南瓜百合粥(1)

食材品类非常的丰富，食材的好坏决定了美食的成败。食材在美食文化中占据重要位置，你对食材精通吗？下面是小编精心为你整理的“南瓜百合粥(1)”，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

食材明细：

主料：：南瓜75克，百合20克，大米200克，

辅料：：盐适量，味精适量，

南瓜百合粥的做法步骤：

1.南瓜去皮、瓤，洗净切块。百合去皮洗净，分成瓣，放沸水锅中烫透，捞出沥干水分备用。

2.大米淘洗干净，浸泡30分钟，捞出沥水，下入锅中，加入适量水，上旺火烧沸，放入南瓜块，转小火煮约30分钟，下入百合、盐、味精，煮至原料熟烂黏稠即可。

97msw.coM精选阅读

百合银耳南瓜粥

食材明细：

主料：：糯米适量，百合适量，南瓜一块，柴豇豆适量，

辅料：：水适量，

百合银耳南瓜粥的做法步骤：

1.所需食材准备就绪，银耳，百合，柴豇豆提前泡发。

2.银耳撕小朵，南瓜改刀小块一同放入电饭煲中。

3.放入柴豇豆。

4.加入糯米。

5.一次性加足清水。

6.放入百合，开启煮粥键，静等美味。

7.美美的粥完美呈现。

8.家常粥品，请您品鉴。

9.成品图。

10.成品图。

小贴士：

甜度适中，美味极了！水需一次加足哦！

百合莲子南瓜粥

食材明细：

主料：：大米半碗，

辅料：：百合三朵，莲子一把，南瓜适量，红薯适量，

百合莲子南瓜粥的做法步骤：

1.准备食材：百合、莲子、南瓜、红薯

2.南瓜洗净切小块

3.红薯洗净切小块

4.大米淘洗干净

5.百合连子洗净

6.加入南瓜红薯丁、百合、莲子

7.加入适量的水

8.放入电饭煲中

9.盖上盖子、通上电源、按煮粥键

10.一个半小时粥就做好了

11.成品图

12.成品图

南瓜蒸百合(1)

食材明细：

南瓜半个，百合２个，金丝枣８个，白糖（或冰糖末）１勺

南瓜蒸百合的做法步骤：

第1步南瓜去皮去瓤切厚片，摆到盘中；在南瓜上均匀地撒上白糖（或冰糖末）；

第2步百合洗净，将褐色部分去掉，撒到南瓜上；金丝枣用清水泡软，也撒到南瓜上；

第3步将盘子放入蒸锅，大火蒸开，小火继续蒸约二十分钟即可。

小贴士：

1、这道菜最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可适当多放一点糖；2、我家里的金丝枣没有了，将阿胶枣切成小丁撒在上面了，觉得更营养美味哈。

百合莲子粥(1)

食材明细：

主料：：大米适量，百合适量，

辅料：：带芯红莲适量，

百合莲子粥的做法步骤：

1.大米淘洗干净，百合、带芯红莲子提前浸泡

2.大米冷水入锅，大火烧至锅开后，转中小火再煮40分钟，煮出米油。

3.放上另锅煮好的百合、莲子即可

百合南瓜糖水(1)

食材明细：

主料：：南瓜300克，黄糖片50克，

辅料：：百合100克，

百合南瓜糖水的做法步骤：

1.食材。

2.百合掰开，洗净。

3.南瓜去皮切块。

4.准备好黄糖块。

5.南瓜去皮切小块。

6.锅里入清水，和南瓜块同入锅。

7.南瓜将熟时，加入百合。

8.加入黄糖片，百合熟，糖化开即可。

9.装碗。

小贴士：

也可以用红糖或冰糖

食材大全《南瓜百合粥(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了西芹百合专题，希望您能喜欢！