食材明细:
主料::阿华田粉3勺,果糖20cc,淡奶油20cc,牛奶100g,珍珠70g,
辅料::脆酷力1勺,
誉世晨奶茶技术培训——喜茶阿华田的做法步骤:
1.沙冰机中加入阿华田粉
2.加入淡奶油
3.加入牛奶
4.加入冰块
5.打碎
6.加入珍珠挂杯
7.可可粉挂杯
8.倒入出品杯中
9.加入奶盖
10.加入脆酷力
食材明细:
主料::草莓100g,白糖30g,
辅料::白开水50g,
“夏日饮品”草莓果汁的做法步骤:
1.草莓洗净。
2.去蒂放料理机。
3.加水打成草莓糊。
4.加糖放不锈钢锅加热烧开。
5.倒杯中放凉,放冰箱冷藏一小时,即可饮用。酸酸甜甜,清凉开胃。
食材明细:
主料::酸奶2杯,
辅料::草莓适量,
#夏日饮品#草莓奶昔的做法步骤:
1.草莓洗净备用,冷藏酸奶两杯,我用的黄桃味的。
2.酸奶倒入搅拌杯。
3.草莓去蒂,对半切开。
4.草莓块倒入搅拌杯。
5.启动开关,搅拌均匀即可。
6.榨好的奶昔倒入杯中。
7.再加入点草莓块即可。
8.好看又好喝。
食材明细:
主料::草莓适量,酸奶适量,
辅料::草莓酱适量,
夏日饮品 草莓奶昔的做法步骤:
1.准备好的材料,酸奶和草莓酱都是自己制作的。
2.草莓切块。
3.放入酸奶。
4.按搅拌键。打出粉色奶汁。
5.草莓切片装饰杯底,倒入奶昔,再加入草莓酱。就完成啦?。
食材明细:
主料::草莓100g,牛奶200g,
防辐射饮品——草莓奶昔的做法步骤:
1.准备好原料,草莓洗净备用。
2.将草莓切小块放入研磨器或料理机搅成糊。
3.杯子里倒入牛奶,放上草莓糊,盖上盖子上下用力摇晃即可。
4.如没有研磨器直接切块摇晃即可。
小贴士:
营养分析
1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3. 草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。 5. 草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。
草莓入药亦堪称上品,中医认为,草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等,都有积极的预防作用。草莓中含有的果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。草莓中含有的胺类物质,对白血病,再生障碍性贫血有一定疗效。 一般人群均可食用, 风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者;夏季烦热口干或腹泻如水者;癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。
以下食物具有防辐射功能,可多摄取:
1.维生素C、维生素E含量高的食物
如番石榴、猕猴桃、橙子、葡萄、草莓都是含维生素C高的物质。坚果类(如核桃、杏仁、腰果、花生)和大豆等富含维生素E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响,保护DNA稳定。
2.含番茄红素的食物
比如说红色的植物,西红柿、西瓜、木瓜、新鲜的红辣椒等。
3.含花青素的食物
含花青素比较高的紫黑色、紫蓝色的蔬果,茄子、葡萄、紫椰菜、蓝莓等。
4.含叶黄素的食物
含有叶黄素比较多的食物有菠菜、芥菜、西兰花等。
5.含茶多酚的食物
一般来说,茶叶都含有茶多酚,但在中国各种传统茶当中,绿茶的茶多酚含量是比较高的,建议多饮用。
6.含微量元素硒的食物
硒是重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰
食材大全《誉世晨饮品培训——双双草莓教程》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了菜谱教程专题,希望您能喜欢!