食材明细:
主料::安慕希一盒,苹果一个,
辅料::黄瓜半根,
苹果黄瓜奶昔的做法步骤:
1.安慕希,黄瓜,苹果备用。
2.苹果去皮和黄瓜改刀小丁备用。
3.倒入豆浆机内。
4.加安慕希酸奶。
5.按豆浆机果汁键制作。
6.倒入杯中即可。
7.一杯奶昔,打发偷来的一点时间!美美哒!
小贴士:
动作迅速以免苹果氧化,果蔬随意搭配,奶昔口感细腻,有助于吸收!午后来一杯,棒极了!
食材明细:
主料::香蕉1根,黄瓜半根,
辅料::酸奶1杯,
黄瓜香蕉奶昔的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.黄瓜洗净切好,香蕉切片
3.黄瓜,香蕉放入料理机杯子里
4.到入酸奶
5.启动料理机30秒就做好了
6.营养美味
食材明细:
主料::芹菜5棵,黄瓜0.5根,
辅料::食用盐适量,
黄瓜芹菜汁的做法步骤:
1.准备食材。
2.芹菜去叶洗净,切成小段。
3.黄瓜切片。
4.料理杯中倒入黄瓜片,芹菜段,加一碗水,低档打十秒钟。
5.煮沸即可。
小贴士:
榨好的芹菜汁一定要煮沸。
加水和加盐的量依个人喜好。
食材明细:
主料::西瓜200克,牛奶400ml,蜂蜜3勺,
西瓜奶昔的做法步骤:
1.材料
2.放入豆浆机,按打果汁的按键就0K了
3.好了
4.好看
食材明细:
主料::菠萝一个,酸奶一袋,棉花糖一把,
辅料::黑芝麻适量,彩色巧克力碎适量,
菠萝奶昔的做法步骤:
1.菠萝从上面五分之一的位置切掉,把果肉用刀或者勺子挖出来。
2.果肉放入破壁机或者料理机中。
3.加入酸奶和棉花糖。
4.打一分钟左右。
5.倒入挖空的菠萝里。
6.撒上黑芝麻和巧克力碎即可。
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