这是一道典型的港式甜品,是一道非常香甜的小食儿,煮出的芋头绵软细致,红糖的甜味醇厚,还有淡淡的桂花香气,吃起来真是甜到心里。
芋头又称芋艿,口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。在广东等地中秋节吃芋头是很久以来流传下来的习俗。
芋头性甘辛、性平、有小毒,归肠、胃经;具有宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。常吃芋头可以洁齿防龋、保护牙齿、增强人体的免疫功能、能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用、还能增进食欲,帮助消化,中医认为芋艿可补中益气。
红糖一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的糖。因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
桂花红糖芋头
主料:芋头800克,红糖100克,桂花1汤匙
配料:盐1/4茶匙,生姜10克,干淀粉2茶匙
桂花红糖芋头的做法
1、所有的材料准备好。
2、芋头去皮后洗净放入水中。
3、把削好皮的芋头放入电饭锅内胆中,加适量水没过芋头。
4、放入红糖和盐。
5、再放入切成片的生姜。
6、把电饭锅内胆放入电饭锅内。
7、加盖后选择汤/粥程序。
8、开始执行,大约经过90分钟程序结束。
9、开盖。
10、把芋头捞出来装盘。
11、剩余的汤汁可以继续选择煮饭程序,加桂花和稀释的淀粉勾芡后,浇到芋头上。
12、最后再撒一些干桂花点缀。
特别提示
1、每削好一个芋头都要放入水中浸泡,以免氧化变色。
2、无论用什么厨具来煮,芋头一定要煮软。
3、煮好芋头的汤汁可以直接浇到芋头上,还可以不加淀粉熬至浓稠再放到芋头里。
网站小提示
桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
食材明细:
主料::糯米粉200克,血糯米水230ml,
辅料::桂花适量,
配料::红糖适量,
桂花红糖小圆子的做法步骤:
1.把红糖倒入血糯米水里,搅拌溶解开来
2.把红糖水倒入糯米粉中
3.揉成光滑的面团
4.然后一点点搓成条后,切成小剂子
5.小锅里加适量的水
6.煮沸后下入小圆子,煮到圆子浮起来
7.把圆子盛入碗中后再加入少许的桂花即可
小贴士:
我小圆子没搓成圆形的,个人觉得没啥区别。
食材明细:
主料::红茶20克,
辅料::桂花红糖35克,牛奶500毫升,干桂花少许,
桂花红糖奶茶的做法步骤:
1.准备材料:20克红茶、35克桂花红糖和500毫升牛奶
2.把20克红茶、35克红糖和1000毫升清水一起煮沸
3. 煮好的桂花红糖红茶
4. 在每一个杯子里倒入250毫升牛奶
5.往杯子里倒入煮好的桂花红糖红茶
6.撒些干桂花,盖上盖子焖一会儿
小贴士:
1 我用了养生壶煮红茶,可以用一般煮锅煮红茶
2 如果喜欢奶味重的,可以多倒些牛奶,如果要茶味浓,可以少放牛奶多放红茶
红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,做成发糕口感松软,营养健康
材料:
低筋面粉230g,红糖60g,泡打粉5g,开水230g,
开花红糖发糕的做法的做法步骤:
步骤1,红糖倒入容器中,加入开水
步骤2,搅拌至无颗粒完全融化,放凉备用
步骤3,低粉和泡打粉混合过筛到盆中
步骤4,加入放凉的红糖液
步骤5,拌匀成细腻的面糊
步骤6,倒入容器,9分满
步骤7,放入烧开水的蒸锅
步骤8,大火蒸15分钟左右,关火闷5分钟在开盖取出
步骤9,成品
步骤10,成品
步骤11,成品
感谢您阅读“97美食网”的《桃花红糖粥》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桃菜谱专题,希望您能喜欢!