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好的美食离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你记忆中最深的食材是什么?经过小编精心整理,推出黄芪猴头菇鸡汤的做法,欢迎你参考,希望对你有所助益!

黄芪补虚为主,在古时被称为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。中医认为猴头菇性味甘平和,有利五脏、助消化、补虚脱的功效。两者合而为汤能调理阴阳两虚,有保护肠道,调养元气的作用。

材料:

黄芪10克,猴头菇50克,嫩鸡肉330克,枸杞5克,生姜2片,盐,

黄芪猴头菇鸡汤的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料。

步骤2,猴头菇先浸发;

步骤3,再冲洗干净挤干水分,然后切成厚片;这样煲出来的猴头菇就更有嚼头;

步骤4,鸡肉用开水烫去血水;

步骤5,所有材料一起下锅,加清水约1250毫升,武火烧开后转文火煲约一个半小时即可。

步骤6,再下盐调味就可以喝靓汤了~~~

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猴头菇鸡汤(1)


食材明细:

鸡500克,猴头菇250克,黄芪50克,姜15克,盐4克,味精1克

猴头菇鸡汤的做法步骤:

1. 鸡拔净毛,去内脏肥脂及尾部,斩件;

2. 起油锅,爆香姜片下鸡块爆片刻,取出;

3. 黄芪洗净;

4. 黄芪与鸡肉放入清水煲内,大火煲滚;

5. 改慢火煲2小时,汤成去黄芪;

6. 猴头菇洗净,切片;

7. 猴头菇放入鸡汤内滚熟,加盐调味即可。

小贴士:

1. 补脾益气,助消化,抗肿瘤;2. 适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症;3. 胃脘胀痛、灼热反酸者不宜食用。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

猴头菇鸡汤煲


食材明细:

主料::三黄鸡半只,

辅料::猴头菇一块,冬瓜适量,香菜适量,

配料::葱适量,姜适量,

猴头菇鸡汤煲的做法步骤:

1.所以原料。

2.猴头菇提前一天泡上,中途换水,换水时要挤干水分。

3.半只鸡要用清水泡至2小时,把鸡里的血水泡出。

4.泡好的猴头菇挤干水分。

5.锅中加入清水放入鸡块 猴头菇 葱姜,水开后撇除学沫,转小火煲至2小时。

6.冬瓜去皮切片。

7.煲好的汤加入盐 白胡椒 冬瓜。

8.继续煮开 出锅加入香菜即可。

猴头菇土鸡汤


猴头菇在菌类蔬菜里面,是比较少见的一种,也是一种名贵的食用菌,被列入八大山珍之一。尤其对幼儿和老人特别好。因为其高蛋白低脂肪还有维生素和矿物质,营养元素比较全面。特别是和鸡一起煲汤,滋润舒适又营养。今天的猴头菇土鸡汤,就是一款冬季暖身润心的汤。

材料:

主料:鸡半只,,

辅料:猴头菇20克,葱适量,姜1块,食盐适量,

猴头菇土鸡汤的做法步骤:

1. 猴头菇提前一夜浸泡。鸡肉斩块,花椒在水中煮沸,投入鸡肉焯水煮沸捞出洗净沥干。

2. 兑足量水,为你希望的汤量一倍。放入鸡肉和姜。

3. 煮沸,保持沸腾一直撇去浮末.

4. 一直沸腾都不会再有沫。水撇去一些。

5. 放入猴菇,香葱结。

6. 小火微沸,煲到汤汁奶白,水量减掉1/3.调入盐,继续半小时即可。全程约2小时。

猴头菇鱼肚鸡汤


食材明细:

主料::老母鸡1只,鱼肚150克,猴头菇6-7个,山药半根,

辅料::姜1小块,

配料::盐适量,

猴头菇鱼肚鸡汤的做法步骤:

1.猴头菇泡发,清洗几遍。

2.把猴头菇撕成小块。

3.鱼肚用水汆烫至软身。

4.切小块。

5.老母鸡去皮,剁块,汆烫出血水,冲洗干净。

6.姜去皮拍扁。

7.把以上材料放入汤锅,注入适量清水,大火烧开,转小火煲2个小时。

8.山药去皮切小块。

9.把山药放入汤锅继续煲30分钟。

10.用隔油勺把肥油撇掉,放盐调味即可。

11.鲜美好喝不怕胖。

小贴士:

1. 鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒未患者忌食;食欲不振和痰湿盛者忌用。

2. 胃酸过多,高血压,高血脂,肾功能不好和有胆道疾病的人也不宜多喝鸡汤。

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