食材是美食味道最原始的来源，地方美食通过就是因为使用了地方食材。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材的看法是怎么样的呢？急你所急，小编为朋友们了收集和编辑了“美容甜汤---银耳红枣木瓜”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
食材明细：
主料：：银耳半朵，木瓜1个，红枣5颗，
辅料：：冰糖1块，
美容甜汤---银耳红枣木瓜的做法步骤：
1.银耳泡发洗净。
2.木瓜去皮和籽，切成块。
3.砂锅放水，加入银耳，木瓜，红枣煮开。
4.改小火炖约40分钟，放入老冰糖。
5.再炖约20分钟，银耳软烂，就可关火。
小贴士：
1，好的银耳色泽鲜白带微黄，有光泽，朵大体轻疏松，肉质肥厚，坚韧而有弹性，无黑点，无杂质。
2，银耳颜色过于洁白的银耳不宜购买。
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银耳木瓜甜汤
食材明细：
主料：：银耳适量，木瓜适量，红枣适量，
辅料：：枸杞适量，白果适量，
配料：：冰糖适量，
银耳木瓜甜汤的做法步骤：
1.首先，用温水泡发银耳。
2.红枣、白果去核去壳，枸杞洗净微泡。
3.木瓜去皮囊切丁。
小贴士：
银耳要煮够火候才会有温软滑爽的口感，而木瓜煮的时间不宜过长，因为木瓜买的时候已经很熟，煮太软就不好吃了。至于银耳和木瓜的营养及功效是众所周知的，就不必多说了，我只是把经验和感悟在此和大家分享一下，对我而言，其不仅养颜、养胃、养眼，因为是亲手制作的，更是养心哦~
雪梨银耳红枣美容汤
食材明细：
主料：：雪梨两个，
辅料：：银耳半块，红枣十个，
配料：：冰糖适量，葡萄干适量，
雪梨银耳红枣美容汤的做法步骤：
1.准备干净的砂锅，加点清水，雪梨洗净去皮去核，切小块直接放入砂锅，大火煮开。
2.将泡发好的银耳用手撕碎，等锅开后和大枣一起加入，一起煮大概四十分钟左右，『喜欢梨的口感脆点的可以煮十分钟左右就好』
3.四十分钟后加入冰糖和葡萄干，煮两三分钟后加少量的盐，冰糖完全融化后关火。
4.其实在关火后加点柠檬汁和蜂蜜是最好的，可是我家没有，懒的下去买，所以凑合咯，放凉后再吃更好吃哦。好了，大功告成，偶去享用了，你慢慢流口水吧！
小贴士：
雪梨两个太多点，可以留一个的一半生吃哦。
加盐是为了更甜更好吃，没听过吗？“要想甜加点盐”就是这个道理，放心没错的。葡萄干最后放是为了保持它酸甜的口感。
红枣桂圆银耳甜汤
食材明细：
主料：：银耳15克，桂圆15颗，红枣30克，
辅料：：红糖1块，
红枣桂圆银耳甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.银耳提前几小时浸泡
3.浸泡好的银耳去掉黄色部分，撕小朵洗净杂质
4.桂圆洗净；红枣洗净去核
5.将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入适量清水
6.烧开后转小火煮50分钟
7.加入红糖搅拌融化
8.甜蜜养颜
红枣银耳南瓜甜汤
食材明细：
主料：：银耳数朵，红枣6个，南瓜小1块，
辅料：：枸杞20余粒，
配料：：冰糖适量，
红枣银耳南瓜甜汤的做法步骤：
1.准备所需材料。
2.银耳先泡发洗净撕小朵。
3.红枣洗净去核 南瓜切小丁 枸杞洗净备用。
4.锅里加水先放银耳、红枣大火烧开转小火煮30分钟至银耳软糯。
5.放适量冰糖煮化。
6.接着放南瓜丁煮10分钟至南瓜熟。
7.最后放枸杞煮5分钟即可。
木瓜银耳甜汤的做法
木瓜清香沁人、清心润肺；银耳益气清肠、滋阴润肺，还有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，所以银耳是长期服用的良好润肤食品。即使饭后吃的饱饱的，也抗拒不了一碗甜汤.......
材料：
木瓜半个，银耳20g，红枣10颗，冰糖30g，枸杞少量，，
木瓜银耳甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，银耳用清水泡发1-2个小时，去根部撕成小块。
步骤2，沥干水分和洗净的红枣一起放入电饭锅里，加足够的水量。
步骤3，按“精煮”健，煮1小时。
步骤4，煮到55分钟后，加入冰糖和切块的木瓜、枸杞。
步骤5，成品。
红枣木瓜甜汤的做法
简单美味的养颜汤水参与活动:#澳佳宝生命最初1000天营养大作战#
材料：
红枣6个，木瓜半个，冰糖若干，，
红枣木瓜甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，红枣去核，南瓜去皮去籽
步骤3，先煮红枣10分钟，再放木瓜煮10分钟即可。
木瓜红枣银耳
食材明细：
主料：：银耳50克，
辅料：：红枣适量，木瓜半个，冰糖适量，
木瓜红枣银耳的做法步骤：
1.准备材料
2.银耳和红枣放水泡发
3.洗净，撕成小块
4.烧半小时加入冰糖
5.加入木瓜烧开即可
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