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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!食材的发展推动着美食文化的发展,你记忆中最深的食材是什么?小编特地花时间为你收集并编辑了低糖绿豆饼,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

面团::低筋面粉200g,玉米油60g,糖20g,水80g,

油酥::玉米油60g,低筋130g,

陷::绿豆250g,蜂蜜适量,

低糖绿豆饼的做法步骤:

1.准备东西,油我放一起了,倒的时候差不多一半。

2.两份分别揉匀成面团跟油酥,油我还剩了一点准备放绿豆陷的。

3.油酥跟面团分成14份搓圆备用,剩下的倒入煮好的绿豆陷里,蜂蜜油,口味想甜就多加,但是我做的低糖的几乎不甜。

4.面皮包油酥,收口,按扁。

5.擀长卷起来。

6.在擀长卷起来,然后在擀在卷,一共三次,最后包去绿豆陷。

7.预热烤箱180度,放入烤箱烤30分钟左右,中间翻一面。

8.出锅。

9.如果追求甜度的这个可能不理想,微微的甜,自己做可以选择多加少加,这个完全不腻,不像外面买的太齁了!而且很酥!

小贴士:

做起来真是麻烦,因为多少克多少克的,最烦这个,后来索性随便感觉用面粉糖油酥啥的又做了10个,发现过度不甜也不好吃,所以也是难

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低糖绿豆糕


食材明细:

主料::脱皮绿豆500g,

辅料::橄榄油150ml,龙舌兰糖浆100ml,罗汉果糖70g,低糖红豆沙酌量(可无),

低糖绿豆糕的做法步骤:

3.泡好后,上蒸锅隔水蒸60分钟。

4.蒸好放碗里捣成泥,我用手动料理机搅打了一下,让绿豆泥更细腻些(也挺累的,不过总比过筛好)

5.前面几个步骤都没添加什么水,所以绿豆泥比较干,我就直接上平底锅放油和绿豆沙一起翻炒。

7.炒到不粘刮铲了,就可以了。我用的硅胶模,豆沙炒的好,模具可以不刷油,脱模很容易。

8.因为没用麦芽糖,风干比较快,我是把材料都留在锅里,做几个就再取一次材料。做好的也尽快盖保鲜膜。

10.成品,尽快吃完吧,没有添加的哦,呵呵呵。

小贴士:

这个分量的材料甜味刚刚好,喜欢吃甜一点的可以酌量增加砂糖。建议甜菊糖、罗汉果糖,木糖醇其实也不怎么减肥的,有兴趣的小伙伴可以去查查资料。呵呵呵。

酥皮绿豆饼


食材明细:

水油皮::面粉500g,温水280g,白砂糖20g,盐3g,玉米油40g,

油酥::面粉250g,玉米油140g,

馅::脱皮绿豆250g,冰糖80g,玉米油50g,

辅料::红色素少许,

酥皮绿豆饼的做法步骤:

1.脱皮绿豆清洗干净,再用清水浸泡2小时。

2.浸泡变大的绿豆再次清洗后放入电饭煲中加入足量清水煮熟。

3.煮好的绿豆用铲子搅拌就可以变成糊。关键在于水量的控制。不能太多,太多后面的炒制时间也就变长,太少就太干了不易搅拌。水量一般在比煮米饭的量再多一点。

4.将绿豆糊倒入不粘锅内放入冰糖小火慢慢炒。

5.炒制过程中分两次加入玉米油。

6.一直炒到不粘锅也不粘铲子的程度。装在容器中盖好盖子防止表面吹干。

7.接着开始做酥皮。准备两份面粉,一份水油皮,一份油酥。

8.温水中加入白砂糖搅拌溶化。

9.再加入盐搅拌。

10.将糖水倒入水油皮的面粉中搅拌。

11.用筷子搅拌成絮状后加入玉米油。

12.拿去筷子用手揉成面团,盖上保鲜膜醒发备用。

13.再做油酥。油酥的面粉中加入玉米油,用筷子搅拌。

14.再揉成光滑的面团备用。油酥可以不用盖保鲜膜。

15.将油酥和水油皮分成1:2的份,也就是说油酥10克,水油皮20克。

16.取一份油酥和水油皮,用水油皮包裹住油酥。

17.收口捏紧。

18.用擀面杖擀成牛舌形。

19.由一头卷起。

20.盖上保鲜膜醒10分钟。

21.取出一份用手压扁。

22.用擀面杖再次擀成长条。

23.依旧由一头卷起,盖保鲜膜,防止表皮吹干。

24.取出一份,将两头向中间卷起后压扁。

25.用擀面杖擀成圆形面皮,放入一个搓圆的绿豆馅20克左右。

26.用虎口向上收口,也可以向包包子一样收口。收口捏紧。

27.收口向下,再用擀面杖轻轻擀压一下。

28.做好全部的绿豆饼,依次放入烤盘中。

29.用红色食用色素加少许水调成红色,用月饼印章印出花形。凭个人喜好,这一步也可以省略。

30.烤箱180度预热后,将烤盘放入中层,上下火180度烘烤20分钟左右即可。期间可以观察色泽,也可以在10分钟左右时翻面一次,表面看出来的就是焦黄色,饼面也不会鼓起。

31.一份不错的夏日午后点心。

32.成品。

绿豆饼的做法


材料:

去皮绿豆200g,白糖40g,猪油40g,中筋面粉250g,

绿豆饼的做法的做法步骤:

步骤125,g猪油加100g面粉搅拌成酥油。

步骤2150,g面粉15g猪油10g白糖加入少量水搅拌成酥皮。然后醒发20分钟。

步骤3,去皮绿豆浸泡半小时后,隔水蒸熟。

步骤4,蒸好后的绿豆放入25g白糖搅拌碾压。

步骤5,醒发好的酥皮按等量分好。包入酥油。

步骤6,揉成椭圆,开始擀面。

步骤7,擀好后的样子。

步骤8,再卷成这样,按压再擀。

步骤9,一样擀成椭圆的长型。

步骤10,再卷。

步骤11,中间按压。

步骤12,最后成这个形状。

步骤13,就可以像面皮一样擀薄了。

步骤14,擀好后的面皮包入绿豆泥。

步骤15,像包包子一样,最后整好型。

步骤16,烤盘摸点油。

步骤17,放入烤箱,上150度,下180度,15分钟后翻面。

步骤18,出炉,酥得掉渣。

春饼之绿豆饼


食材明细:

主料::绿豆适量,面粉适量,

辅料::花生油适量,

春饼之绿豆饼的做法步骤:

1.绿豆提前一晚先浸泡

2.用料理机把浸泡好的绿豆打成浆

3.把绿豆浆再过滤一次

4.在绿豆浆里加入面粉

5.搅拌成稀糊

6.热锅凉油

7.倒入绿豆糊,转动锅子,让绿豆糊尽量滩开滩薄

8.圆圈翘起时翻面,两面都微黄就好了

9.是不是很薄,对光线照能看到手

感谢您阅读“97美食网”的《低糖绿豆饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鸡蛋土豆饼专题,希望您能喜欢!