俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对哪些食材情有独钟呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“牛油苹果奶昔/果汁”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：牛油果1个，苹果1个，牛奶500ml，
辅料：：柠檬汁1丢丢，
牛油苹果奶昔/果汁的做法步骤：
1.准备好料理机及水果。
2.先从可爱的小水果下手。
3.将牛油果、苹果削皮 切成小块备用（苹果容易氧化 所以要加快处理的速度）。
4.放入榨汁机倒入牛奶或酸奶（倒牛奶即成果汁、酸奶即成奶昔了哟）。
5.我这做的是奶昔 可依据家里材料和个人喜好制作?榨制基本无大果粒状即可（因苹果易氧化可适当滴入几滴柠檬汁）。
6.倒入杯杯里 连小熊都引诱过来送来了爱的小心心。
7.叫上三五好友来家聚会 摆上心爱的零食饮品再好不过了。
小贴士：
还可根据个人口味加香蕉等其他水果味道也很好。
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牛油果苹果奶昔
食材明细：
主料： 牛油果 1个， 苹果 1个，
调料： 水 200毫升， 牛奶 200毫升，
牛油果苹果奶昔的做法步骤：
1.苹果去皮切成丁，牛油果切成小块备用，将牛油果和苹果放入果汁机内，加入牛奶和水打匀即可
香蕉苹果牛油果奶昔(1)
食材明细：
主料：：牛油果一个，苹果一个，香蕉一根，
辅料：：酸奶一盒，
香蕉苹果牛油果奶昔的做法步骤：
1.所有材料
2.所有材料去皮切丁放入搅拌机里，倒入酸奶一起搅拌
3.打成糊状
4.即可食用啦
牛油果汁
食材明细：
主料：：白糖适量，牛油果适量，蜂蜜适量，
辅料：：冰块适量，鲜奶油适量，瓶装矿泉水适量，
牛油果汁的做法步骤：
1.取成熟的牛油果，对切两半挖去果仁不用，用小汤勺挖出果肉待用。
小贴士：
特点：清凉可口 营养丰富 美容养颜 新奇饮品
【丰胸果汁】牛油果苹果汁的做法
牛油果能增加维生素A的摄入，保持皮肤水嫩，牛油果还含有大量的不饱和脂肪酸，能促进乳房组织的生长，增加乳房的弹性。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料：
牛油果1个(去皮后约120g)，苹果1个(去皮后约200g)，凉开水100ml，，
【丰胸果汁】牛油果苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备材料。
步骤2，牛油果纵向划出刀痕，掰成两半，去皮去核切小块；苹果洗净去皮去核，切小块。
步骤3，将牛油果、苹果和凉开水放入榨汁机，搅打成汁即可。
牛油果苹果汁的做法
这个我应该用粗孔的来榨，这样可以保留多一些牛油果，还是感觉用牛油果榨汁有点浪费的说。。应该是榨好苹果汁再和牛油果块一起搅拌。不过如果是这样操作的话，苹果汁里要滴一些柠檬汁防止氧化。下次有牛油果再试一下。
材料：
牛油果1个，苹果2个，
牛油果苹果汁的做法的做法步骤：
步骤1，食材洗净切块，依次放入苹果-牛油果-苹果入原汁机榨汁。
香蕉牛油果汁
食材明细：
主料：：牛油果1个，
辅料：：香蕉1根，水果麦片1把，
香蕉牛油果汁的做法步骤：
1.准备。
2.把它们切块加入纯净水、放入破壁机中、选择果蔬。
3.打成汁加一把水果麦片。
4.超级好吃。
苹果奶昔
食材明细：
主料：：自制酸奶300克，蜂蜜20克，
辅料：：苹果1个，
苹果奶昔的做法步骤：
1.红富士苹果。
2.去皮去核。
3.分成几瓣。
4.切小块。
5.放榨汁机。
6.自制酸奶放蜂蜜。
7.搅拌均匀。
8.酸奶倒入榨汁机中。
9.启动。
10.打好的奶昔。
11.成品，真的要比买的酸奶打出来的味道更好。
营养瘦身之苹果牛油果奶昔的做法
这款奶昔非常适合孕妈妈们喝，孕期血糖容易升高所以用了无糖酸奶，而加入养乐多口感不但更好还可有效预防便秘。更是适合各位爱美怕胖的美眉，营养又美味。若喜欢甜的美女也可加入香蕉，口感更香甜！本人不喜甜所以省略啦。
材料：
牛油果半个，苹果1个，养乐多1瓶，无糖无脂酸奶5大勺，
营养瘦身之苹果牛油果奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，准备好各种材料（喜欢甜的亲们可以加入半个香蕉口感更细腻香甜）
步骤2，苹果、牛油果切成小块和养乐多无糖无脂酸奶一起放入料理机榨成汁
步骤3，口感细腻香甜，营养丰富又不会发胖，牛油果对皮肤好，苹果和酸奶养乐多调节肠胃，有效防止便秘。各位快试试吧！
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