食材明细:
主料::虾4只,玉子豆腐1个,肉肠1根,内酯豆腐1盒,
辅料::蚝油1汤匙,生抽1茶匙,盐2克,味精2克,料酒1茶匙,水淀粉少许,
【东北】玉子豆腐虾的做法步骤:
1.主辅料: 大虾、内酯豆腐、玉子豆腐、肉肠
2. 把大虾剪去虾须、虾爪,剔除虾线。
3. 然后加盐、料酒腌渍10分钟。
4. 把内酯豆腐取出,一切两半。
5. 用梅花模具压出形状。
6. 放入盘中备用。
7.肉肠切圆片。
8. 放在盘中的内酯豆腐上。
9. 玉子豆腐切段。
10. 把玉子豆腐放在盘中的肉肠上面。
11. 再放一片肉肠,然后用枸杞点缀。
12. 盘中再放一只腌渍好的大虾。
13. 锅烧开水,将其放入锅内,旺火蒸5分钟。
14. 蒸好成品的样子。
15.熬汁:锅中加鲜汤烧开、用蚝油、生抽、盐、味精调味。
16. 淋入水淀粉勾薄芡,芡汁糊化后,即可关火。
17. 把熬好的芡汁浇入盘中。每人一例,即可上桌。
小贴士:
1、没有鲜汤,也可以用清水调制。
2、蒸制的时间不可过长,5分钟就可以了。
新菜一款,玉子豆腐配火腿,环绕一个宛如朝阳的蛋黄,美其名曰玉火朝阳。
玉子豆腐蒸火腿
材料:玉子豆腐2只,圆中火腿1根,鸡蛋一个
玉子豆腐蒸火腿的做法
1、准备原料。
2、生抽或者蒸鱼豉油10毫升、耗油1茶匙、芝麻油稍许,香菜1根、葱少许、枸杞子5粒。
3、火腿切片。
4、玉子豆腐去皮小心切片。
5、豆腐片、火腿片间隔摆入盘中,多出的几片豆腐放盘中心。
6、蛋黄一个磕入中间(我是做鱼用了蛋清,才临时创想家的鸡蛋发现还真好)。
8、开锅蒸10分钟蒸好的火腿豆腐。
9、生抽(或者蒸鱼豉油)和耗油放入调料碗调拌均匀,豆腐蒸好后开锅盖放蒸锅里余热加热一下,这样豉油和耗油更好的融合一下。
10、葱、香菜切成沫。
11、葱香菜沫撒到蒸好的豆腐上。
12、倒上调料,我用勺子浇比较均匀。
13、锅预热下入食用油烧热。
14、热油浇到豆腐上,葱香四溢。
15、饰以枸杞子,成盘上桌(后来看到拍出的照片,其实不用枸杞子效果更好)。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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