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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,食材好,方能食得好!脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你是食材达人吗?小编特地为大家精心收集和整理了“黄芪猴头菇鸡汤”,希望对你有所帮助,动动手指请收藏一下!

食材明细:

主料::黄芪30克,猴头菇80克,嫩鸡肉250克,枸杞10克,

辅料::生姜3片,

配料::盐适量,

黄芪猴头菇鸡汤的做法步骤:

1.准备材料。

2.猴头菇先浸发;

3.再冲洗干净挤干水分,然后切成厚片;这样煲出来的猴头菇就更有嚼头;

4.鸡肉用开水烫去血水;

5.所有材料一起下锅,加清水约1250毫升,武火烧开后转文火煲约一个半小时即可。再下盐调味就可以喝靓汤了~~~~

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猴头菇鸡汤(1)


食材明细:

鸡500克,猴头菇250克,黄芪50克,姜15克,盐4克,味精1克

猴头菇鸡汤的做法步骤:

1. 鸡拔净毛,去内脏肥脂及尾部,斩件;

2. 起油锅,爆香姜片下鸡块爆片刻,取出;

3. 黄芪洗净;

4. 黄芪与鸡肉放入清水煲内,大火煲滚;

5. 改慢火煲2小时,汤成去黄芪;

6. 猴头菇洗净,切片;

7. 猴头菇放入鸡汤内滚熟,加盐调味即可。

小贴士:

1. 补脾益气,助消化,抗肿瘤;2. 适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症;3. 胃脘胀痛、灼热反酸者不宜食用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

猴头菇鸡汤煲


食材明细:

主料::三黄鸡半只,

辅料::猴头菇一块,冬瓜适量,香菜适量,

配料::葱适量,姜适量,

猴头菇鸡汤煲的做法步骤:

1.所以原料。

2.猴头菇提前一天泡上,中途换水,换水时要挤干水分。

3.半只鸡要用清水泡至2小时,把鸡里的血水泡出。

4.泡好的猴头菇挤干水分。

5.锅中加入清水放入鸡块 猴头菇 葱姜,水开后撇除学沫,转小火煲至2小时。

6.冬瓜去皮切片。

7.煲好的汤加入盐 白胡椒 冬瓜。

8.继续煮开 出锅加入香菜即可。

猴头菇土鸡汤


猴头菇在菌类蔬菜里面,是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。尤其对幼儿和老人特别好。因为其高蛋白低脂肪还有维生素和矿物质,营养元素比较全面。特别是和鸡一起煲汤,滋润舒适又营养。今天的猴头菇土鸡汤,就是一款冬季暖身润心的汤。

材料:

主料:鸡半只,,

辅料:猴头菇20克,葱适量,姜1块,食盐适量,

猴头菇土鸡汤的做法步骤:

1. 猴头菇提前一夜浸泡。鸡肉斩块,花椒在水中煮沸,投入鸡肉焯水煮沸捞出洗净沥干。

2. 兑足量水,为你希望的汤量一倍。放入鸡肉和姜。

3. 煮沸,保持沸腾一直撇去浮末.

4. 一直沸腾都不会再有沫。水撇去一些。

5. 放入猴菇,香葱结。

6. 小火微沸,煲到汤汁奶白,水量减掉1/3.调入盐,继续半小时即可。全程约2小时。

猴头菇鱼肚鸡汤


食材明细:

主料::老母鸡1只,鱼肚150克,猴头菇6-7个,山药半根,

辅料::姜1小块,

配料::盐适量,

猴头菇鱼肚鸡汤的做法步骤:

1.猴头菇泡发,清洗几遍。

2.把猴头菇撕成小块。

3.鱼肚用水汆烫至软身。

4.切小块。

5.老母鸡去皮,剁块,汆烫出血水,冲洗干净。

6.姜去皮拍扁。

7.把以上材料放入汤锅,注入适量清水,大火烧开,转小火煲2个小时。

8.山药去皮切小块。

9.把山药放入汤锅继续煲30分钟。

10.用隔油勺把肥油撇掉,放盐调味即可。

11.鲜美好喝不怕胖。

小贴士:

1. 鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒未患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用。

2. 胃酸过多,高血压,高血脂,肾功能不好和有胆道疾病的人也不宜多喝鸡汤。

猴头菇玉米土鸡汤


食材明细:

主料::土鸡500克,猴头菇2个,平菇适量,玉米2根,

辅料::料酒适量,盐适量,生姜适量,葱适量,

猴头菇玉米土鸡汤的做法步骤:

1.鸡肉在凉水中煮开去除浮沫捞出

2.猴头菇事先泡发好、平菇洗净

3.鸡肉生姜、放入锅中,用料酒去腥

4.放入玉米、猴头菇、红枣

5.放没过食材的开水,大火煮开后改小火

6.等鸡肉酥烂后放入平菇

7.放盐煮2分钟

8.最后撒上葱花

小贴士:

泡发猴头菇时要多挤压、换水,去除苦味。

猴头菇竹笙鸡汤


食材明细:

主料::鸡腿适量,猴头菇适量,竹笙适量,

辅料::姜适量,盐适量,

猴头菇竹笙鸡汤的做法步骤:

1.提前一天泡猴头菇

2.第二天,猴头菇撕小朵,反复柠出水分,去根部,可除苦味,泡竹笙、鸡切小块,姜切片

3.鸡肉过水,去腥

4.砂锅入猴头菇、姜片,入绰过的鸡肉

5.小火慢炖三小时

6.三小时后加入竹笙

7.锅开后,调入盐即可

8.汤色清亮,汤味鲜甜

养胃猴头菇桂圆煲鸡汤


食材明细:

主料::猴头菇2-3个,鸡肉500g,

辅料::桂圆适量,姜3片,枸杞适量,红枣适量,

养胃猴头菇桂圆煲鸡汤的做法步骤:

1.猴头菇前一晚提前泡发好

2.鸡肉人多就一只人少就半只 买回来清水洗净 水烧开焯2-3分钟捞起备用 猴头菇也用开水焯几分钟去苦味 捞起切小块

4.砂锅大火水烧开放入鸡肉猴头菇等配料 转小火煲1小时左右放枸杞 10-15分钟关火放盐就OK啦 我个人不喜欢放太多调料 喜欢鲜一点的可以放点味精或者鸡精

5.大功告成

小贴士:

猴头菇一定要提前泡发 如果泡的时间太短苦味太重

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