食材在我们生活中随处可见，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你对食材的看法是怎么样的呢？以下由小编为大家精心整理的“燕窝梨汤”，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：燕窝10克，雪梨2个，
辅料：：枸杞3克，冰糖少许，
燕窝梨汤的做法步骤：
1.燕盏先泡两到三个小时
2.放入燕窝养生壶中煮1个小时
3.煮好后备用
4.银耳需要泡一晚，分成小块
5.梨子可削皮切成小块
6.冷水下银耳
7.水开后放梨子块，冰糖，枸杞，烧开关小火熬一个小时（可与燕窝养生壶煮燕窝同时进行）
8.梨汤淋在燕窝上！美味营养！
小贴士：
燕窝需要单独炖，一起煮会化。银耳一定要冷水煮
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润肺梨汤
材料：
梨350克银耳30克
瘦肉500克蜜枣2颗
红枣30克
做法：
1、把所有材料准备好。
2、银耳提前用温开水泡开。
3、取出，去掉蒂部黄色的部分，摘成小朵。
4、梨削去外皮，去掉中间核的部分。
5、瘦肉洗干净，切成小块。
6、红枣洗干净，去掉核，蜜枣洗干净备用。
7、把所有材料处理好，并滤干水分。
8、锅中注入适量清水，加入所有材料。
9、大火煮开，转中小火煮45分钟即可。
喝的时候按个人口味调入适量盐。
很适合秋天喝的一款汤，能有效地缓解秋燥，对对喉咙干痛和鼻燥等，都有明显的疗效。
美味小贴士：
1、银耳需要提前用温开水，并去掉黄色的蒂部。
2、梨须中间的核，否则煲出的汤会带有酸味。
苹果梨汤
食材明细：
主料：：猪腱2块，苹果适量，红枣适量，枸杞适量，梨1个，蜜枣适量，
辅料：：盐适量，玉竹适量，陈皮适量，百合适量，
苹果梨汤的做法步骤：
1.把材料备好
2.猪腱肉汆水
3.倒出冼净
4.水开把全部材料放进去
5.滚开后关小火煲90分钟
6.最后加上少许盐
7.美味
糯米梨汤
食材明细：
主料：：梨一个，糯米50g，水200ml，
辅料：：川贝10颗，枸杞10颗，冰糖6颗，
糯米梨汤的做法步骤：
1.梨洗净切块，小的梨可以用两个。
2.糯米洗净，用破壁机做汤不需要提前泡。
3.川贝
4.川贝用捣蒜器砸成粉末更有利于其作用的发挥。或者直接放入破壁机也可以。
5.所有食材加入到破壁机中，加入水。
6.盖好盖，开机，选择营养糊。半个小时做好。
7.做好了，糯米的醇香，梨子的清爽。
小贴士：
每100克糯米中含蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫克，铁6.7毫克。此外，糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。
1、糯米富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效。
2、糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用。
3、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。
肉丸梨汤
食材明细：
主料：：猪肉400克，梨一个，鸡蛋一个，红枣适量，淀粉适量，
辅料：：枸杞几个，
肉丸梨汤的做法步骤：
1.准备好食材。
2.肉剁碎。
3.加入鸡蛋，淀粉抓匀。
4.分成20克一个的小剂子，在手上摔打一会儿，团成小圆球。
5.梨去核，切块，红枣和枸杞洗干净。
6.锅中加水，放入肉丸，炖煮20分钟至熟。
7.再加入梨块，红枣、枸杞再炖煮10分钟。
8.用汤碗盛出。
9.吃了哦。
乳鸽燕窝汤
食材明细：
主料：：乳鸽汤一碗，燕窝3克，
辅料：：盐适量，枸杞6个，
乳鸽燕窝汤的做法步骤：
1.燕窝提前泡发一个晚上
2.鸽子汤一勺
3.把燕窝和鸽子汤放入炖盅内
4.枸杞洗净加入炖盅内，隔水炖15分钟即可，撒盐调味
5.成品
小贴士：
无
瘦肉燕窝汤
食材明细：
猪肉(瘦)600克，燕窝75克，猪脊骨50克，盐3克，酱油5克
瘦肉燕窝汤的做法步骤：
1. 将燕窝用水浸开，拣净备用。
2. 将瘦肉和猪骨洗净。
3. 将瘦肉和猪骨放沸水内，一同煲煮。
4. 煲约一小时半，捞起猪骨，放下燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。
小贴士：
此汤具有补血润肠，健脾开胃的作用。
人参燕窝汤
食材明细：
燕窝6克，人参3克
人参燕窝汤的做法步骤：
将燕窝、人参放瓷杯中，加水适量，隔水炖熟。
小贴士：
补益脾胃，增进饮食。适用于泻痢后干呕欲吐、饮食不进等症。人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，
燕窝鸽汤蛋
食材明细：
鸽蛋10个，燕窝25克，胡椒粉少许，盐6克，味精5克，鸡汤800克。
燕窝鸽汤蛋的做法步骤：
(1)先将鸽蛋洗干净，用清水煮熟，捞出后放入凉水中紧一下，剥去壳。
(2)将燕窝洗干净后，用开水焖，再用清水洗一下。(3)将鸽蛋、燕窝放在汤碗里，冲上清鸡汤，加入胡椒粉、盐、味精即成。
冰糖燕窝汤
食材明细：
主料：：燕窝5克，红枣适量，
辅料：：冰糖适量，牛奶适量，
冰糖燕窝汤的做法步骤：
1.炖盅内放入燕窝，适量的冰糖和红枣
2.加入清水至水位线
3.坐等成品~
4.加入牛奶~好喝~
小贴士：
喜欢的食材可依据个人口味添加
小吊梨汤
食材明细：
主料：：雪花梨适量，银耳适量，冰糖适量，话梅3颗，
辅料：：清水适量，枸杞适量，
小吊梨汤的做法步骤：
1.主材料
2.几个枸杞
3.处理好的材料，一起放煮锅，加清水来煮
4.这是40分钟的时候
5.煮好的小吊梨汤是浅琥珀色的哦。滋阴润肺的食疗佳品。
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