常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，自有历史记载以来，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。有关健康食疗你是怎么看待的呢？也许以下内容“金橘百香果茶”合你胃口！希望你能从中找到有用的内容！
食材明细：
主料：：金橘果酱适量，百香果猕猴桃果酱适量，
辅料：：冰糖适量，
金橘百香果茶的做法步骤：
1.锅中添水烧开，加入冰糖。
2.加入金橘果酱和百香果猕猴桃果酱（可以查看我的菜谱）。
3.煮至冰糖融化，将果酱搅拌均匀。
4.倒入茶壶中，不喜欢渣滓的可以过滤掉。
5.享用吧！
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百香果纸杯蛋糕
食材明细：
主料：：低粉50g，黄油50g，糖粉36g，蛋液15g，百香果汁23g，
辅料：：泡打粉2g，
百香果纸杯蛋糕的做法步骤：
1.黄油软化，加入糖粉，混合，然后用手动打蛋器打至蓬松状态。
2.分2次加入蛋液到黄油中，每次加入都要搅打至蛋液被充分吸收再加下一次。
3.百香果剖开，刮出果肉和籽，用搅拌器将果肉稍微打散些，这样籽还是原来的样子，吃起来脆脆的，口感会好些。
4.将百香果汁连籽一起加入黄油糊中，搅打均匀。
5.低粉和泡打粉混合过筛入黄油糊中。
6.用橡皮刮刀切拌均匀。
7.将面糊装入裱花袋中，挤入纸杯中，七分满即可。
8.上下火，180度，烤25分钟左右即可。
小贴士：
如果蛋液增加的话，要相应地减少果汁的量。反之，减少蛋液的量。
因为加了泡打粉，面糊不要挤得很满，七分满即可。
这里用搅拌器搅打，因为家人喜欢吃脆脆的籽。也可以用榨汁机或别的料理机将果汁打得细腻些。
香芒百香果布丁
食材明细：
主料：：芒果肉200g，吉利丁片10g，牛奶500ml，百香果肉70g，白糖30g，
香芒百香果布丁的做法步骤：
1.准备好食材，吉利丁片提前用冷水泡软，沥干水备用。
2.芒果肉加 牛奶加 百香果肉一起放入搅拌机搅拌。
3.过滤一遍，把百香果的果核滤出。
4.过滤出的芒果液，加入白糖，放锅里小火加热，边加热边搅拌，拌至白糖融化即可，不用烧开。晾至50度左右，加入吉利丁片搅拌融化。
5.再过滤一遍
6.倒入布丁模，放入冰箱冷藏一晚上即可。
小贴士：
PS：不喜欢百香果的可以全部换成芒果。
百香果果酱(1)
食材明细：
西番莲600克，土三七2克，麦芽糖300克，冰糖50克
百香果果酱的做法步骤：
1. 百香果洗净沥干水分，切开，取600克果肉汁备用；
2. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；
3. 捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化；
4. 加入百香果肉汁用小火续煮；
5. 熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；
6. 用小火慢慢煮至汁液变浓稠状即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。
小贴士：
百香果酸味重，所以配方中多加了50克的冰糖，若不怕酸也可不加。
甜梨百香果汁
食材明细：
主料：：梨1个，冰糖10g，百香果2个，
辅料：：清水500ML，
甜梨百香果汁的做法步骤：
1.准备食材（冰糖的量取决了百香果的酸甜度
2.梨去皮切块
3.百香果取出果肉
4.梨放入小锅里，中火煮5分钟
5.加入10g冰糖，搅拌至糖融化，关火
6.把梨连水稍晾后放入破壁料理机（不喜欢百香果核的童鞋，这一步之前先取一些梨汤加百香果用料理打成汁，然后滤出果核备用）
7.中速打3秒，没错，就3秒！破壁机的威力太大了，我认为梨汁不用打得太过细腻，当然有宝宝喝的话还是要更细腻点
8.把梨汁倒入百香果里面
9.拌均匀，一壶适合这个季节，暖暖的果汁就做好的
10.酸酸甜甜香香就是我~~`~
11.果核好像小蝌蚪哦
百香果蜂蜜水
食材明细：
主料：：百香果半个，蜂蜜1大勺，
辅料：：纯净水适量，
百香果蜂蜜水的做法步骤：
1.百香果对半切开，掏出一半果肉加到杯子里
2.舀一大勺蜂蜜加入杯子里
3.再加入适量纯净水或者温水，搅拌均匀即可
4.酸酸甜甜~
小贴士：
不能用热水，会破坏蜂蜜的营养成分
我的个人微信：nuanfu9 有问题随时加我询问~
百香果的副作用
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，时间的推移，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？以下是小编为大家整理的“百香果的副作用 ”,供你参考和使用，请收藏和分享。
说到百香果的副作用，可能知道的人并不多，因为很多人都不知道百香果是什么。说实话，现实中知道百香果的人很少，但是它的另一种名字很多人都是知道的，那就是鸡蛋果。但是关于鸡蛋果的副作用，还是很少有人知道的，因为鸡蛋果的产地基本都是在国外，很多人甚至都没有吃过鸡蛋果的。
但是最忌几年随着国家之间的交流日益慎密，所以中国也开始种植鸡蛋果了。但是由于鸡蛋果的生长环境和生长习性的原因，所以一般都是诸如海南、广西这些气温高的地方有种植的，其他地方一般是种植不起来的。下面就来说说百香果的副作用。
百香果的副作用
1.如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。
2.一些人吃起来可能会不习惯，时候会产生恶心的现象。
3.其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心。
药用价值
深度清理机理
超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
排毒养颜机理
净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
塑造体态机理
食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
促进代谢
鸡蛋果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，鸡蛋果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
除了多吃百香果会上火以及可能恶心之外，其他的副作用基本都是没有的。除了百香果的副作用之外，其实百香果还有很多的功效和作用，这些功效和作用一般对于大家的身体是很好的。所以，随着百香果的广泛种植，大家以后肯定都是可以经常吃到百香果的。
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