食材明细:
主料::银耳适量,鸭梨适量,野生小梨适量,
辅料::冰糖适量,冬枣适量,
银耳炖梨的做法步骤:
1.主要原料。
2.银耳加水泡发。
3.洗净的银耳放锅里,加水,放冰糖小火炖制。
4.将两种梨去皮去核切开备用。
5.将银耳汤炖到汤汁粘稠,放梨,放冬枣,继续炖制。
6.用小火将梨炖软炖熟即可。
7.银耳炖梨。
冬季干燥适合润肺,在空气很糟糕的季节,偶尔吃吃川贝炖梨,虽然不能直接对抗PM2.5,但也可以通通肺经,药膳就是这样,它从来不会立竿见影。但是如果你的生活里有它,自然会有潜移默化的好处。
材料:
梨1个,川贝粉3g,
川贝炖梨的做法的做法步骤:
步骤1,把梨洗干净,其实没所谓什么种类和大小,买到哪种是哪种,大小以有信心自己可以用刀或者其它工具把它切开口挖掉梨核为宜。
步骤2,再梨把儿的那一段往中心大约2厘米处切开,挖去梨核。
步骤3,将川贝粉倒入挖空的梨中。我是买的同仁堂现成的川贝粉。
步骤4,将切掉的梨把儿盖回去,把梨放入一个小碗,入锅蒸,水开20分钟左右即可。
食材明细:
主料::荸荠适量,鸭梨适量,银耳适量,
辅料::冰糖适量,
银耳炖荸荠梨的做法步骤:
1.主要原料。
2.银耳泡发,掰成小朵。锅里加水放银耳,冰糖,小火炖制。
3.荸荠去皮,泡水里防止氧化变色。
4.鸭梨去皮去核切块备用。
5.银耳熬到粘稠,熬出胶质,放鸭梨和荸荠。
6.继续熬到鸭梨软烂即可。
7.银耳炖荸荠梨。
上幼儿园的时候每个月都要发烧咳嗽生病,妈妈就会用鲜梨炖川贝给我吃,妈妈每次都是喊同事送进幼儿园给我,而她不能来,因为我看到她就会哭。大概我这种别扭的性格真是与生俱来的了,一辈子好不了了。最近妈妈咳嗽老不好,趁回家的时候,给妈妈炖了梨,大概人生就是这样吧,你为我做的现在换作我做,被别人扔掉的感情总会有另一人捧在手心里,别着急,感情最美好之处,就是现世报,每个因果轮回都清清楚楚。
材料:
鲜梨一个,川贝5g,农家土蜂蜜,,
鲜梨炖川贝的做法的做法步骤:
步骤1,原料。罐子里的农家土蜂蜜吃的时候再抹在梨上。
步骤2,把川贝碾碎。我是用白纸包好,敲碎的。
步骤3,把梨开个盖,核掏空,均匀抹上川贝粉。
步骤4,盖上盖。静置。相当于“腌制”。
步骤5,去皮。炖。我是做晚饭蒸饭的时候,放在蒸锅里一起炖的,炖了20分钟。
步骤6,熟透后、揭盖、开吃!可加适量的土蜂蜜,川贝太苦,实在吃不下的就把川贝倒出来只吃梨,反正药效已浸到梨里了。
秋天比较燥,小宝有点咳嗽,炖这个给她喝润润肺,效果还是不错的
材料:
梨1个,川贝3粒,百合一小把,冰糖适量,
川贝百合炖梨的做法的做法步骤:
步骤1,川贝炖雪梨
步骤2,把百合和川贝冲洗浸泡
步骤3,梨削皮
步骤4,擦丝
步骤5,放入炖罐,加水,加冰糖
步骤6,炖罐隔水放入电高压锅,
步骤7,源味炖
步骤8,好了
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