鲍鱼中含有大量的蛋白质,有养肝明目、调经、润燥利肠之功效。鲍鱼虽补,但是不燥,很适合在夏天食用。不过您千万要注意,鲍鱼的内脏是不能吃的,食用鲍鱼之前一定要将其处理干净哦!今儿我不光跟您分享蚝汁鲍鱼仔的做法,还会手把手的教您如何处理鲍鱼。快来看看吧!
材料:
鲍鱼仔8头,葱姜蒜若干,蚝油少许,酱油,老抽,水淀粉,
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法的做法的做法步骤:
步骤1,先秀一下鲍鱼们~
步骤2,后壳好漂亮!
步骤3,首先用牙刷将鲍鱼肉周边的黑色物质刷掉。
步骤4,刷完后再冲一下,就变成这样啦!
步骤5,然后用刀从九孔对面扁平一边切入。
步骤6,啥叫“九孔对面扁平的一面”呢?请大家把鲍鱼翻个个儿,看后面的鲍鱼壳。一边是有孔的,一面是扁平的。咱们就从扁平的那一面下刀~现在知道鲍鱼的别名了吧,对!就叫九孔!
步骤7,将鲍鱼肉和壳完全分开。
步骤8,就会看到黄黑色的肚肠。把肚肠去掉就好哈~
步骤9,把处理好的鲍鱼肉冲洗干净,打上十字花刀,千万不要把肉切断哦~
步骤10,锅中做水,将打好花刀的鲍鱼凉水下锅,水开了煮三分钟后捞出。水里要放一点底盐和料酒哦~
步骤11,将刷干净的鲍鱼壳也在沸水里煮上两三分钟消毒去腥。
步骤12,消毒后,将壳捞出摆盘。(大自然真是最神奇的造物主~鲍鱼壳的色彩太美了!)
步骤13,葱姜蒜切末备用。
步骤14,锅中倒油,爆香葱姜后放入两勺蚝油翻炒后倒入水或高汤。
步骤15,水开后将焯好的鲍鱼放入。
步骤16,之后再烹入酱油、一点老抽搅拌均匀。烧制两分钟左右淋入水淀粉收汁儿。出锅前撒上蒜末翻炒两下就完成啦!
步骤17,把做好的鲍鱼码入鲍鱼壳,再撒上点小葱啊或者青红椒粒装饰就可以美美的上桌啦!
食材明细:
主料::青椒适量,红椒适量,
辅料::蚝油适量,味极鲜酱油适量,盐适量,白糖适量,
蚝汁青椒的做法步骤:
1.主料:青椒、红椒(点缀用)。
2.将青椒、红椒切菱形片。
3.锅烧开水。
4.放入青椒、红椒汆烫,烧开即可。
5.捞出放入盘中,加少许盐、白糖腌渍5分钟,入底味。
6.然后将其摆入盘中备用。
7.熬制蚝汁:锅中加少许水烧开,加入蚝油。
8.再加入味极鲜酱油,烧开后小火熬制1分钟即可。
9.蚝汁晾凉后,浇入盘中即可。
食材明细:
主料::豆腐500g,小葱适量,
辅料::生抽适量,蚝油适量,
蚝汁豆腐的做法步骤:
1.豆腐切成小块,用热水焯一下备用。
2.热锅,锅中倒油
3.油热后放入大蒜碎,小火煸香
4.倒入焯过的豆腐块,注意不要一直搅拌豆腐,以免把豆腐弄碎。只要轻微晃动炒锅就可以。
5.放入生抽。
6.放入蚝油。搅拌均匀,出锅即可。
7.最后撒上一些葱花装饰。
8.不加一点盐哦!
小贴士:
炒制豆腐时轻轻翻拌就行
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