木瓜银耳雪梨汤

食材构成了美食最基本的部分，没有好食材，就没有好美食。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？小编花时间特意编辑了木瓜银耳雪梨汤，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细：

主料：：木瓜适量，银耳适量，雪梨适量，

辅料：：冰糖适量，

木瓜银耳雪梨汤的做法步骤：

1.无籽木瓜切小丁

2.银耳剪成小朵

3.梨切成小丁

4.冰糖适量

5.小砂锅放适量水，放入银耳、冰糖。我喜欢早早加入冰糖，这样银耳更另出胶质，汤也更易粘稠。

6.炖二十分钟，银耳胶质已出，放入木瓜、雪梨，再炖十几分钟即成。

7.盛出一碗，软软糯糯。

小贴士：

辅料无

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木瓜银耳炖雪梨的做法

木瓜银耳雪梨，润肺又美容，特别适合北方雾霾天气，而且简单易做

材料：

木瓜半个，雪梨2个，银耳100g，冰糖，枸杞10～20粒，，

木瓜银耳炖雪梨的做法的做法步骤：

步骤1，准备好食材，银耳泡发去蒂（黄色硬硬的部分），木瓜去皮去籽

步骤2，梨和木瓜切小块，银耳撕小朵

步骤3，锅中放水（多放些，因为煮的时间长，会消耗），先煮银耳20分钟至软烂粘稠，再加入木瓜雪梨煮10分钟，加入冰糖枸杞继续煮10分钟

银耳红豆雪梨汤

食材明细：

主料：：红豆适量，银耳适量，雪梨一个，

银耳红豆雪梨汤的做法步骤：

1.准备泡发的红豆，这样熬的时间短些！

2.银耳泡发半小时洗干净摘成小朵！

3.雪梨去核切成大块和银耳、红豆放入电饭煲加入适量水煲煮两小时！

4.雪梨洗干净不要去皮切成大块，和银耳、红豆放入电饭煲煮两小时！

小贴士：

喜欢加冰糖可以在喝的时候加一些！

银耳雪梨乌梅汤

食材明细：

主料：：银耳20克，雪梨一个，乌梅6个，枸杞20克，

辅料：：清水1300ml，

银耳雪梨乌梅汤的做法步骤：

1.银耳用水泡发，去掉根部，撕成小块；

2.雪梨不要去皮，用百洁布使劲擦洗，去核切小块；

3.枸杞用清水淘洗一下，去掉浮灰；

4.把银耳、乌梅放入养生壶中，放入清水，用养生汤按键，烧开后先煮10分钟；

5.10分钟后，放入枸杞；

6.放入雪梨块；

7.放入冰糖；

8.盖好盖子继续煮，到时间会自动停止；

9.经过长时间炖煮，精华都已释放出来，口感略带一点乌梅的酸味，非常清口舒服。

小贴士：

银耳、乌梅先煮10分钟，再放入雪梨枸杞冰糖同煮，经过一个小时的炖煮，汤的味道浓厚，雪梨的甜味合着乌梅的酸梅，非常清口。

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