松茸新西兰花胶汤

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，因为有了好的食材才有好的美食。食材是美食文化的地基，你对哪些食材情有独钟呢？或许你正在查找类似"松茸新西兰花胶汤"这样的内容，不妨参考一下。希望你喜欢！

食材明细：

主料：：新西兰花胶100克（泡发好的），

辅料：：鸽子1只，松茸2朵，莲子50克，枸杞10克，红枣10颗，生姜1块，

松茸新西兰花胶汤的做法步骤：

1. 莲子提前清水泡半小时，生姜切片；

2.洗净的鸽子、花胶、莲子、生姜一起隔水炖3小时；

3.松茸洗净切小片，红枣、枸杞洗净备用；

4.煲了3小时的汤中加入新鲜松茸片、红枣、 枸杞，再煲半小时；

5.入盐调味即可。

小贴士：

功效：
益气补血、 清热解毒、补肝益肾
安神补脑、防癌抗癌 、 美容养颜
增强人体免疫力。

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红枣桃胶新西兰花胶汤

食材明细：

主料：：新西兰花胶干货40g，

辅料：：红枣10颗，桃胶8粒，冰糖1块，

红枣桃胶新西兰花胶汤的做法步骤：

1.新西兰花胶干货提前泡发好，切小块 ；

2.桃胶提前泡发好，清洗干净；

3.将泡发好的桃胶、花胶、以及洗净的红枣一起放入炖盅内，隔水炖3小时 ；

4.红枣洗净去核切片；

5.将切好的红枣片、冰糖放入锅内，焖15分钟即可。

小贴士：

功效：
调节血糖、降低血压、护胃润肠
补脑益智、益气补血、美容养颜
增强身体免疫力

马蹄排骨新西兰花胶汤

食材明细：

主料：：新西兰花胶干货30g，

辅料：：排骨150g，火腿30g，马蹄150g，枸杞5g，生姜一小块，

马蹄排骨新西兰花胶汤的做法步骤：

1.花胶提前泡发好，切小块备用；

2.排骨焯水备用；

3.火腿切片备用；

4.马蹄洗净去皮备用；

5.生姜切片备用；

6.提前泡发好的花胶和排骨、火腿、马蹄、生姜一起放入炖盅内，加适量清水隔水炖3小时；

7.加入枸杞继续炖煮10分钟即可。

小贴士：

功效：
滋阴 养颜 补精益血 清热泻火
凉血解毒 健脑抗衰 增加食欲 阴
消除疲劳 增强抵抗力。

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