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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你对食材精通吗?有请驻留片刻,小编为你推荐豆腐番茄汤,有需要的朋友就来看看吧!

食材明细:

主料::豆腐1块,

辅料::番茄1个,葱1根,豆粉1勺,

豆腐番茄汤的做法步骤:

1.备好食材。

2.食材切好。

3.豆粉一勺加水调好。

4.锅中烧水放一勺猪油 如果有高汤更好。

5.水开后先煮番茄。

6.煮出番茄红素倒入豆腐。

7.开后即可。

8.倒入豆粉水勾芡出锅。

9.装碗撒葱花。

小贴士:

简单好和营养。

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番茄鱼头豆腐汤


食材明细:

主料::鱼头1个,豆腐1块,番茄2个,

辅料::蒜适量,姜适量,葱适量,

番茄鱼头豆腐汤的做法步骤:

1.原料:番茄2个,鱼头1个,豆腐,蒜,姜,葱

2.番茄,豆腐,配料切好备用

3.鱼头对半切开,加盐,料酒腌制

4.起油锅,放姜,葱,蒜爆香

5.下番茄翻炒

6.炒至番茄软烂出汁

7.加入适量清水

8.放鱼头,豆腐大火烧开后,转小火炖约15分钟

9.加盐,醋,番茄酱调味后出锅

10.成品

洋葱虾米豆腐番茄汤


食材明细:

豆腐(北)100克,番茄150克,鸡蛋70克,虾米20克,洋葱(白皮)30克,胡椒粉3克,番茄酱8克,花生油20克

洋葱虾米豆腐番茄汤的做法步骤:

1. 豆腐切块;

2. 洋葱去皮切块;

3. 番茄去蒂切块;

4. 虾米浸水30分钟后沥干;

5. 用3汤匙油煮热,依序炒虾米,洋葱和番茄,再加番茄酱和上汤拌炒,撇去泡沫;

6. 最后把豆腐倒入,再煮约5分钟汤成。

小贴士:

此汤具有抗坏血病、杀菌消滞、降低血脂的作用。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

番茄豆腐蛋花汤


食材明细:

主料::番茄适量,南豆腐适量,鸡蛋适量,

辅料::黑木耳适量,香菜适量,葱适量,姜适量,

番茄豆腐蛋花汤的做法步骤:

1.番茄去皮切丁,豆腐、黑木耳切丝,香菜切碎。

2.锅中加油,七成热倒入番茄。

3.番茄炒至糊状,倒入一碗水。

4.水开后,加入黑木耳、豆腐煮2分钟。

5.倒入鸡蛋液,撒香菜碎。

6.出锅,盛碗。

开胃番茄豆腐汤


食材明细:

主料::番茄3个,金针菇一把,豆腐一小块,

辅料::油适量,盐适量,鸡精适量,蒜适量,

开胃番茄豆腐汤的做法步骤:

1.第一步当然是准备材料啦~番茄底部划十字口,在沸水中烫一下去皮切片待用,豆腐切片。热锅热油,放入蒜、番茄翻炒到番茄出红油。

2.加入适量水。

3.沸腾后加入豆腐、盐煮2分钟。

4.下金针菇煮到成熟,放鸡精调味出锅即可。

小贴士:

本道菜全素,如果放肉圆进去加点肉香味,也是不错的。
不过没胃口的时候喝上大大的一碗,总是感觉全身充满力气,
这是一道我吃了4.5年的汤,做法简单不容易失败。

番茄黑鱼豆腐汤


原料:

新鲜的黑鱼、熟透的西红柿、卤水豆腐、葱、姜、蒜、香菜

做法:

1、黑鱼去鳞去鳍去内脏去鳃,洗净,沥干水分,切割成薄片;

2、用料酒、盐和胡椒粉腌制鱼片;

3、豆腐切麻将块,在添加了盐的热水中浸泡;

4、西红柿切块;

5、起油锅,爆香蒜末和姜末;

6、下入西红柿大火煸炒,并用铲子把西红柿尽可能铲烂;

7、添加热水煮开;

8、鱼片在热水中焯一下,捞入西红柿汤汁,并同时下入豆腐,大火煮开;

9、继续滚煮5分钟,添加料酒、盐、糖、白胡椒粉和盐调味;

10、出锅前添加味精、葱花和香菜。

五个制作要点:

1、要选择熟透了的西红柿,这样的西红柿汁液多,颜色正,味道足(仔细的可以提前把西红柿皮去掉);

2、西红柿在爆香了的油锅中要多炒一会,红油才会充足,番茄味儿才会浓厚纯正;

3、豆腐提前用热的盐水浸泡,可以有效去除豆腥味儿;

4、黑鱼表面的粘液太多,下锅之前用热水焯一下,可以有效去除泥腥味,也可以另起油锅,先把黑鱼给煎黄了,再入汤锅中,但要注意无论是焯好的鱼还是煎好的鱼,要直接捞入煮开的的西红柿汤汁中;

5、糖和白胡椒粉必不可少,糖可以提鲜,并且可以中和一下西红柿的酸味,胡椒粉可以有效去腥增香提味。

番茄鸡蛋豆腐汤


食材明细:

主料::番茄适量,鸡蛋适量,豆腐适量,

辅料::瘦猪肉适量,葱花适量,玉米淀粉适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,老抽适量,

番茄鸡蛋豆腐汤的做法步骤:

1.番茄一个洗净切小块。

2.瘦猪肉切片后放盐、胡椒粉、老抽、玉米淀粉拌匀。

3.把一块大的豆腐切小块。

4.鸡蛋一个打散。

5.锅烧热放油(平时炒菜的一半就可以了),放入番茄炒半分钟。

6.放适量清水和豆腐煮沸后再煮3-5分钟。

7.放入拌好的肉片划散。

8.放盐和胡椒粉调味。

9.最后淋入鸡蛋液关火,洒上葱花即可。

番茄海鲜豆腐汤


食材明细:

主料::海鲜300克,番茄2个,豆腐250克,

辅料::盐5克,番茄酱15ml,姜2条,芹菜5克,

番茄海鲜豆腐汤的做法步骤:

1.番茄,豆腐切块。冷冻的什锦海鲜,解冻,沥干水。

2.起油锅,炒番茄,炒出汁水后加水,煮开

3.另起油锅,放姜片,炒海鲜

4.番茄汤中加入豆腐一起煮

5.将海鲜倒入汤中,加少许盐,盖上锅盖,煮3-5分钟

6.出锅前撒上一点芹菜碎,增加香气,卖相更好

7.出锅

红果番茄豆腐汤


食材明细:

主料::豆腐500克,红果家茄汁面汤料适量,食用盐适量,

辅料::葱姜适量,淀粉适量,植物油适量,木耳适量,

红果番茄豆腐汤的做法步骤:

1.准备好食材,把豆腐切成丁,烧开一小锅水,把豆腐放进去煮一下(3分钟左右)捞出来备用,木耳也用热水烫一下,切好备用

2.葱姜用到拍一下,不用切,另起一锅,加少许植物油,葱姜爆香后,用锅铲把葱姜盛出。

3.随后放入红果家番茄酱,炒一会,如果番茄酱太浓可以添加适量清水(别加太多哦)

4.把过水的豆腐加入翻炒几下,随后加入木耳,适量的盐,醋,让豆腐在锅内充分吸收酱料几分钟,

5.豆腐吸收酱料的同时,在碗里加一小勺淀粉用清水化开,打均匀,加入锅中,用锅铲充分搅拌均与,收汤汁,出锅撒上点香葱

小贴士:

为了节省时间,用的红果家番茄酱,不需要自己用鲜番茄重新做

番茄紫菜豆腐汤


食材明细:

主料::豆腐一小块,金针菇一小束,西红柿两个,紫菜少许,鸡蛋一个,

辅料::葱花少许,盐少许,鸡精少许,油少许,

番茄紫菜豆腐汤的做法步骤:

1.西红柿去皮切小丁。

2.豆腐切小丁。

3.金针菇去根洗净撕碎。

4.锅热倒入少许油加入番茄丁翻炒片刻。

5.倒去豆腐。

6.倒入适量水。

7.加入紫菜。

8.烧开后放入金针菇。

9.烧开后倒入蛋液,加入盐 鸡精调味,撒上葱花。

10.装入碗中即成食用。

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