厘米为佳，炖煮2小时。
3、山药块加入锅中，盖上盖子再煮10分钟，调入盐即可。
功效：固肾益精，补脾养胃。
山药的功效与作用及食用
每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白)，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁03毫克，胡萝卜素0.02毫克，维生素B.0.08毫克，维生素B20.02毫克，烟酸0.3毫克，维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...[更多]
小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。
鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。
淮山白扁豆土鸡汤
收到了银枫生态赞助的食材，有土鸡、猪肉、红米、茶叶、糯米、黄豆等，山里的食材真的感觉不一样，看到土鸡我就迫不及待的打开了，有点类象乌鸡。
对于每天离不了汤的我来说，这个鸡就是煲汤的好食材了。
夏天用点白扁豆来健脾化湿，和补气养血的土鸡来搭配，再加上益肺肾的淮山，这道汤对身体虚胖的人有很好的FIT身作用。汤煮好后我没撇油就拍照了，喝的时候把油撇掉喝起来就更清爽了。
大家看到肉是不是觉得：呀！吃这么多肉咋FIT呀，其实现在我身边很多人是吃肉减肥的，每餐少吃淀粉类的食物，可以适当的吃些蛋白质含量高的食物，比如鸡肉、鱼肉等。特别是广东人的餐前喝一碗汤的吃法，哈哈，一碗汤下肚已经占了胃的不少空间了，自然就少吃其他的了。
好的土鸡吃起来真的好香，煲了1个小时左右，我用筷子插了一下鸡肉觉得有点硬，夹了一块出来试味，肉很有弹性，特别香。
健脾利湿----【淮山白扁豆土鸡汤】
材料：土鸡1个，白扁豆40克，淮山100克，枸杞子20克，红枣几粒，水2000克。
淮山白扁豆土鸡汤的做法
1、将土鸡洗净，斩成小块。
2、淮山土皮切小段，其它材料洗净备用。
3、将除了枸杞子外的其它材料倒进汤锅里，盖上锅盖，开大火煮。
4、大火开后，表面会有一层浮沫，用汤勺将浮沫撇去。
5、再转小火煲1-1.5小时左右，关火前5分钟加入枸杞子，再加入盐调味。
扁豆营养价值
扁豆别名茶豆、树豆、藤豆、南豆、白扁豆、娥眉豆、小刀豆、羊眼豆、南扁豆、篱笆豆、沿篱豆、臌皮豆、鹊豆，为豆科植物扁豆的嫩荚壳及种子。全国南北各地都有栽培。——般种在房前屋后篱笆隙地，秋季豆熟时收摘，供...[更多]
小提示
蘑菇和扁豆能一起吃:健肤、长寿
海马排骨汤
海马排骨汤
材料：海马2只，排骨220克，胡萝卜50克
调味料：味精0.5克，鸡精0.5克，盐1克
海马排骨汤的做法
1．将排骨洗净，斩成若干块，汆烫后沥干水分备用。
2．胡萝卜洗净去皮，切成小方块。
3．将所有的原材料放入汤煲中，放水盖过材料，用小火煲熟。
4．快熟时放入味精、鸡精、盐调味即可。
此汤功效：补肾益精
适合人群：男性。
海马的营养价值
海马有补肾壮阳，调气活血，催产，止痛，强心等功效，可治阳痿，遗尿，虚喘，难产，疔疮，肿毒。据《中药大辞典》记载，克氏海马醇提取物对雌小鼠有雌激素样作用；商品海马提取液对雄小鼠则表现为雄激素样作用。海马有加强耐缺氧和减少过氧化脂质产生的作用...[更多]
小提示
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
虫草花猪肚煲土鸡汤做法大全 虫草花猪肚煲土鸡汤的做法大全
虫草花猪肚煲土鸡汤
上次回老家的时候从老家带过来的土鸡，养在阳台好一段时间每天摘菜叶给它吃想等着它下蛋呢，结果人家就是一个蛋都不下，那天买了一直猪肚回来就把这鸡给杀了和猪肚虫草花一
食材配方
主料：
鸡肉
猪肚
盐
虫草花
枸杞
生姜
做法 共7个步骤
1.猪肚洗干净用开水焯一下
2.鸡杀好
3.把猪肚切条，鸡肉切块，姜切片一起放入锅中
4.倒入适量清水，按煮汤键2小时
5.差不多一个半小时后放入枸杞
6.放入虫草花
7.继续煮20-30分钟后调入适量盐巴 完成
海马红枣炖羊肉
海马红枣炖羊肉
原料：羊肉250克，海马10克，红枣5个，生姜5片。
海马红枣炖羊肉的做法
1．海马、红枣(去核)、生姜洗净；羊肉洗净，切块，放入滚水中拖去膻味。
2．把全部用料放入炖盅内，加滚水适量，盖好，隔滚水文炖23小时。调味，饮汤食肉。
功效：补益气血，温肾壮阳。
海马的营养价值
海马有补肾壮阳，调气活血，催产，止痛，强心等功效，可治阳痿，遗尿，虚喘，难产，疔疮，肿毒。据《中药大辞典》记载，克氏海马醇提取物对雌小鼠有雌激素样作用；商品海马提取液对雄小鼠则表现为雄激素样作用。海马有加强耐缺氧和减少过氧化脂质产生的作用...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
海马核桃瘦肉汤
海马核桃瘦肉汤
原料：猪瘦肉250克，海马10克，核桃肉30克，红枣4枚。
海马核桃瘦肉汤的做法1．猪瘦肉洗净，切块；海马、核桃(去壳、衣)、红枣(去核)洗净。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食用。
功效：温肾壮阳。
特别提示：肾虚阳痿、痰火喘咳、阴虚火旺者，均不宜使用本汤。
海马的营养价值
海马有补肾壮阳，调气活血，催产，止痛，强心等功效，可治阳痿，遗尿，虚喘，难产，疔疮，肿毒。据《中药大辞典》记载，克氏海马醇提取物对雌小鼠有雌激素样作用；商品海马提取液对雄小鼠则表现为雄激素样作用。海马有加强耐缺氧和减少过氧化脂质产生的作用...[更多]
小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
蘑菇炖土鸡
家里喂养了几只土鸡，每次回家都会带来一只，土鸡的味道肯定比市场上的肉鸡香的多，当然也难炖的多，这里用砂锅来炖就非常入味了，尝试用很多来炖土鸡还是觉得用蘑菇炖出来的味道嘴棒！
材料：
500克土鸡，200克蘑菇，
蘑菇炖土鸡的做法步骤：
1，土鸡一只清洗干净并切成小块
2，蘑菇洗净去蒂
3，砂锅入油烧热后放入作料炒香
4，放入鸡块炒香
5，加入老抽
6，加入料酒
7，蘑菇切块
8，加入适量的水
9，大火烧开
10，再放入蘑菇
11，加入适量盐加盖大火烧开再小火慢炖40分钟即可
12，入盘上桌
美食问答：红枣桂圆山药党参土鸡汤怎么做？
原料：子土母鸡一只 内脏（还未成型的软鸡蛋 和公鸡的肾）
配料：红枣桂圆干党参山药大葱小葱姜
调料：盐
做法：
1.大葱切段，姜切片，小葱打结；大枣洗净，桂圆干剥壳，党参洗净，山药去皮切片备用。
2.鸡洗干净，掏出内脏斩件，沥干水分，锅热练了鸡油盛起，放姜片爆香之后，下入鸡块炒至皮金黄出油为好，放入大葱段并加适量的清水大火烧开，倒入电砂锅里。
3.依次倒入大枣，桂圆干，党参，和小葱结一起煲1个小时。1小时后再放入软壳鸡蛋和鸡肾，并加入山药一起再煲30分钟即可。
4.出锅前加盐，也可不加。
美味鸡汤
告别2019，迎接2020的年夜饭，一定不能少了美味的鸡汤哈，因为除了无鸡不成宴之外，还因为接下来的就是鸡年呐！都说腊八过后就是年，这鸡年正急速向我们飞奔而来ing。亲，想好怎样过年了吗？没想好的亲，赶紧好好
今天咱有鸡汤喝，那就一边喝鸡汤一边想吧！
鸡汤营养丰富且美味，虽说炖制一锅鸡汤需要2个多小时的时间，但是用到隔水炖盅制作起来非常的方便，因此鸡汤时不时地会出现在我家的餐桌上。
美味鸡汤
食材：老母鸡、猪骨、枸杞
调料：姜片、料酒、盐、糖
美味鸡汤的做法
1、将鸡处理干净，放入锅中，加入足量的清水、少许料酒和数片姜，大火煮开沸煮约3分钟，期间注意翻动鸡身，让其每个部位都有被焯水焯到；
2、将焯好水的鸡取出冷水冲洗干净；
3、将猪骨放入锅中，加入足量的清水、少许料酒和数片姜，大火煮开焯水2分钟；
4、焯好水的猪骨用温水洗净控干；
5、将鸡和猪骨放入炖盅，加入足量的清水没过食材，放入炖煲中隔水炖制2小时
6、往锅中加少许盐和糖调味，继续炖制15分钟；
7、将免洗枸杞加入炖盅，盖上盖子焖上2分钟即可。
一锅清亮亮的美味鸡汤就做成了，并且美味得就是这么任性，真的就只需加一点点的盐和糖就可以了。
美味鸡汤的做法小贴士
1、如何炖出一锅不油腻的鸡汤？有些亲怕油腻，把鸡皮撕了来炖汤，这样炖出来的鸡汤，油倒是不怎么油了，但是鲜味也大大打了折扣，咱以为比较正确的做法应当是清洗的时候，将鸡身上的大块鸡油都摘除干净，比如脖颈那里的和屁股附近的，然后鸡汤炖好之后再撇一下油，不过这个也因人而宜，我呢不介意鸡汤带些油花，因此经常会省略最后的撇油步骤，但是高血压、高血脂的亲最好还是不要偷懒哈；
2、炖鸡汤的时候，除了老母鸡之外，再加数块猪骨或瘦猪肉，可以为汤增鲜不少；
3、干净的枸杞撒到汤中稍微焖上个2分钟就可以了，长时间炖煮会破坏枸杞的营养成分。
母鸡的营养价值
老母鸡的补益之功效更高，许多久病、瘦弱之人用来补身，尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补气补血，还可祛风，故比鸡项(指未生过鸡蛋的雌鸡)优胜得多。按照一般人的习惯，多喜欢吃鲜嫩的鸡项，不爱吃肉粗骨...[更多]
小提示
鱼腥草和母鸡能一起吃:或猪肺具有消炎解毒、滋阴润肺的功效
胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分，具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效
感谢您阅读“97美食网”的《海马土鸡汤》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土鸡汤专题，希望您能喜欢！
