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好的美食离不开好的食材,没有好食材,就没有好美食。食材是美食文化的地基,你对食材的看法是怎么样的呢?经过收集并整理,小编为你呈上油炸豆腐炒芹菜,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

主料::油豆腐半斤,芹菜适量,

辅料::红辣椒一根,蒜苗2根,葱两根,

配料::盐适量,生抽适量,老抽适量,味精适量,

油炸豆腐炒芹菜的做法步骤:

1.片状油炸豆腐洗净切丝,如果块状的对半切就可以了

2.葱、芹菜、蒜苗、红辣椒、洗净切段

3.锅烧热,加入少许油,加葱白和红辣椒炒至葱白微黄,放入油炸豆腐翻炒

4.加少许盐,生抽、老抽、少许水,盖锅盖煮3分钟左右

5.加入芹菜翻炒几次,加少许味精

6.再加入切好的蒜苗,洒上葱绿,翻炒两次即可出锅了

小贴士:

之所以蒜苗后面加是因为大蒜生吃的好,煮太熟就没什么营养价值了

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豆腐炒芹菜


食材明细:

主料::豆腐200克,芹菜250克,葱30克,

辅料::调和油适量,盐少许,生抽适量,

豆腐炒芹菜的做法步骤:

1.芹菜去老叶,清洗干净,用手撕成一小段一小段,把撕下的芹菜丝扔掉。

2.豆腐切粗丝。

3.热锅凉油,爆香葱碎。

4.放入豆腐炒至微黄。

5.加入芹菜段翻炒均匀。

6.加入少许盐、生抽调味。

7.成品出锅。

小贴士:

芹菜杆用手撕可以使芹菜嫩一些,撕去芹菜丝,不要用刀切。

芹菜叶炒豆腐


食材明细:

主料::芹菜叶适量,豆腐适量,

辅料::胡萝卜适量,

配料::盐适量,糖适量,蚝油适量,香油适量,

芹菜叶炒豆腐的做法步骤:

1.豆腐切小丁,胡萝卜切细丁。芹菜叶洗净后用盐抓腌5-10分钟。

2.腌好的芹菜叶用清水洗一下再抓干水份,切碎。

3.锅内油热后,下豆腐和胡萝卜丁煎炒至豆腐表面有点焦黄。放少量糖,适量盐、蚝油炒几下。

4.下芹菜叶炒。

5.最后加几滴香油出锅。

油豆腐炒芹菜


食材明细:

主料::油豆腐200克,紫芹菜300克,青椒1个,大葱适量,

辅料::油少许,自制番茄酱1勺,盐少许,五香粉少许,

油豆腐炒芹菜的做法步骤:

1.油豆腐200克,紫芹菜300克,青椒一个,大葱适量。

2.紫芹菜洗净焯水过凉。

3.紫芹菜切段控干备用。

4.油豆腐切丝,青椒也切丝再切点葱花。

5.平底锅加热加点油炒香葱花。

6.下油豆腐丝翻炒。

7.加1勺自制番茄酱翻炒。

8.炒均。

9.加上青椒焯好的紫芹菜还有盐和五香粉翻炒均匀。

10.油豆腐炒紫芹菜。

油炸米豆腐


食材明细:

主料::米豆腐一块,火腿肠三根,

辅料::油适量,孜然粉适量,

油炸米豆腐的做法步骤:

1.米豆腐切成整齐的薄片,我切的有点丑啊

2.锅里放油烧开,放入切好的米豆腐,一次别放太多,太容易粘在一起了

3.小火炸成这种金黄色,锅铲撮到锅边稍沥下油,装盘

4.撒点孜然粉,吃起来脆脆的,这是炸的第一锅

5.这是整个炸完后的装盘。因为有点少,我又炸了三根火腿肠,像不像四爪鱼?

小贴士:

米豆腐含有石膏,炸过的油里面有很多钙,为了防止结石,油不要用来炒菜了。这里为了防止浪费,建议用小的煎蛋的平底锅来炸,少放点油,量少多次炸,就是需要点耐心,炸出来是金黄一片片,好看又好吃。油炸东西大家都不陌生,但主要大家应该都没有吃过炸的米豆腐吧,试试下,确实美味的。最后一句:油炸食品不要多吃,我一个月大概吃油炸东西1到2次吧,油炸米豆腐只能当成零食来吃,有时间做做吧

油炸油豆腐


食材明细:

主料::油豆腐150克,

辅料::盐1克,葱1克,蒸鱼豉油3克,蒜5克,干辣椒末3克,油800克,

油炸油豆腐的做法步骤:

1.蒜切成末,备用。

2.葱切成葱花和葱丝备用。

3.锅内热油,八成热时下入油豆腐炸至鼓胀,皮脆捞出沥干油。

4.葱丝铺在碗底,将炸好的油豆腐排列在上面。

5.锅中留少量油,把蒜末、葱花和干辣椒末一起倒入,加盐小火煸出香味。

6.淋入蒸鱼豉油拌匀。

7.将炒好的葱蒜汁均匀的淋到油豆腐上即可。

小贴士:

1、  油温不可以太高,炸的时候要不停的翻动,尽量让其受热均匀。



2、  配料除了以上那些,还可以加香菇和肉末等。



3、  这道一定要现炸现做现吃,久了就不脆了。

油炸豆腐丸子


食材明细:

北豆腐一斤,盐适量,黑胡椒粉适量,鸡精少量一点,葱末适量,花生油一斤,淀粉一勺,面粉两勺,鸡蛋两个

油炸豆腐丸子的做法步骤:

第1步豆腐抓碎加入鸡蛋,淀粉及面粉和适量的调料,抓匀加入葱末,放置10~15分钟,醒一下。

第2步热锅倒油,待油到7成热左右,团丸子下锅炸炸至金黄色捞出,再复炸一边让表皮更脆

第3步可以随自己喜好,淋上沙拉酱或番茄沙司等

小贴士:

1.豆腐最好用手抓碎,不要用勺子或器具碾碎2.抓碎豆腐和放入面粉的时间不早间隔太长时间,豆腐浆流出泻掉,不好炸,口感也不会很好3.放好面粉和淀粉一定要醒一会,以便丸子成型

油炸豆腐泡


食材明细:

主料::豆腐1000g,花生油1000g,

辅料::食盐20g,

油炸豆腐泡的做法步骤:

1.将北豆腐切方块,撒入食盐腌制。

2.炒锅加宽油,烧至七成热,放入豆腐块,炸至四面金黄。

3.出锅,篦油,装盘

小贴士:

油炸豆腐泡是炖菜的作料,它的加入,会让炖菜变得口味更佳,还增加菜品的成色和颜值,最能激发小孩的食欲,豆腐泡在炖制之后,酥香软嫩,也适合老年人食用。此菜的关键是在炸制过程中,一定要用小火,可多炸一会儿,等四面金黄时再出锅。

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