食材明细:
虾500克,鸡蛋1个,生粉3汤匙,面包糠小半碗,盐少许,料酒1汤匙,鸡粉少许,胡椒粉少许
酥炸虾仁的做法步骤:
第1步把鲜虾放进冰箱急冻20分钟左右取出,顺利去掉头尾,剥掉虾皮。也可以买冰鲜的虾仁。洗净沥干水,加盐、胡椒粉、鸡粉、料酒腌制20分钟左右。打散鸡蛋一个,放进腌制好的虾仁里
第2步再加上2勺生粉,用筷子搅拌均匀,让每个虾仁粘上蛋液裹满蛋液的虾仁在面包糠里滚两下,让每只虾仁裹满面包糠。
第3步逐个粘好,直至全部裹满面包糠。锅里放适量的油烧至8成热,用筷子试一下冒泡即可。
第4步倒下虾仁中火炸,炸的过程用筷子划动几下,以便均匀受热。1分钟左右便成金黄色。用过滤网勺捞起,关火。
第5步用厨房专用吸油纸吸干多余的油分,剩下的面包糠放进微波炉加热1分钟,取出冷却后仍然酥脆,撒在虾仁上面。皮酥肉嫩的虾仁就完成了。
小贴士:
鲜虾买回来放进冰箱急冻20分钟左右取出,剥皮快捷又干净。如果买的冰冻虾仁回来要自然解冻才能保持虾仁完整,腌制时加点拍碎的生姜片,炸之前夹起丢弃即可。尽量多沾满面包糠,做出来的虾仁皮酥脆,肉嫩滑。
食材明细:
虾仁300克,猪肉(肥)100克,鸡蛋300克,荸荠50克,小麦面粉30克,淀粉(豌豆)30克,大葱15克,姜15克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,植物油50克,椒盐15克
炸虾仁丸子的做法步骤:
1.鲜虾仁剁成泥蓉状加剁成末的肥肉、鸡蛋、干面粉、淀粉、姜葱末、荸荠末及盐、味精、胡椒粉一起调匀成馅。
2.勺中加植物油烧热,将虾蓉下成2.5厘米的丸子,炸熟呈金黄色时捞出,食时蘸花椒盐。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备植物油约800克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::杏鲍菇250克,鸡蛋1个,
辅料::油适量,盐5克,淀粉3汤匙,白胡椒粉1茶匙,
干炸杏鲍菇的做法步骤:
1.食材
2.锅加清水烧开,杏鲍菇切4瓣下入焯至变软,捞出放冷水中投凉
3.杏鲍菇撕成条
4.打入鸡蛋,淀粉,盐,胡椒粉,
5.拌匀
6.锅入油烧热下入杏鲍菇炸至金黄,捞出
7.装盘
小贴士:
炸制时油温不要太低
食材明细:
菜花200克,鸡蛋150克,小麦面粉50克,淀粉(豌豆)50克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,大豆油60克,椒盐15克
干炸菜花的做法步骤:
1.将菜花切成均匀的小块洗净,入沸水锅中焯一下捞出,投凉,沥净水,用精盐、味精、胡椒粉拌匀入味。
2.将鸡蛋液加面粉25克,淀粉,油10克调成蛋粉糊。
3.将菜花撒上干面粉粘匀,再拖上蛋粉糊,下入五成热油内炸透,捞出。待油温升至七成热时,再放入菜花复炸一下,至呈金黄色时捞出装盘,配花椒盐上桌即成。
小贴士:
本品有过油炸过程,需备大豆油约750克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
猪脑60克,鸡蛋清25克,姜3克,盐6克,甜面酱3克,淀粉(豌豆)15克,八角1克,猪油(炼制)30克,大葱6克,茴香粉1克
干炸猪脑的做法步骤:
1.将猪脑洗净,撕去红筋,放进开水锅中,加入八角、茴香、姜片、葱段、精盐等,煮10分。
2.猪脑捞出晾凉,切成滚刀块,并将汤及调料弃掉;
3.将蛋清打好,放入淀粉,调成蛋糊;
4.把猪脑块放入蛋糊中,调拌均匀;
5.待油锅到半热时,将猪脑放进油锅中炸,成草黄色时,捞出,沥去油;
6.再入热油锅,重新再炸,直至呈杏黄色时,捞出,放在盘内即成;
7.可备甜酱供蘸吃。
小贴士:
本品有过油炸过程,需备猪油约500克。1. 有清虚热、补脑益智、安神之功。2. 适用于神经衰弱,症见心悸、失眠、健忘、脑力不佳。3. 以味甘、性寒之猪脑为主料,以脑补脑;以味甘、性凉之鸡蛋清为辅料,再与辛温的八角、茴香、葱等同用,有清虚热、补脑益智、安神之功。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
四季豆200克,鸡蛋150克,小麦面粉25克,淀粉(豌豆)40克,盐3克,味精2克,椒盐20克,大豆油60克
干炸豆角的做法步骤:
1.将豆角去筋洗净,斜切成2厘米长的段,入沸水锅中焯透,捞出,沥净水,放容器中用精盐、味精拌匀腌渍入味。
2.将鸡蛋磕入碗内搅散,加湿淀粉75克(淀粉40克加水)、面粉及油10克调匀成蛋粉糊,放入豆角段,挂匀。
3.将豆角段逐个下入五成热油中,炸透时捞出。待油温升高,再入油复炸至外焦里嫩时捞出沥净油,配花椒盐上桌即成。
小贴士:
本品有过油炸过程,需备大豆油约700克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
主料::猪肝700g,
辅料::面粉适量,淀粉适量,葱适量,
配料::盐适量,味精适量,海鲜酱油适量,椒盐适量,
干炸猪肝的做法步骤:
1.新鲜的猪肝洗净,切柳叶片,不喜欢吃血腥味的可以用凉水把血洗干净点,控干备用。
2.加入淀粉 面粉,比例为1:1,葱,少许盐,适量的海鲜酱油 味精调底味。
3.加少量水调到适当的糊状,腌制10分钟。
4.炒锅放油,烧至8成热。
5.将猪肝一片一片的下入锅中,炸熟捞出。待油温再次升高,复炸一次即可。
6.沥干油装盘,椒盐随盘上桌即可。
小贴士:
① 面糊要适当的粘稠些,太稀了挂不住,猪肝容易糊掉。
② 糊中的葱花尽量切的大一些,炸之前挑出,不然葱炸过后容易苦。
③ 面糊中的盐只一点点就好,咸了就品尝不出猪肝本身的香甜味道了。
食材:沙丁鱼植物油盐孜然粉辣椒粉姜葱鸡蛋淀粉料酒。把沙丁鱼收拾干净,把葱姜洗净切末。
材料:
主料:沙丁鱼400g,,
辅料:调和油适量,孜然粉3g,辣椒粉2g,鸡蛋1个,料酒3g,细香葱2g,姜2g,淀粉50g,
干炸沙丁鱼的做法步骤:
1. 食材:沙丁鱼植物油盐孜然粉辣椒粉姜葱鸡蛋淀粉料酒。
2. 把沙丁鱼收拾干净,把葱姜洗净切末。
3. 加盐料酒葱姜拌均匀,腌制30分钟以上。
4. 把鸡蛋打散,加淀粉。
5. 孜然粉辣椒粉拌均匀。
6. 把腌制好的沙丁鱼放在蛋液里裹上一层蛋液。
7. 热锅凉油,加沙丁鱼。
8. 一面炸到发硬,翻面继续炸另一面,炸到两面金黄色的捞起。
9. 大火把油烧开,加沙丁鱼复炸两分钟左右捞起沥油,撒上孜然粉即可。干炸沙丁鱼烹饪技巧
食材明细:
茄子(紫皮、长)300克,鸡蛋150克,小麦面粉60克,淀粉(豌豆)50克,盐3克,味精2克,葱汁10克,姜汁10克,料酒5克,香油5克,孜然15克,大豆油60克
干炸茄子的做法步骤:
1.将茄子洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁,用精盐、味精、葱、姜汁、料酒、香油拌匀入味。
2.将鸡蛋磕入碗中,搅散,加面粉25克,湿淀粉75克(淀粉50克加水)调成蛋粉糊,再加15克油拌匀。
3.将茄丁粘匀干面粉,再逐个挂上蛋粉糊,下入五成热油中炸透,捞出。待油温升高,再放入油中复炸至呈金黄色、外脆时捞出,装盘,撒上孜然即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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