腊肉,在南方常吃。但是在不南不北的连云港,好像吃的人家不错。
去年底开始,我经常下厨房后,做了几次腊肉的菜,比如干锅腊肉白菜帮、腊肉焖饭等,味道都不错。
昨天,我做了腊肉青椒炒洋葱,也不是第一次做,只是没拍过程图。
腊肉青椒炒洋葱
材料:腊肉100克、青辣椒4个、洋葱1个、小红辣椒3根、生抽15ml、香油少许
腊肉青椒炒洋葱的做法
1、将腊肉冲净,放入蒸锅中,大火蒸20分钟取出,稍冷却后切片1厘米长的小薄片;
2、青椒去蒂去籽后切成丝,洋葱也切丝备用;
3、锅中倒入油,大火加热至7成热,倒入洋葱丝,煸炒出香味;
4、倒入腊肉翻炒至洋葱变成透明,然后倒入青椒丝和小红辣椒,炒制半分钟;
5、淋入生抽;
6、出锅装盘前淋上一点香油。
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青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
食材明细:
主料::腊肉一小块,土豆一个,洋葱一个,
辅料::生抽适量,盐适量,
土豆洋葱炒腊肉的做法步骤:
1.原料图,腊肉和洋葱洗净,土豆去皮备用。
2.原料图,腊肉和洋葱洗净,土豆去皮备用。
3.腊肉放水里煮至6、7成熟,捞出放凉。
4.洋葱切块,土豆切片泡水里,腊肉切片,肥瘦分开。
5.锅烧热,先将肥肉部分下锅炒至透明出油。
6.下瘦肉翻炒。
7.下沥干水的土豆片炒至透明。
8.下洋葱炒至断生。
9.放少量的盐和生抽调味,炒匀即可出锅。
食材明细:
主料::青椒适量,洋葱适量,腊肉适量,
辅料::盐适量,白酒1/3两,海鲜酱油少许,蘑菇精少许,老抽适量,水淀粉适量,香油一滴,
青椒洋葱炒腊肉的做法步骤:
1.主要材料:腊肉200克、洋葱400克、青椒300克,青椒如图切成片。(菜量我只能给个大概值,具体还需自己把握)
2.洋葱也切片,大小参考青椒的大小。
3.原味做法:将腊肉切片便完成了备料,这时候就可以起锅烧油了,又不要放太多10克左右(甚至更少,因为没称过不好意思)待油四五成热时腊肉下锅炒熟,在下洋葱略炒,待洋葱的香味溢出便可将青椒下锅超支半熟(以青椒为准)放酒略炒、放海鲜酱油略炒、放盐蘑菇精略炒、放老抽调色略炒、待菜八九成熟下水淀粉(淀粉加水调匀,浓度自己掌握)打芡炒匀后点一滴香油出锅即可,注:菜中带汤时水淀粉要绸一点,若菜中无汤水淀粉要多放些水。
食材明细:
主料::腊肉60g,洋葱1个,薄皮青椒2个,
辅料::胡萝卜适量,盐适量,
腊肉洋葱的做法步骤:
1.准备食材。
2.热锅坐油,待会腊肉可以炼出很多油,所以这里放一点点油润润锅即可。
3.倒入腊肉后分开腊肉煎至肥腊肉透明,油渗出。
4.倒入胡萝卜,翻炒几下。
5.倒入洋葱,翻炒至洋葱略变软透明。
6.倒入青椒,翻炒青椒至略变软透明。
7.倒入少量盐,翻炒几下,即可关火。
8.出锅装盘。
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